Ich trainiere seit ⅔ Monate und mein Ziel war es abzunehmen. Das hat super geklappt ich habe ich bin von 75kg auf 67kg runter gekommen. Dabei habe ich ein ganzkörper trainingsplan durchgezogen.
Jetzt sehe ich so aus 😂
Ist nix krasses. Ich weiß 🤐.
Jetzt habe ich ein anderes Ziel, ich möchte an Kraft und Masse zunehmen. Ich denke gerade nach anzufangen mit den bulken. (clean bulking)
Ein paar Freunde sagten mir ich sollte einfach weiter trainieren bis ich viele Muskeln habe. Und danach sollte ich in die Definitionaphase gehen
Was sagt ihr dazu. Sollte ich Bulken oder einfach weiter trainieren bis ich viele Muskeln habe, und ich dann in die Definitionaphase gehen kann 🤔
Freue mich auf Antworten😁