Wenn du dein Gesicht mit einem Reinigungsmittel wäscht, Feuchtigkeits Creme benutzt und anschließend Primer verwendest, hast du eine cleanere base

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Muss mich ganz ehrlich zusammenreißen wenn ich allein schon Sigma höre

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Vielleicht weil gen z Kinder bis Junge Erwachsene sind? 🤦🏻‍♀️

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Ich bin recovered und war paar Monate sogar in einer Klinik.

Paar Dinge die ich dir sagen kann:

  1. Während der recovery nimmt man dramatisch zu, später pendelt sich dein Gewicht ein und du wirst automatisch wahrscheinlich etwas abnehmen.
  2. Es wird leichter.
  3. Es wird super klappen mit recover, aber es wird auch Rückfälle geben. Und weißt du was? Die gehören dazu. Wenn du es schaffst von einem Rückfall zurück zur recovery zu kommen, hast du das Schwerste hinter dich.
  4. Ich finde mich viel selbstbewusster und schöner nach der Gewichtszunahme. Ich krieg mehr Blicke, Aufmerksamkeit und werde mehr angesprochen.
  5. Das beste: Ich hab meine Persönlichkeit wiederbekommen. Bin fröhlich lustig, voller Energie und Neugierde. Jeden Tag freue ich mich die last von Kalorien , Gewicht und so hinter mir zu haben.
  6. Ich hab mehr Freunde, und bin sozialer.

Ganz wichtig: es wird Zeit brauchen. Fast 3 Jahre war es ein hin und her mit der Esstörung und recovery. Es wird besser.

Und das Leben ist bunter 💕!!

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Sieht so richtig aus. Bis zu 1800-2000 Kalorien verbrennst du nur vom sitzen, liegen.

Versuch mal 3500 kcal am Tag zu essen für ein paar Wochen, wenn du abnimmst stimmt der bedarf

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Hallo :) Ich war auch auf einer Klinik für Behandlung der Esstörung.

Stell dir vor da bist du, und dann die ES, in einem Körper.

Also sozusagen 2 “Personen” in einem Körper.

Und jetzt musst du versuchen diese 2. Person, die Esstörung zu verjagen.

ALLES was der Esstörung Angst macht, kommt davon dass du ein Schritt näher zum gesund sein bist.

Den Fakt ist, die Esstörung will nicht gehen. Also musst ihr richtig Angst machen.

Und aus eigener Erfahrung kann ich mir denken dass du die Esstörung nicht verlieren willst, aber glaub mir das Leben hat soviel mehr an sich.

Wir leben auf einem schwebenden Riesen Stein. Es gibt schöneres im Leben! 💕

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Ja! In der Grundschule war ich das einzige nicht deutsche Mädchen, alles Blondinen.

Hab das natürlich zu meinen Gunsten genutzt.

Weiß nicht ob du auf TikTok unterwegs bist, aber es war mal ein ganz umstrittenes Thema.

Viele Blondinen haben sich geäußert und gesagt dass es Diskriminierend sei, und ohne Spaß, anscheinend hieß es auch dass es rassistisch sei 🤦🏻‍♀️

hier ein Post von viele auf Reddit

Bild zum Beitrag

Das einzige was die damit erreicht haben ist den „dumme Blondinen“ Stereotyp unwissend zu vertiefen. 😂

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