Du hast noch nicht 255 Freundschaftspunkte erreicht. Renn noch ne Weile mit deinem Pokemon im Team herum, und dann versuchs nochmal mit nem Levelup.

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Was du nicht hast, kannst du nicht verlieren. Sei du selbst, hab keine Angst, und frag sie einfach ob ihr Privat was machen wollt. Schlage am besten etwas konkretes, lässiges vor.

Lg und viel Erfolg - Xira

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Ruhepuls von 140 was kann ich dagegen machen

hallo normal hab ich ein Ruhepuls von 50 also ein niedrigen bis sehr niedrigen puls. von einer Woche auf die andere hab ich ein von 140. ich hab herzrasen mir ist schwindelig, Kurzatmigkeit. ich hab seit 10 jahren oder so eine ausgeglichen Ruhepuls von 50 und dieses jahr hab ich kurzzeitig besonders viel Sport gemacht da hatte ich einen von 35 das ist wirklich sehr gut. hat der Arzt jedenfalls gesagt der das gemessen hat sie haben ein sehr starkes herz. und jetzt das.

ich schlafe sehr viel 8-10 stunden am tag ich gehe jeden tag 1 stunde am tag spazieren. ich ernähre mich überwiegent von Kartoffeln und Orangensaft + Obst und Gemüse und ein wenig Vollkorn. ich nehme seit 7 jahren keine Drogen inc. alkohl und Zigaretten. ich habe seit 7 jahren keinen sex hab mir grad das masturbieren abgewöhnt kurz gesagt ich bin ein gesundheitsfanatiker. mein leben dreht sich um Gesundheit. ich bin verrückt nach bodylotion Gesichtscreme Augentropfen haargel Sport und gesunder Ernährung.

mein Arzt meint es ist Aufregung. ok ich schreihe viel rum ich reg mich schnell auf. ich bin stark und setzte meine forderungen verbal um normal. ok mir wurde halt oft mir der Polizei gedroht weil ich angeblich zu aufdringlich bin . wenn ich ins Amtsgericht gehe begleiten mich ständig mehrere einsatzkräfte wachpersonal. ok ich bin halt stark und versuche meine forderungen durchzusetzten. aber damit hat es sich mit einem Ruhepuls von 140 erstmal erledigt und ich kann froh sein wenn ich das überlebe. weil meine letzten verletztungen/Krankheiten haben immer so 2-3 jahre gedauert.

Tabletten vom Arzt Betablocker nehm ich nicht mein Hausarzt oder seine Arzthelferin meinte das überleben sie. auf jeden fall noch nächstes jahr. ich war aber auch schon bei anderen ärzten die meinten das halte ich kein jahr durch der Arzt der das meinte hatte aber auch viel stress gemacht also viel Tabletten meinte er von einem Arzt zum anderen am herzen operieren usw. ich mein eher ausruhen viel schlafen und viel flege kein sex und keine drogen wenn ich das überhaupt überleben will. ich bin 40 weil ich aber ein gesundheitsfanatiker bin war meine Vitalität die eines anfang 20 jährigen jedenfalls noch vor ein paar Wochen

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Ich denke mal du hast Todesangst, deshalb ist dein Puls so hoch. Du hast dich aufgeschaukelt, wie das Hypochonder eben so tun. Du hast dir das Masturbieren abgewöhnt - Rofl. Sex ist im übrigen gesund. Würde mal zum Psychologen gehen.

Gruß Xira - alles Gute noch

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Du bist Depressiv, oder hast zumindest depressive Denk und Handelsweisen.

Ich empfehle dir dringend eine Therapie zu machen, sonst wird es nicht besser.

Brauchst dich nicht zu schämen, es ist ok Probleme zu haben. Wichtig ist nur sich Hilfe zu holen wenn man alleine nicht mehr weiterkommt.

Scheinst auch Borderline Beimischung zu haben, schätze mal du hast nicht das beste Elternhaus. Geh diesen Schritt, brauchst keine Angst haben -

in der Therapie wirst du weder eingesperrt noch mit Medikamenten zum sabbernden Wrack gemacht. Geh zu deinem Hausarzt und lass dir eine Überweisung geben, schildere ihm deine Probleme.

Viel Glück für deinen weiteren Weg, du hast noch ganz viel zu erleben; gib nicht auf, ich glaube an dich.

Lieben Gruß Xira

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Abhängige Muster, depressive Muster, eventuell sogar etwas Borderline als Beimischung.

Suche dir Hilfe beim Psychologen - wenn nötig begib dich in teilstationäre - stationäre Therapie.

Keine Angst, bist nicht allein mit deinem Problem.

Gruß Xira

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Spiel mit ihm. Leblose, unbewegliche Onjekte sind für Katzen meist unnteressant, empfehle Feder-an-Schnur Spielzeug o.Ä -

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Ich möchte mein Leben verändern, habe aber Angst vor dem Schritt!

Hallo ihr lieben,

ich hatte gestern erst eine Frage gestellt mit Problemen die ich aktuell habe.

Ich weiß schon länger, ich muss etwas an meinem Leben ändern, denn so wie es aktuell läuft, geht es nicht weiter.

Ich bin seit letztem Jahr in einer Ausbildung im Beruf Kaufmann im Einzelhandel. Anfang August bin ich in das 2. Lehrjahr gekommen. Ich werde jedoch nicht in diesem Beruf glücklich. Ich halte es nicht aus. Seit dem letztem Jahr geht alles nur noch Bergab. Es belastet mich und macht mich psychisch sowie auch körperlich kaputt. Ich komme mit meinem Chef nicht ganz/gar nicht zurecht, mit den Kollegen, die in meiner Abteilung arbeiten, komme ich auch nicht ganz zurecht. Für die Kunden ist man der letzte Ar*sch, auch wenn es nette Kunden gibt, sind die meisten widerliche Menschen ! Dieser ganze Stress und Druck der auf mich ausgeübt wird, macht mich kaputt.

Ich möchte kündigen. Mit jedem Tag den ich dort arbeite geht es mir schlechter. Ich möchte meinen Erweiterten Sekundarabschluss I nachholen oder eine neue Ausbildung anfangen. Einen Beruf erlernen, der mir "Spaß" macht, wo ich mich morgens nicht zur Arbeit mit Bauchschmerzen quäle, wo ich gerne arbeite. Doch habe ich Angst vor diesem Schritt.

Denn im Volksmund sagt man ja, das eine abgebrochene Ausbildung ein absolutes No-Go ist und den Lebenslauf versaut. Ich würde quasi ein Jahr lang arbeitslos sein. Aber diese Zeit würde ich gerne mit Praktikas oder einem Nebenjob überbrücken. Oder vielleicht einfach was von der Welt sehen. Die Welt kennen lernen, mich selbst kennen lernen. Wieder meine Sozialen Kontakte zu verbessern, meinen Hobbys wieder nachgehen. Das Leben wieder wertschätzten. Mein Therapeut hat mir auch gesagt, ich solle mir eine Grenze machen, bis wann ich das körperlich und psychisch aushalte und was passiert wenn die Grenze überschritten wird.

Was sagt denn ihr ? Sagt ihr ein Lückenloser Lebenslauf ist das wichtigste, da er die Türen für das weitere Leben öffnet.

Oder sagt ihr, das die Gesundheit des Menschen, sowohl psychisch als auch körperlich, das wichtigste ist was er besitzt und das man diese auf keinen Fall beschädigen sollte. Mein Herz und Verstand sagen mir, dass das die richtige Antwort ist. Am liebsten würde ich gleich Montag die Kündigung einreichen. Ich muss was verändern, bevor es mich endgültig verändert.

Mit freundlichen Grüßen Robert

Vielleicht hat jemand ja eine ähnliche Lebenserfahrung und einen guten Tipp für mich parat.

P.s. Bitte sagt mir nicht "Ausbildungsjahre sind keine Herrenjahre". Ich weiß das sehr wohl. Doch ihr kennt nicht die Gesamte Situation in der ich bin.

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Du verlangst das wir dir zustimmen. Also mache ich das mal:

Ja brich ab, ist das beste, macht nichts im Lebnslauf, überbrück die Zeit, lerne nicht damit umzugehen, sondern weiche den Problemen aus.

Zufrieden?

Alternative: Zähne zusammenbeißen und durchhalten! Wenn das nicht geht... Machst ja sowieso was du willst. Warum stellst du überhaupt ne Frage ?

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Was für eine gestörte Sicht. Tut mir leid ist nichts persönliches - lies dir mal das hier durch:

http://www.seele-und-gesundheit.de/exis/liebe.html

Lg Xira

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Lass es einfach. Du verunstaltest dich, und wirkst wie jemand der bekloppt ist wenn du so einen Mist an dir machen lässt. Meinst du nicht das dein Chef schon sehr kulant ist? Gefährde deine Ausbildung/Arbeit nicht durch solchen Schnickschnack.

Lg Xira

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Wir Männer hasse n es. Es ist abart1g! W1DERLICH! Wie kommst du überhaupt dazu es zuzulassen das sie dir aus der Haut wachsen! Das ist doch nicht normal! /ironie off

Jungs in deinem Alter haben meist auch nicht sonderlich viel Erfahrung ;) Wenn du da nen paar Stoppeln hast kanns beim lecken vll etwas kratzen, aber ungepflegt ist das nicht.... das mit dem Rasieren ist ist ne Modeerscheinung - früher war behaart normal. Mach dir keinen Kopf, in ner Beziehung kann man über solche Themen ausserdem reden - wenn er ultra penibel ist und sagt "Stoppeln gehen garnicht" hat der Junge sowieso ne Meise vom ganzen P0rnos gucken.

Lg Xira

P.s - Sex ist Vertrauenssache, und ungepflegt ist es wohl erst wenns wuchert wie im Urwald und riecht wie auf dem Fischmarkt!

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Sie machen das weil sie herrausgefunden haben das es dich nervt - nun haben sie Blut geleckt und werden dich im Internet verfolgen!

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Solange ich erkennen kann was du meinst ist mir die Rechtschreibung egal.. grammatik und Zeichensetzung haben jedoch ne gewisse Wichtigkeit ;)

In einer Woche 5 Kilo zunehmen? XD Wenn du nicht irgendeine Krankheit hast wird das wohl nicht so laufen ;) Iss einfach soviel du kannst wenn du unbedintt zunehmen willst.. falls es aber um gewebeaufbau für Kraftsport geht empfehle ich viel Eiweis+Kohlenhydrate - Fett brauchst du natürlich auch abger das ist nicht ganz so wichtig fürs Zunehmen. Vergiss Mineralstoffe und Vitamine nicht, am besten nimmt man zu wenn man häufig isst und Sport betreibt - Muskeln sind schwerer als Fett.

Du findest dich zu dünn? Sag mal bitte Gewicht und Alter .. dürftest wohl nen Mädchen sein ?! Und ob du dann überhaupt da ansetzt wo du es ferne hättest ist auch nicht gesagt..

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A.: Deine Grammatik bzw. Zeichensetzung ist zum K0tzen.

B: Kaufe ein Geschenk für die Personen denen du auch so gerne was zum B-Day schenken würdest. Nur weil 3 zusammen feiern heißt das nicht das du allen was schenken musst.

C:Oder meintest du für die 3 "Geburtstagskinder" ein großes Geschenk zu kaufen? Auch das hängt von dir ab!

Wer sind wir denn dir zu sagen was du tun sollst? Ist doch alles freiwillig!

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Dann sag ihr das das voll daneben ist. In dem Alter hadern viele Mädchen mit dem Selbstwertgefühl, möglicherweise wollte sie nur Aufmerksamkeit. Da du aber kein Psychologe bist und dazu nichtmal eine ungefähre Persönlichkeitsbeschreibung hinterlassen hast kann man wohl kaum analysieren aus welchen Gründen sie das tat.

Nur Vermutungen. Rede mit ihr, im ruhigen Ton, sonst schämt sie sich zu tode, fühlt sich dadurch noch mikriger und ist nächstes mal vll komplett nackt.

btw - Alkohol in dem Alter? Habt ihr noch alle? Kiffen in dem Alter? Wie bescheuert muss man sein! Die Entwicklung euer Gehirne ist noch lange nicht abgeschlossen, das kann unumkehrbare Schäden nach sich ziehen! Wenn ihr mit älteren abhängt die euch Alk kaufen und euch von dem Zeug abhängig machen muss ich dich warnen, dahinter steckt zumeist nur die Absicht profitable Kunden zu züchten!

Gruß Xira

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Machs wie dir Ritter - gehe direkt auf sie zu und erzähle es ihnen. Die Konsequenzen kommen sowieso auf dich zu, du kannst nur bestimmen wann, und ob du es bist der es ihnen sagt oder ob sie es über 7Ecken erfahren.

Gruß Xira

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Problem mit ein paar Mädels!Trau mich nicht mehr auf die strasse..

Hallo:) Alles hat damit angefangen dass ich mit einem Typen geschlafen habe.Er hat das allen rumerzählt,&irgendwann kamen dann von allen Seiten Gerüchte dass ich SCHWANGER wäre dazu! Irgendwann haben 2 Mädels die gut mit ihm befreundet sind mich angeschrieben und mich als "Gesichtsgulasch" und hessliche schlöampe (ich muss alle schimpfwörter irgendwie falsch schreiben :D ) Dann hat sich eine,die man in der ganzen Stadt kennt,und gerne mal schlägt , eingemischt,& mir gedroht und alles.ich ahb mich dann bei allen entschuldigt.eine weile ging alles okay,aber irgendwann haben mich wieder alle in Ask.Fm und Instagram beleidigt,obwohl ich ihnen nichts gemacht hab. Ich hab dann einmal unter ihre fotos geschrieben,dass es hesslich ist,Und sie ahben mir sofort gedroht (SIE SIND ALLE 3 RICHTIG ABARTIG HESSLICH ,SAGEN ALLE) ,& ich kann dagegen nichts machen.Dieses Jahr werden 2 von ihnen auf eine neue schule gehen,und mit dem selben Bus wie ich fahren,aslo werde ich sie jedne Tag sehen müssen.wenn ich auf die Strasse gehe,zieh ich immer Sonnenbrille an,weil ich Angst habe dass sie mich erkennen und dumm anmachen! Das dumme ist,dass sie alle ihre "Asi" freunde haben,die ich nicht kenne,die sich aber schnell übereden lassen da mit zumachen. klar,ich bin eigentlich recht beliebt und hab viele,aber hauptsächlich NORMALE nicht gewaltätige Freunde! wenn ich die mitreinziehen würde,wäre für sie das selbe wie bei mir. Bitte helft mir irgendwie!

ok,und : 1. ich bin keine Schlöampe oder so,ich bereue es ehrlich gesagt auch dass ich mit ihm.. 2. ich bin nicht auf gewalt und stress aus,ich bin eigentlich friedlich 3.Ich werde von sehr vielen gehast,so leicht ist das nicht 4.ich hab schon eine "haha,ich bin besser als du kleiner hater,bist eh nur neidisch erbärmliches kind" haltung, Selbstbewusstsein hab ich genug

Ich habs einfach satt für alle die kleine "biiitch-Witzfigur-Barbie" zu sein ich werd von vielen nicht ernstgenommen weil die meisten sagen dass ich aussehe wie eine Barbie

Ok....danke für hilfe P.S abwertende,dumme kommentare haben hier nichts zu suchen Und sorry für Tipp/Rechtschreibfehler :) und manche wörter musste ich absichtlich falsch schreiben,da mein beitrag sonst nicht zugelassen wird.. Danke :)

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Wie kommt es das das "Assipack" sich in dein Privatleben einmischt? Höchstwarscheinlich hast du die Grenze selbst überschritten indem du mit diesem Typen geschlafen hast. Leg dir nen Pfefferspray zu, das gibt dir ein Gefühl von Sicherheit und lässt dich selbstbewussetr Auftreten, was den Agressoren wiederum den Wind aus den Segeln nehmen KANN. Wenn sich das mit dem Mobbing weiter ausbreitet, und du die Rädelsführer mit Namen kennst empfehle ich dir rechtliche Schritte einzuleiten . Beleidigung, Mobbing, Stalking und Drohungen sind strafbar.

Ansonsten - scheiß doch mal darauf was andere sagen! Du bist du, die sind die, mach was du für richtig hälst. Wenn es dich nicht berührt was die tun, und andere das auch merken, wird sich niemand der nicht eh was gegen dic h hat dafür interessieren was irgendwer über dich redet!

Und BITTE versteck dich nicht. Wenn du zeigst das du Angst hast wittern die Haie das Blut im Wasser und alles verschlimmert sich.

Falls es sich um Mitschüler von dir handelt kannst du auch gerne Lehrer etc. einschalten, meine Erfahrung hat jedoch gezeigt das das im Privatleben nichts bringt, sondern nur in der Schule wirkung zeigt.

Gruß Xira

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