Am Anfang ist das ganz nurmal, da das für deinen Körper eine große umstellung ist und bestimmte Erlebnisse und Körperliche Tätigen das auch noch mal beeinflussen können.

Du kannst ja mal die App Clue benutzen. Meine Freunde nitzen die auch. 

Mit der Pille wird das ganze Regelmäßiger aber sie trägt auch so einige Nebenwirkungen mit sich.

Also solche Unregelmäßigkeiten sind von der 1. - 10. (14.) 10Periode ganz nurmal. Also mach dir da keine Sorgen. Später kannst du sogar due Tage deines Zyklus wie bei den Mondfasen mitzählen (ausrechnen). Ich hoffe ich konnte weiterhelfen.

Vlg. awmyourway

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Hi erstmal,

Wieso schreibst du sie nicht einfach an? Wieso solltest du von deiner Freundin einen Korb bekommen?

Machs doch einfach.

Du solltest vielleicht gucken was sie seine Laufbahn genommen hat und ob sie immer noch schwer beschäftigt ist aber auf jeden Fall würde ich sie mal anschreiben ob ihr euch treffen könnt.

Ich meine wenn ihr nicht in einem Streit auseinander gegangen soll dann ist es doch eigentlich klar dass ihr schnell wieder kontaktfreudig werden können und sie wärst du Schnaps ist einfach mal spontan ist Telefon und rufe sie an muss mich gleich sein aber kann heute sein und was soll schon passieren.

Hoffe ich konnte helfen,

Awmyourway.

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Ist sie noch eine richtige und echte Freundin?

Hallo meine Lieben,

ich habe eine Freundin und die wohnt weiter weg. Früher wohnte ich in der Stadt, in der sie wohnt, nun wohne ich in einem anderen Land, aber nicht so weit weg. Mir fällt auf, dass meistens immer ich mich bei ihr melden muss, ansonsten käme wohl nur 3-4 Mal im Jahr eine Mail an. Sie ruft auch nie an. Ich frage mich langsam ob diese Freundschaft noch eine ist oder wohl nur mehr eine Bekanntschaft. Ich meine auch wenn ich im nächstgelegenen Land wohne, kann man ja doch immer Skypen, ist ja heutzutage alles locker möglich, nicht so wie früher mit Briefen, nur Telefon usw.

Sie hat jetzt schon ein Kind und ist verheiratet, aber trotzdem könnte man ja einmal die Woche skypen?

Letztens rief ich sie an und sie schrieb mir kurz zurück, sie hätte gerade die Kleine ins Bett gebracht und müsste nun Masterarbeit schreiben, sie hätte im Moment keine Zeit zu skypen, wenn ich aber etwas sagen wolle, dann solle ich ihr doch eine Mail schreiben und sie würde sie dann wenn sie Zeit hätte irgendwann beantworten.

Ich mein, ich weiß ja dass ein Kind, Ehemann usw. viel Arbeit und Freude auch macht, logisch, aber wenn man jemanden monatelang nicht mehr gehört hat, dann hat man zwischen Kind und Masterarbeit ja noch Zeit, mindestens 5 min. nur zu skypen. Ich meine, während sie mir diese Nachricht auf Skype schickte, hätte sie eigentlich die 5 min. auch skypen können.

Ich finde das auch reichlich seltsam, habe ihr öfters per Post ein Geschenk geshcickt, zu Geburtstag, auch für die Kleien, von ihr bekomme ich meistens nur eine Mail, aber nie irgendetwas geschickt.

Damals, als ich noch für ein paar Monate in ihrer Stadt vor ein paar Jahren wieder gelebt habe, diesmal aber nur für kurze Zeit, hatte sie auch immer so viel zu tun, dass sie nie Zeit hatte. Auch wenn man viel zu tun hat, aber nur 3-4 Mal im Jahr Mailverkehr ist für mich ehrlich gesagt etwas seltsam.

Ich weiß auch nicht...was rät ihr mir dazu?

Liebe Grüße!

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Hallo erstmal,

Gut dass du dir darüber Gedanken gemacht hast denn du solltest die Dinge auch mal hinterfragen und aber Freundschaft testen wenn ihr richtige Freunde wart oder seid dann würde sie mir Zeit für dich einplanen trotz ihren ganzen Beschäftigungen und sie sollte auch mal länger mit dir reden können wenn dir die Freundschaft jetzt so viel bedeutet dann solltest du mit ihr reden und einen Termin festlegen an dem ihr euch mal treffen und darüber reden können wenn die Freundschaft jetzt normale Freundschaft ist dann solltest Du womöglich Abstand halten oder auch aufhören mit dem Schreiben falls sie wirklich was von dir gehalten hat wird sie dir irgendwann zurück schreiben oder sich wieder melden.

Es wäre klug dich mit dem hier und jetz zu beschäftigen und nach neuen Freunden zu suchen auch wenn das nicht so schnell geht vielleicht hast du sogar schon welche und falls es die Freundschaft wert ist wird sie sich irgendwann melden glaube mir letztendlich ist es aber auch deine Sache was du machst.

Ich hoffe ich konnte Helfen...

Vlg. Awmyourway.

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Also ich finde du solltest erstmal an dir arbeiten bevor du selbstbewusster vor anderen bist oder auch wirkst zuerst einmal solltest du tragen was dir gefällt und auch Dinge tun die dir gefallen und Spaß machen.

Wenn du das getan hast oder von erreicht hast kommen wir zum nächsten Schritt und zwar klingt das jetzt zwar doof aber du musst auch mit dir und deinem Körper im Einklang sein also am besten so akzeptierst dich so wie du bist oder tust etwas für deine Gesundheit falls du das nicht nötig hast dann ist es so.

Kommen wir zu den wichtigste kommen wir zu den wichtigsten. Du darfst dich vor den anderen Menschen nicht vorstellen sei einfach du selbst wie du in deiner Familie bist oder wenn du unter Leuten bist bei denen Du Dich austoben kannst. Vor allem solltest du den Leuten zeigen wer du bist und du ihm so nicht gefällt wie du bist und die dich deshalb nicht mehr mögen oder so dann sind sie auch keine wahren Freunde oder halt nicht die Menschen die in dein Leben passen.

D du solltest aber auch einen aufrechten Gang haben und den Leuten beim Sprechen versuchen in die Augen zu gucken das kannst du auch vor einem Spiegel üben denn das zeigt deine Stärke.

Selbstbewusst heißt natürlich nicht gleich dass du jeden deine Meinung an den Kopf knallen sollst und dabei auch noch unhöflich abziehen sollst sondern dass du deine Meinung anderen Leuten sagen kannst und dir selbstbewusst bist.

Es ist natürlich klar dass du erstmal nicht versetzt du wusstest die Person des Schulhofs oder auf Arbeit wirst sondern erstmal deine Stärken und deine Ausdrucksweisen trainieren musst kannst ja auch mal vor deinen Freund zu probieren dich nicht zu verstellen oder auch einfach mal dir mehr zutrauen. Schau doch mal bei YouTube vorbei.

Ich hoffe ich konnte dir erstmal helfen. 

Vlg. awmyourway...

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Hi du,

Licht kann Telekinese.

Schatten Gestaltwandel sich unsichbar machen etc.

Wasser kan Wasser bendigen.

Feuer kann alles in Brand aufgehen lassen. Halt Feuer...

Tod kann tote zum leben erwecken und lebendige erkranken lassen wenn sie zu schwach sind.

Hoffe das geht...bin erst spät auf deine Frage gestoßen.

Vlg. awmyourway...

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Hi,

Im Internet gibt es da auch Seiten. Du kannst ja mal Googeln und dir auch Bilder dazu angucken.

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He du,

Also erstmal (das geht an alle) hast du jade die Frage gestellt, da du eine HILFREICHE Antwort suchst....und zwar geht es mir ähnlich.

Ich glaube das hängt mehr von der Jahreszeit ab, in der du geboren bist, da sich dein Körper darauf bei der geburt einstellen musste. Diesen Elementen ider Kernenergien liegst du nah.

Frühling: Erde

Sommer: Feuer

Herbst: Luft

Winter: Wasser

Ich bin jetzt kein experte bin selber erst fast 14 und interressiere mich für sowas.

Also forsche da auch so ein bisschen aber es geht bei dir vorallem darum, was du deinem Körper sagst nimmt er auch war.

Alles besteht aus Energie und somit ist auch alles möglich aber meistens spielt die Zeit das Proplem.

Trotzdem hast du gute Chancen...vlg awmyourway

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Hi,

Ich war such neu und wusste nicht, wo ich was wie machen sollte. Mir wurden tolle Tipps gegebe und ich wohne auchbin so einem Kuhkaff.

Aber ich gebe dir jetzt mal ein par Tipps.

Und zwar habt ihr dort sicher Mauern oder irgendwelche Stangen und Fosten,wo du lernen kannst hoch zu klettern, drüber zu springen oder auch nur konditionstrainimg zu machen.

Oder ihr habt Bänke wo du von Bank oder Stein zu Bank pder halt Stein springen kannst.

Genauso geht das auch bei Bordsteinkanten. Um deine Kraft zu trainirren brauchst du nur Bäume. Da kletterst du hinnauf und dann springst du da runter.

Im 1. Jahr solltest du aber nicht von Hindernissen springen,die größer sind als du...also? 

Theoretisch habt ihr dort auch Wiesen wo du abrollen lernen kannst. 

Also kommen wir zu den Sachen, die du tragen musst/solltest.

Am besten bequeme Sachen aber am wichtigsten ist eine lange Hose bzw. Jogginghosen, denn dadurch ersparst du dir die schrammen. Glaub mir.

Flips und solche Dinke lernst du im Sandkasten oder du schaust dich mal auf einem Spielplatz um.

Am besten du hüpfst die Treppe hoch mit einem Bein oder auch 2. Mache das ein paar mal bis du Warm bist.

Schau dir Videos von Urbanamadei an. Die sind gut.

Der Wald ist wichtig genug für dich!

In dem Wald kannst du prima Joggen gehen um deine Ausdauer zu Trainieren. Das ist wichtig.

Und falls du Muskelkater hast, trainiere trotzdem weiter oder gehe locker 5-7 km in 30-35 minuten Joggen.

Ich hoffe ich konnte dir weiter helfen.

Vlg. awmyourway.

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Hallo du,

Zuerst solltest du vielleocht einmal dir einen Sport suchen, der dir auch Spaß machen würde. Dabei entwickelt sich dein Körper sowieso positiv.

Schau doch mal auf Web-Seiten ob es da gutes Essen gibt.

Schau dir auf YouTube Videos darüber an und nimm nur noch gesundes Zeug mit in die Schule oder zur Arbeit.

Ich hoffe du kommst weiter.

Vlg. Awmyourway

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Also zuerst solltest du dich so verhalten wie du dich fühlst. Jedenfalls wenn es positieve Gefühle sind. Nur wenn du dann auch Selbstbewusst in der Nähe des anderen bist, werden auch in Gesprächen oder beziehungen keine Propleme auftreten.

Denn dann weiß dein gegen über auch so wer du bist und ob er er dich nun mag ist deine Sache.

Lieber einen Freund oder eine Freundin, der man sich öffnen kann, stats die angst zu haben etwas falsches zu sagen was alles kapput machen könnte.

Wenn du locker wirken willst dann solltest du auch in dem Moment locker seien und dich ruhig trauen. Lockere Menschen kommen besser an und leute die nichts verbergen sind gute bezugspersonen.

Viel Glück!

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Hilfe beim Calisthenics Trainingsplan?

Ich ein Paar Probleme mit den Krafttraining. Ich mache seit einiger zeit Calisthenics (Körpergewichtsübungen) zur Unterstützung von Parkour und um mich allgemein Fit zu halten. Ich habe da allerdings ein paar fragen

  • muss ich Kraft maximal Training oder Kraftausdauer für Calisthenics machen?

  • Kraft ausdauer finde ich besser allerdings schaffe ich bei zb Pull Ups maximal 8 stück und danach nur noch 2-3 allerdings soll man ja viele Wiederholungen und wenig pause machen und mir wurde gesagt man soll bis zum Muskel versagen trainieren aber dann schaffe ich im 2ten Satz nur ganz wenig. Was soll ich tun?

  • Soll ich splitten und wenn ja 2er? 3er? Ich brauche aber noch zeit für das Parkour Training. Sonntag bin ich in Verein Training und 1 mal in der Woche draußen.

  • Wie oft soll ich Krafttraining machen? Ich brauche doch mal ein tag zwischen dem Sport pause aber das geht doch z.B. bei 3 mal Krafttraining und 2 mal Parkour gar nicht?! Reichen diese 2 tage Pause in der Woche?

Aktuelles Trainingslevel: (ca Maximale wiederholung)

Pull Ups: 8

Chin Ups: 10

Liegestütze: 25

Sit Ups: 50

Crunches: 35

Vadenheben: 35

Kniebeuge:40

Dips: hab ich irgendwie nie gemacht xD

(gehe 3 mal die Woche 6 runden auf Sportplatz laufen kp wie lang die strecke ist)

Die angaben sind teilweise ungenau weil ich bei z.B. Liegestütze nach 25 wiederholungen keine kraft mehr habe mich wieder hoch zu drücken aber keine schmerzen bei z.B. Vadenheben oder Kniebeugen ist es aber so das ich weiter machen könnte der Muskel aber krass weh tut aber es würde weiter gehen, ist das Normal?

Hoffe ihr könnt mir tipps geben, meinefragen beantworten und mir sagen wie und wann ich trainieren soll und mir eventuell ein Trainingsplan vorschlagen( wenn ihr aéuch auskennt)

Danke schon mal für alle Antworten :D

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Hi,

Ich habe jetzt mit Parkour angefangen und verstehe dich trotzdem sehr gut, du solltest vielleichtersmal sagen wie alt du ungefähr bist und wie lange du schon dabei bist.

Dann kann och dir weiter helfen.

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Hi,

Zuerst einmal ist soetwas nicht schlimm, da es hier um eine Liebe geht und ihr euch kennt.

Und es ist egal wie der Altersinterschied ist, wenn man sich zu dem anderen HINGEZOGEN fühlt.

Ich hoffe du verstehst deine Mutter trotzdem, denn vielelicht macht sie sich nur Sorgen, das du nie erwachsen wirst und selbstständigkeit entwickelst.

Vlg.

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Ja Nastjax das ist Möglich. Mir sind solche Dinge auch schon passiert. Das hat mir meine Mutter einmal gesagt...ich sei in der Nacht zu ihr gekommen und habe mit ihr geredet aber meine Erinnerung war weg.

Es könnte auch sein, das er sich mit dir einen kleinen Schertz erlaubt. Ist nicht aus zu schließen.

Aber du könntest es auch als einen Realtraum geträumt haben. Das sind Träume, die dir echt vor kommen und wo du bewusst handelst. Das passiert aber eher bei Leuten, die viele Spiele spielen.

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Vlg.

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Ey sei doch froh du bist einer der glücklichen, wenn du dich einmal erwachsen fühlst, wünschst du dich wieder in die Jugend zurück.

Ich hoffe das du das schätzt.

Vlg. AWM

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Also ersteinmal hat er recht...es ist schwierig so eine Beziehung zusammen zu halten auch wen man sich da sicher ist.

Lass den Kontakt so und wenn es wirklich war dann werdet ihr wieder zueinander finden.

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Also zu erst solltest du dir mal ein par Videos von Urbanmadei anschauen der hat viele gute Tipps unt Tutorials.

Du solltest auch etwas Mut haben...aber sonst ist das eine Sache des übens.

Viel spaß sweetmelonxx3

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Hi,

Mädchen mögen es, wenn ein Junge sich für sie interessiert.

Also solltest du einfach drauf los reden. Wennn es am Anfang nicht klappt dann ist das nicht so schlimm. Das muss sich ersteinmal entwickeln.

Tatsache ist, das du immer positiv bei soetwas denken musst.

Ich bin mir sicher das das funtioniert.

Vlg.

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Hi du...,

1. Du solltest dir auf YouTube ein Vidio anschauen oder anhören, in dem es darum geht wie du SELBSTBEWUSSTER wirst. 

https://youtube.com/watch?v=9YAf6Ko1WHw

Das hilft sehr gut.

2. Vielleicht solltest du aber auch mehr an dich glauben und du selbst sein in dem du dich endspannst.

Schau doch einfach mal in den Link.

XP

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