Hei leute ich (m/19) muss für die Ausbildung in 7min 200m schwimmen (8 Bahnen). Jedoch schaffe ich gerade mal 3Bahnen mit Kraulschwimmen. Ich kann dannach ohne eine kurze Pause kaum richtig Atmen und bin total kaputt. Weiß jemand wie ich da länger schwimmen kann & was ich dafür tuen muss?

Leute ich(m/18) bin seit nun einer Woche im Urlaub und es ist hier ziemlich heiß,meistens zwischen30-40 grad. Und als ich noch in Deutschland war hatte ich keine Anzeichen von Haarausfall(es sind immer wieder mal 5 Haare rausgefallen) aber das hatte mich nie so wirklich interessiert, jedoch seit dem ich seit 3 Tagen am Strand bin ist mir aufgefallen das ich um die 40 Haare über einemTag am Kopf verliere und ich bemerkt habe das meine mittlerer Kopf lichter geworden ist ( hab mit meiner IPhone Taschenlampe draufgeschaut), ausserdem ernähre ich mich seit ich hier bin auch nurnoch von Fleisch und süßem wasser. Meine Eltern haben beide Haarausfall jedoch haben sie das erst gekriegt als sie um die 40 Jahre alt waren. Dankeschön