Wie schaffe ich es endlich über ihn hinwegzukommen..?

Hey Community, ich habe mich hier jetzt mal angemeldet weil ich einfach nicht mehr weiter weiß. Mein Ex Freund und ich sind jetzt seit über einem Jahr getrennt. Ich wollte die Trennung, da es einfach nicht mehr so gelaufen ist. Er hat mich nur noch gestresst und vorallem war er ständig wegen Kleinigkeiten beleidigt hat mich dann ignoriert und wir fanden keine klärenden Gespräche mehr und er wollte es so auch nicht mehr haben. Als ich mich von ihm trennte liebte ich ihn natürlich noch. Ich hatte vorher nie so eine Beziehung wo ich mir so sicher war. Da ich psychisch krank bin und so jemanden hatte der mich wirklich unterstützt war das wie ein Traum (im übertriebenen Sinne) weil eben nicht jeder damit umgehen kann obwohl ich seine erste Freundin war. Er hat mir so viel geholfen alles hat funktioniert. Auch der Sex womit ich in meinen vorherigen Beziehungen immer Probleme hatte. Wir hatten uns nach der Trennung nochmal getroffen und er versprach mir sich zu ändern. Aber ich konnte ihm nicht glauben da es wirklich extrem war zwischen uns und er hat mich mit seiner Art nur noch verletzt Naja nach all dem schrieb er mir noch einen Brief und das war das letzte was ich von ihm hörte. Zwischendurch war ich echt froh das ich Schluss gemacht habe, aber wirklch darüber hin weg komme ich nicht. Ich träume ständig von ihm wenn ich ihn sehe bekomme ich Herzrasen und ich fange an zu heulen. Ich versuche es mit Ablenkung aber sobald ich alleine bin mache ich mir Vorwürfe das ich ihn verletzt habe und er mir eigentlich fehlt. Er hatte auch schon neue Freundinnen und so ist mir eigentlich klar das er mich vergessen hat. Gut, ich hatte auch einen Freund aber es hatte einfach nicht funktioniert, da ich mir mit meinen Geühlen nicht sicher war. Ich denke im Endfeffekt ist es ja meine Schuld aber so in einer Beziehung weitermachen ging auch nicht, Ich würde mich am liebsten mit ihm aussprechen aber das kann ich vergessen. Wie habt ihr es geschafft endlich darüber wegzukommen?

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Da, ich auch in dieser Phase des Loslassen mittendrin stecke, kann ich nur empfehlen wirklich eine Kur zu machen. Loslassen ist das schwierigste was es gibt. Es tut unendlich weh jemanden zu verabschieden, denn man liebt. Du kannst dich nicht verabschieden indem du immer ihn siehst und Kontakt hast. Keine Wunder, dass du an ihn immer noch hängst. Ich hänge auch an mein Ex aber ich sehe ihn nicht. Ein Urlaub wäre ganz gut oder in deinem Fall eine Kur. Es braucht Mut aber du schaffst das!!

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Für mich persönlich als Frau, ist die größe des Mannes nicht wirklich entscheidend sondern eher was er damit bewerkstelligen kann. Mich muss einen Mann anregen dann geht alles vom ganz alleine!! Behandle deine Frau besser als gut und sie wird sich bei dir revanchieren!

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wie krass... das wurde ich niemals tun!

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wie geht´s dir mittlerweile??

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Ich sehe da Absolut kein Problem. Es kann auch sein, dass du dich sowohl als zu jung siehst aber auch Bindungsangst hast!! Sind völlig normale Reaktion unser Unterbewusstsein, der dich davor bewahrt eine Enttäuschung zu erleben. Man sollte sich aber auch auf seine Gefühle leiten lassen und ebenfalls auf die innere Stimme hören, tue nichts wobei du dich nicht reif fühlst!! Ansonsten finde ich das sehr Gesund, dass deine Reaktion so fällt. Konzentriere dich auf deine Ziele, Schule, Freunde, Familie und Dich selbst!!! Liebeskummer tut weh und wirft einen aus der Bahn. Sich zu verlieben ist toll und diese Erfahrung wirst du machen aber alles zu seiner Zeit!!! Fokussiere auf Dich und die Schule alles andere kommt mit der Zeit!

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Ich habe mich schwer verliebt. Wir hatten wie alle Beziehung Höhen und Tiefen. Es war trotzdem eine magische Zeit, einerseits will ich ihn hassen, vergessen und eine andere Seite will um ihn kämpfen und das alles wieder zu haben was ich einst hatte. Liebe ist schön, eine Beziehung zu ein anderer Mensch dagegen schwer zu erhalten. Es ist nicht leicht loszulassen, sehr schwer und ich fühle das in jeder Faser. Ich habe aber alles getan, was in meine Macht steht, letztendlich muss man sich damit leider abfinden. Ich muss hinzufügen, dass ich Angst habe alleine zu sein. Angst, dass es tätsächlich vorbei ist aber ich müde bin zu kämpfen und dann frage ich mich wofür eigentlich. Ich verliebe mich sehr schwer und selten. Bevor hatte ich  lange keine Beziehung. Das verkompliziert und macht das Loslassen wesentlich schwieriger.

Ich bin traurig und es tut mir weh, sehr weh. Aber es ändert  an der
Situation nichts, es wird sich nichts verändern und ich bin es leid, es
zu versuchen also gebe ich auf.

Was mir hilft:

    1. Ich habe mir ein neues Ziel gesetzt. Ich will nach Brasilien, ich
    schaue zum Himmel und schaue Flugzeug nach und "denke bald bin ich da
    drin"
    2. Ich suche mir ein Mini-Job
    3. Ich entspanne mich bewusst: vorher Beziehungsstress, nachher
    Trennungsschmerz... Sauna, Buch lesen, Musik hören, Fernsehen schauen (
    kein Liebesfilm), schlaf viel, ich höre zurzeit "Bushido - Vergiss mich"
    alles was entspannt auch wenn es schwer fällt.
    4. Mache Sport. Egal was. Spazieren gehen am Besten im Grünen
    5. Sich mit der Trennung zu befassen: schreib alles auf, sei wütend,
    lache, weine, trauere... eine Beziehung ist kaputt gegangen, ich denke
    alles ist erlaubt damit umzugehen.
    6. Kontakt Abbruch. Sei nicht so wie ich: Keine Mail, kein Sms, keine
    Anrufe NICHTS!!!! Lösch die Fotos. Tu nichts was dir mehr weh tut.
    7. Triff dich mit Freunde, ich habe mich isoliert. Umso mehr du rausgehst, es geht nach eine Weile besser.
    8. Such die Fehler nicht bei dir und falls du doch das verursacht hast, schließ Frieden damit.
    9. Denk nicht "was wäre wenn"... wir sind nicht in einen Traumwelt.
    10. Akzeptieren, langsam loslassen und verzeihen, Dich selbst und Er auch.
    11. Sei gut zu dir selbst. Verliebe Dich in Dich. Du bist es wert! danach:
    12. ---------------------VERLIEBE DICH NEU!!!!!!-------------------------------

Ich bin zwar noch nicht soweit mich zu verlieben, ich bin sehr
verletzt und meine Seele will zurzeit nichts. Aber ich versuche nach
vorne zu schauen, mich irgendwie zu motivieren.

Ich hoffe dir damit Kraft zu geben. In einige Monate sieht
hoffentlich die Dinge bei uns anderes aus. Melde dich bei mir, falls du
mit jemanden sprechen willst.

PS.: Ach ja, Du bist nicht allein (e). Alles wird Gut!

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Ich habe mich schwer verliebt. Wir hatten wie alle Beziehung Höhen und Tiefen. Es war trotzdem eine magische Zeit, einerseits will ich ihn hassen, vergessen und eine andere Seite will um ihn kämpfen und das alles wieder zu haben was ich einst hatte. Liebe ist schön, eine Beziehung zu ein anderer Mensch dagegen schwer zu erhalten. Es ist nicht leicht loszulassen, sehr schwer und ich fühle das in jeder Faser. Ich habe aber alles getan, was in meine Macht steht, letztendlich muss man sich damit leider abfinden. Ich muss hinzufügen, dass ich Angst habe alleine zu sein. Angst, dass es tätsächlich vorbei ist aber ich müde bin zu kämpfen und dann frage ich mich wofür eigentlich. Ich verliebe mich sehr schwer und selten. Bevor hatte ich  lange keine Beziehung. Das verkompliziert und macht das Loslassen wesentlich schwieriger.
Ich bin traurig und es tut mir weh, sehr weh. Aber es ändert sich an der Situation nichts, es wird sich nichts verändern und ich bin es leid, es zu versuchen also gebe ich auf.

Was mir hilft:

  1. Ich habe mir ein neues Ziel gesetzt. Ich will nach Brasilien, ich schaue zum Himmel und schaue Flugzeug nach und "denke bald bin ich da drin"
  2. Ich suche mir ein Mini-Job
  3. Ich entspanne mich bewusst: vorher Beziehungsstress, nachher Trennungsschmerz... Sauna, Buch lesen, Musik hören, Fernsehen schauen ( kein Liebesfilm), schlaf viel, ichhöre zurzeit "Bushido - Vergiss mich" alles was entspannt auch wenn es schwer fällt.
  4. Mache Sport. Egal was. Spazieren gehen am Besten im Grünen
  5. Sich mit der Trennung zu befassen: schreib alles auf, sei wütend, lache, weine, trauere... eine Beziehung ist kaputt gegangen, ich denke alles ist erlaubt damit umzugehen.
  6. Kontakt Abbruch. Sei nicht so wie ich: Keine Mail, kein Sms, keine Anrufe NICHTS!!!! Lösch die Fotos. Tu nichts was dir mehr weh tut.
  7. Triff dich mit Freunde, ich habe mich isoliert. Umso mehr du rausgehst, es geht nach eine Weile besser.
  8. Such die Fehler nicht bei dir und falls du doch das verursacht hast, schließ Frieden damit.
  9. Denk nicht "was wäre wenn"... wir sind nicht in einen Traumwelt.
  10. Akzeptieren, langsam loslassen und verzeihen, Dich selbst und Er auch.
  11. Sei gut zu dir selbst. Verliebe Dich in Dich. Du bist es wert! danach:
  12. ---------------------VERLIEBE DICH NEU!!!!!!-------------------------------

Ich bin zwar noch nicht soweit mich zu verlieben, ich bin sehr verletzt und meine Seele will zurzeit nichts. Aber ich versuche nach vorne zu schauen, mich irgendwie zu motivieren.

Ich hoffe dir damit Kraft zu geben. In einige Monate sieht hoffentlich die Dinge bei uns anderes aus. Melde dich bei mir, falls du mit jemanden sprechen willst.

PS.: Ach ja, Du bist nicht alleine.

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Eigentlich, weißt du die Antwort bereits. Du solltest zur Offensive schreiten und um ein Gespräch bitten. Klär das!

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Das ist einfach. Komplette Kontakt abbruch, achte auf Dich und deine Gefühle aber auch auf seine Reaktion darauf. Wenn du ihn vermisst dann heißt das "wahrscheinlich", dass du ihn mehr magst als nur einen Freund.

Viel Glück!

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Hi. Guten Abend erstmals. Als erster nicht in Panik ausbrechen und tief durchatmen. 2. ich leide unter Migräne absolut scheußlich. Viel Wasser trinken. Gegen Depression hilft Bewegung. Such dir ein Nebenjob am Wochenende. Mach Sport am besten Joggen. Atmenübung sowie Meditieren bei YouTube schauen und praktizieren. Warum fällt es dir si schwer zur Schule zu gehen?! Wirst du gemobbt? Wenn ja, Schulwechsel? Welches Fach bereitet dir Schwierigkeiten? 

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Wie wäre es, wenn du mit ihr tanzt, schöne Musik dazu was zum knabbern? Oder ein schönen candle-light-dinner organisierst? Oder schöne Musik hören? Ein Buch vorliest? Spazieren geht? Ein Baum mit eurer Initiale graviert? Ein Lieblingsgeheimort sucht wo nur ihr beiden kennt?!

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