alles von coppenrath und wiese:D
vielleicht mal kaltt abdushen
wo hatn der die so schnell hingeworfen das du da jetz absolut nichmehr rankommst?und wieso ueberhaupt?versteh ich nicht.
wenn du vorm training kohlenhydratreich isst hast mehr energie zur verfuegung.nach dem training dann eiweiss,vorher machte eher traege hab ich so festgestellt. und mach mal 12 wiederholungen,kommt besser;) was immer gut kommt ist schinken essen.da ist viel creatin drin,das sorgt fuer wassereinlagerung im muskel was ihn staerker groesser und ausdauernder werden laesst. so denn
ich hoer am liebsten den goa pay channel.nein da gibts keine news;)
naja also ich moechte niemandem zu drogen raten aber gerade bei krebs wird cannabis als schmerzmittel von vielen leuten als die beste medizin empfunden.
schadet auf jedenfall nicht;)
ja genau der verdient das jetz in knast zu kommen aber das maedchen hat alles richtig gemacht. emanzipation laesst gruessen.
tail ist meist etwas steiler wegen festerem pop und böse etwas flaechiger.kann mich aber auch irren ist ueber10jahre her;)
kakalake
du musst zuerst ein programm auf das zu legende handy laden glaub ich aber die technik entwickelt sich ja weiter.ich bin mir sicher wir koennen alle geortet werden zu jeder zeit und noch viel mehr.
butterflys sind illegal und gehören afjedenfall nicht in haende von leuten die nicjtmal wissen wie man messer schaerft.
achte auf die verarbeitung der komponenten,wenn du das shillum mit der hand abdeckst und ziehst sollte keine luft durchkommen zb. was auch gut kommt ist eine aus glas,die quarzen sich besser und man erkennt auch den schmand besser beim reinigen
der grundumsatz bei erwachsenen menschen ist 2000kcal tgl. bei frauen etwas weniger vllt1800. alles darueber ist zuviel. zaehl halt mal ne weile kalorien,achte auf die tabellen auf lebensmitteln oder google bisschen. mit der zeit wirst du ein gefuehl dafuer entwickeln und nich mehr zarhlen muessen;)
klar bringts was.was man nicht isst kann man nicht ansetzen
alkohol
ich wuerds ins klo schuetten;)
das beste was du machen kannst ist sofort damit aufzuhoeren? alkoholismus ist ne krankheit an der man sterben kann. noch kannst du aufhörten...noch!!! ein oder 2bier sind kein problem am abend. das kann man ohne weiteres machen aber schnaps undso finger weg,echt jetz
ein gutes fruuehstueck ist schon fast die halbe miete. iss nen joghurt mit haferflocken und etwas obst das sollte dir kraft geben
gib du doch einfach mal den ton an und rede mit ihr ueber sachen die dich so intressieren. soweit seit ihr doch altersmaessig garnich auseinander. das sind eben die sachen die euch damals verbunden haben ueber die sie mit dir redet aber so ne beziehung reift ja auch und veraendert sich. und wenn ihr nichtmehr auf einer wellenlaenge seit dann ist das eben so. sie wird aber auch aelter.vielleicht ist es auch nur im moment grad so schwierig. erzaehl du halt was du so machst undso dann merkt sie das selber mit der zeit was du meinst;)