Als ich mit dem Bauchmuskeltraining begonnen hab. Hab ich immer ein extremes Brennen im Bauch gespürt. Meisten ignorierte ich das Brennen und machte weiter bis ich an meine Grenzen kam. Das ging mehrere Monate so und brachte mir auch nachdem ich mein Körperfettanteil gesenkt habe ein sehr tolles Ergebnis. Seit diesem Monat habe ich irgendwie das Problem, dass ich kein Brennen mehr im Bauch spüre sondern einfach nur ermüde egal ob ich mir die Übung dann vereinfache und solange trainiere bis ich wieder nicht mehr kann. Ich ermüde nur noch. Nachdem ich mit dem Training fertig bin spannt der Bauch.

Ich wollte wissen ob es normal ist und es mir trotzdem noch etwas bringt?

Ich habe zusätzlich neben Handball und Fitness mit Kickboxen angefangen. Schon nach den ersten paar tritten fiel mir auf, dass etwas nicht stimmte. Wenn ich einen roundhouse kick versuche tun bei mir beide Gelenke an der Hüfte weh. Der schmerzt fühlt sich wie ein stechen an. Ich dehne mich jetzt seit ca. 2 Wochen alle 2 Tage und es tut beim dehnen, ebenfalls weh( Beim entlasten schmerzt es stark). Die Schmerzen tretten meisten dann auf wenn ich meine Oberschenkel drehe oder seitwärts hebe.
Ich war bisher noch bei keinem Arzt, weil ich erstmal warten wollte ob es durch das dehnen besser wird und wollte bei gutefrage.net nebenbei herrausfinden ob jemand vielleicht schonmal das selbe hatte wie ich und ein Ratschlag hat. (Damals habe ich noch Karate gemacht und da hatte ich diese Probleme nicht gehabt.)

http://www.endogap.de/media/images/Illustration_Huefte_9_kleine_Aufloesung.jpg es tut ungefähr hier weh. (Das rot markierte)

Ich bin noch ein ziemlicher Anfänger in League of Legends und mir wird ständig gedroht reportet zu werden, weil ich zu schlecht bin.

Kann man da überhaupt gebannt werden weil man schlecht ist? Falls ich mal feede mache ich das ja nicht mit absicht, sondern weil mein Gegner besser ist wie ich.

Mir wird immer gesagt ich soll dann nur Botgames machen. Aber bei Botgames lerne ich nicht viel, weil das zu einfach ist.

Mir ist aufgefallen, dass ich das Wort "dass" viel zu oft in Aufsätzen, Frage, Kommentaren, Threads benutze. Es fällt mir schwer setze ohne "dass" zu bilden und ich könnte zwar anstelle dem "dass" ein andere Konjunktion verwenden, aber ich finde es klingt komisch wenn ich in einem Kommentar "welches, dies, jene, jenes verwende. Und ich wollte mal fragen wie ich es am besten lerne meine Sätze anders ohne "dass" zu bilden. Eine Lehrerin hat mich ebenfalls darauf hingewisen, dass ich es zu oft benutze und sie sich was einfallen lassen möchte um mir zu helfen. Da ich aber schonmal anfangen möchte zu lernen bräuchte ich einige Ratschläge.

Wie könnte man Beispielsweise diesen Satz umformen?

• Eine Lehrerin hat mich ebenfalls darauf hingewisen, dass ich es zu oft benutze

Ich bin 15 Jahre alt, wiege 70 Kg und bin 185 cm Groß. Ich trainiere schon seit einem halben Jahr 3 mal in der Woche ich hänge schon seit 2 Monaten an den selben Gewichten fest und werde einfach nicht kräftiger. Ich habe meine ernährung umgstellt und nehme fast gar nichts mehr Süßes zu mir, auf Süßigkeiten verzichte ich komplett. Ich nehme immer ganz viel Eiweiß zu mir und trinke auch sehr viel Wasser. Nur ich schaffe es beim Bankdrücken nicht mehr als 40 kg hochzudrücken und bei übungen mit meinem Bizeps schaffe ich auch nicht mehr als 10 Kg. Ich mache meisten immer 3 Sets mit 10 Wiederholungen weil ich dann immer total fertig bin. Damals habe ich 80 Kg gewogen und seit dem ich meine Ernährung umgestellt habe sehr viel und schnell abgenommen ab da sind meine Muskeln auch irgendwie gewachsen und ich konnte etwas mehr Gewichte schaffen. Liegt es vielleicht daran das ich wieder zunehmen muss um mehr zu Schaffen?