ich halt das nimmer aus seit 4 monaten die scheisse ich kann nicht mal richtig laufen esse eig ned viel und trotzdem heute musste ich mehressen weil mir schwarz vor augen wurde also das halt

2 scheiben brot magarine marmelade

apfel groß naturjogurt 150 gramm

mitaggessen fisch spinat kartoffeln

apfel walnüsse 30 gramm

abends 2 scheiben brot vollkorn mit käse

habe ein youtube workout gemacht

Morgens 2 scheiben Brot Magarine Marmelade oder Käse

Orange oder Apfel

Mittags reis mit gemüse,nudeln hackfleisch tomatensoße,kartoffeln eier spinat oder fisch

Apfel oder Orange mit Jogurt natur 140 gramm

Abends 2 scheiben Brot mit Magarine und Käse

ein fruchtjogurt ein Apfel

Mittags Reis mit Gemüse ein Teller

30 g Walnüsse ein apfel

Abendessen 2 Scheiben Vollkornbrot mit Käse und Magarine?

2te Frage warum schlafen die soviel immer Mittags und Abends

Deswegen geht's mir so scheisse und ich hab kb mehr ich Fall langsam bald um es fühlt sich an als ob ich bald sterbe und ich weiß nicht eig müsste das doch genug kalorien sein ich hab schon soviel umgestellt

Also Morgens 2 Scheiben Brot mit Käse und Magarine

Ein Jogurt mit Obst

Mittagessen Reis mit Gemüse ,Nudeln Tomatensoße, Fisch Kartoffeln Spinat,Maultaschen ,Salat so Zeug halt manchmal auch Fleisch

2 Duplo

Abendessen 2 Scheiben Brot mit Käse und Magarine und Salat

Handvoll Walnüsse esse erst seit heute aber so also was die Zwischen Mahlzeiten angeht

2 Scheiben Brot mit Butter und Marmelade Morgens

Mittags Fisch Kartoffeln Salat und Suppe 2 Äpfel

Abendessen 2 Scheiben Brot mit Frischkäse und Butter ein Jogurt und wenn ja was dürfte ich dann noch dazu essen ?

Bald komme ich ins Krankenhaus manchmal sind meine Arme und Beine taub ich kann nicht mehr stehen oder laufen bin zu schwach und Kraftlos manchmal kann ich mich über 5 Stunden gar nicht bewegen danach vlt für 2 Minuten ich hab ständig Druck auf dem Kopf bin müde und erschöpft mein Blut ist in Ordnung mir ist den ganzen Tag schwindelig trinken tuh ich 2 Liter ich sehe oft schwarze Punkte