Es kommt auf den Arbeitgeber an. Im öffentlichen Dienst muss man oft die letzten 3 oder sogar 4 Zeugnisse dazutun. Ich habe aber auch schon Jobs mit dem letzten Zeugnis bekommen. Kommt immer auf die Branche an. 

Außerdem: wenn Du ein sehr gutes Fachabi hast, aber ein schlechten Realschulabschluss hattest, zeigt das doch nur, dass Du besser geworden bist. :)

Eier ersetze ich immer durch 1EL Sojamehl auf 4EL Wasser pro Ei. Klappt sehr gut! Sojamehl bekommt man fast überall mittlerweile (zumindest bei uns in Frankfurt). 

Butter nicht durch Öl! Besser mit Deli, Sojola oder Alsan Margarine. Sojola ist ohne Palmfett.

Milch geht mit allen Milchalternativen wie Sojamich oder Hafermilch, Nussmilch, etc.

Haferflocken mit Quinoa, getrockneten Früchten, Chia-Samen, Amaranth und die Liste könnte noch ewig weitergehen. Am besten mit Nussmilch. Lecker! Falls Du Facebook hast, gibt es dort auch sehr gute Gruppen für Rezepte. ;-)

Bananen sind für ein Frühstück nicht gut, da sie Heißhunger hervorrufen. 

Brot von Harry ist vegan.

Habe eine Nachricht an die Firma geschickt. Die benutzen keine Schweineborsten bzw. Cystein für die Herstellung von Broten.

Bis auf das Cystein ist eigentlich fast jedes Brot vegan.

- - - LEUTE BITTE !!! - - -

E120 besser bekannt als "Echtes Karmin" ist ein Farbstoff, welcher aus zerdrückten Läusen gemacht wird!!! Es ist das Blut der Läuse! Das ist widerlich und keineswegs vegan. Wünsch euch'n guten Appetit. 

Herstellung

Echtes Karmin wird aus den befruchteten, getrockneten Weibchen der Scharlach-Schildlaus (Coccus cacti) gewonnen, die auf einer bestimmten Kaktusart vor allem in Mexiko und Peru leben. Durch Extraktion kann der Farbstoff Karminsäure aus der Laus isoliert werden. Wird Karminsäure mit Aluminiumsalzen gefällt, entsteht Karmin.

Quelle: http://www.zusatzstoffe-online.de/zusatzstoffe/11.e120_echtes_karmin.html

Btw. E904 - Schellack ist Läusekacke.

Ich bin auch auf der Suche. Evtl. mal bei Veganz schauen?

Und die Suche nach solch einer speziellen Sache, die man lediglich zur Weihnachtszeit braucht, sagt gar nichts über die Einfachheit des Veganismus aus. Wenn man sich als Omnivore an so einer kleinen Sache aufgeilt frage ich mich, was man selbst für schwerwiegende Probleme haben muss. ;-)

Ich habe meine Allgemeine Hochschulreife mit 25 erhalten. Who cares? ;-)

Die Allgemeine bringt auch mehr, haste mehr Möglichkeiten. Außer Du hast schon was vor und es reicht das Fachabi. Ich habe beides gemacht, gab so eine freiwillige Prüfung für das Fachabi. Du bist jung, nutz die Chance.

Du musst auf deinen Kalorienbedarf kommen und genügend Mineralstoffe
und Vitamine zu Dir nehmen, sonst wird das nichts. Viel Frisches, vor allem Gemüse hilft und sättigt sehr. Es geht auch nicht darum, nur 500 Kalorien zu Dir zu nehmen, es sollten eher mindestens 1000 bis ca. 1500 sein oder wenn Du Dich viel bewegst auch 2000 (oder mehr, je nachdem). Langsam abnehmen statt überheblich schnell!

Die Leute, die 10, 20, 30kg oder mehr abnahmen, sagen alle, dass sie einfach viel Obst, Gemüse und keine Fertigprodukte aßen und siehe da. Selbst diese Abnehm"profis". Diese Challanges von denen ist übrigens reine Marketingkacke, die nicht wissenschaftlich bewiesen ist. Lieber 2x die Woche mehr schwitzen, wenn man Sport macht und dafür auch fitter werden. Für den Anfang ist diese Challange vll. okay, aber ich glaube nicht, dass man davon so gewaltig abnehmen kann, vor allem, weil die Sophia ja selbst sagt, dass es vor allem an der Ernährung liegt. Dein Körper muss sich ja auch erstmal aufwärmen und nimmt dann erst richtig Fett ab. Wenn man so schnell Fett zu Muskeln umwandeln könnte, wären viele Fettis (ich darf das sagen, bin selbst nicht dünn :p) aus dem Fitnessstudios Bodybuilder. Hab einen Freund (wog mal ca. 150kg), der macht JEDEN TAG Sport seit 3 (!) Jahren und hat auch keine mega Muskeln, die man sieht, das dauert alles.

Ich nahm in der letzten Zeit (seit November ca.) trotz Schoki und so was 10kg ab. Esse etwas weniger, aber ich verbiete mir nichts. Jeden Tag Beeren oder Äpfel, Birnen, Bananen und Tomaten und so was. Falls Du die Pille nimmst, setz sie ab und versuch's mit der Kupferkette. Das bewirkt auch Wunder. ^^

Und Trinken ist echt wichtig! Ich trinke viel Wasser und ab und zu mal Wasser mit Geschmack (Tee-Mischung).

Zu 95% vegan, Rest vegetarisch, kein Fastdoof und wenn, dann ordentliche Burger (Slowfood nennt sich so was, hab ich mal gehört ^^). Am besten halt wirklich selbst gemacht, weil Du selbst entscheiden kannst, wie viel Zucker Du zum Beispiel reinmachst.

Du musst kein Vegetarier werden, aber viele berichten, dass die vegetarische oder vegane Ernährung halfen bei der Abnahme. Da muss was dran sein. ^^

Mit Zucker habe ich auch schon meine Erfahrungen gemacht. Keinen zu mir genommen (nur durch Obst): baaam 10kg in 4 Wochen und kurz danach wieder 20kg drauf. Von jetzt auf gleich ohne Zucker auszukommen, ist schwierig.

Jeder nimmt anders ab, aber etwas Bewegung und frisches Essen bringen da schon was und wenn Du faul bist, dann halt einfach nur die Ernährung,  geht langsamer, aber bringt was. Und es macht auch echt Spaß. Man darf  es nicht als Diät sehen, sondern es konsequent durchziehen und dann fühlt man sich besser. :D

Du musst auf deinen Kalorienbedarf kommen und genügend Mineralstoffe und Vitamine zu Dir nehmen, sonst wird das nichts. Diese Shakes bringen nur einen Jojo-Effekt. Viel Frisches, vor allem Gemüse hilft und sättigt sehr. Es geht auch nicht darum, nur 500 Kalorien zu Dir zu nehmen, es sollten eher mindestens 1000 bis ca. 1500 sein oder wenn Du Dich viel bewegst auch 2000 (oder mehr, je nachdem). Langsame Abnahme bringt viel mehr als diese Shake-Sch..ße. Habe noch nie gehört, dass jemand wirklich effektiv davon abgenommen hätte. Die Leute, die 10, 20, 30kg oder mehr abnahmen, sagen alle, dass sie einfach viel Obst, Gemüse und keine Fertigprodukte aßen und siehe da.

Ich nahm in der letzten Zeit (seit November ca.) trotz Schoki und so was 10kg ab. Esse etwas weniger, aber ich verbiete mir nichts. Jeden Tag Beeren oder Äpfel, Birnen, Bananen und Tomaten und so was. Zu 95% vegan, Rest vegetarisch, kein Fastdoof und wenn, dann ordentliche Burger (Slowfood nennt sich so was, hab ich mal gehört ^^). Am besten halt wirklich selbst gemacht, weil Du selbst entscheiden kannst, wie viel Zucker Du zum Beispiel reinmachst.

Mit Zucker habe ich auch schon meine Erfahrungen gemacht. Keinen zu mir genommen (nur durch Obst): baaam 10kg in 4 Wochen und kurz danach wieder 20kg drauf.

Jeder nimmt anders ab, aber etwas Bewegung und frisches Essen bringen da schon was und wenn Du faul bist, dann halt einfach nur die Ernährung, geht langsamer, aber bringt was. Und es macht auch echt Spaß. Man darf es nicht als Diät sehen, sondern es konsequent durchziehen und dann fühlt man sich besser. :D

Die Frage ist: warum möchtest Du dein Abitur nachholen? Einfach nur, um einen höheren Status zu haben oder möchtest Du studieren? Denn wenn Du studieren möchtest und Schule schon so anstrengend für Dich ist, würde ich Dir davon abraten. Habe es selbst auf dem Abendgymnasium versucht und gemerkt, dass es nichts für mich ist und dann holte ich in 2 Jahren meine Allgemeine Hochschureife an einer Berufsoberschule nach. Das war toll! Nebenher arbeiten hätte ich mir nicht vorstellen können, weil ich nach 3 Wochen mit einem 400 Euro Job merkte, dass das nicht mal geht.

Wenn Du ernsthaft studieren möchtest, von ganzem Herzen, dann schaffst Du das mit dem Abitur. Ansonsten lass es, es bringt nichts weiter. Du kannst auch anders aufsteigen (mit Berufserfahrung).

Wie kommst Du darauf, dass sie schwanger sein könnte? Nehme mal an, dass sie keine typischen Symptome hat. Wenn Du jedes Mal so eine Panik bekommst, dann rate ich Dir (bzw. deiner Freundin) zur Verhütung. Kupferkette zum Beispiel. ^^

Ab und zu spielen die Hormone auch einfach verrückt.

Nimmst Du die Pille?

Natürlich kann es sein, dass Du in die Wechseljahre kommst, aber ich tippe wirklich eher auf Hormonschwankungen. Vielleicht hast Du Dich anders ernährt oder hattest mehr Stress o.ä. Ich habe das auch ab und zu. Nahm jahrelang die Pille und nun nehme ich sie seit einem halben Jahr nicht mehr. Nun habe ich auch einen komischen Zyklus von 25 Tagen oder weniger.

Wenn Du Dir Gedanken machst, gehe zum Frauenarzt, aber beobachte das auch nebenher einfach mal ein wenig. Zwischenblutungen sind ja normal ab und zu, auch wenn sie stärker sind und wenn Du keine Schmerzen hast, ist das schon mal ein gutes Zeichen. :)

Hoffe ich konnte Dir helfen.

Hallo,

ich kenne das Problem mit den Panikattacken zu gut. Kann dazu nur sagen, dass es mir sehr geholfen hat, Lorazepam (ca. 1mg, nicht Diazepam!) zu nehmen. Nach spätestens 15-20min. ist man wieder entspannt.

Ich habe wirklich sehr lange gekämpft und nicht gewusst, dass ich Panikattacken habe und alles mögliche ausprobiert von Baldrian über Passionsblume und so weiter, nichts hat geholfen! Lorazepam ist wirklich ein tolles NOTFALL-Medikament, wenn es wirklich nicht anders geht.

Solange man diese Medikamente nicht mehr als maximal 2-3x im Monat nimmt, machen diese auch nicht abhängig, sonst würden Psychiater oder auch Hausärzte diese Medikamente nicht verschreiben oder sie wären längst auf der btmg-Liste.

Die Leute, die keine Erfahrungen damit haben, wissen nicht, wie schlimm es ist und wissen auch sonst nicht viel über diese Medikamente. Das kann ich aus meiner Erfahrung sagen!

Von Lorazepam schläft man auch nicht ein und wird nicht weich in der Birne! Leute, erst informieren, dann kommentieren, ehrlich... *kopfschüttel*

Klar sollte man eine Therapie machen, aber eine Therapie hilft auch nicht sofort. Deswegen auch NOTFALL-Medikament.

Ich habe auch mal einen Arzt negativ bewertet und der hat mir daraufhin gedroht, mich wegen Rufmord anzuzeigen. Muss man nicht verstehen. Die Seite dient ja dazu, jemanden einen groben Überblick darüber zu geben, wie ein Arzt behandelt. Aber man sieht es ja immer wieder, bei Amazon sind die meisten Bewertungen doch auch nur Fake.