saulgoodman12
16.07.2017, 10:28
Ist es für den Körper positiv oder eher negativ wenn man 2 mal am Tag ins Fitnessstudio geht morgens und abends?

Schädigt es den Körper oder lebt man da gesünder

2 mal am Tag und das jeden Tag

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Antwort
von Timoaqua
16.07.2017, 10:35

Bringt nichts würde ich sagen. Muskeln wachsen während der Regeneration – außerdem müsstest du so noch mehr kcal zu dir nehmen. Die optimale Trainingsdauer beträgt maximal eine Stunde, habe ich mal gehört. Dann sind die glycogenspeicher recht weit geleert.

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Freddyfaulisch
15.07.2017, 21:38
Innen Oberarm viel zu dünn?

Mein Innen Oberarm ist viel zu dünn wenn ich sie anspanne sieht es aus als ob eine Hälfte von meinem Innen Arm fehlt. Was kann ich machen mein Ellbogen Knochen guckt auch raus also was muss ich machen? (Ich habe lange arme) Ich halt das so nicht mehr aus bitte hilfe

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Antwort
von Timoaqua
15.07.2017, 21:41

Bist halt etwas dünner. Macht doch nichts.
Wenn du anfängst zu trainieren und vor allem viel zu esssen, werden bald Muskeln diese Stelle füllen.

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NickAllens
15.07.2017, 21:29
Aufgaben für Internet-Sub?

Ich habe eine Art Freundin/Sub im Internet, die ich nun schon seit ein paar Wochen nun kenne. Kennt jemand gute Aufgaben, bei denen man nicht das Geschlechtsteil einbeziehen muss? Es sollte trotzdem etwas sexuelles sein & man sollte gut Videos/Bilder zum Beweis machen können. Würde mich über gute Antworten freuen, LG :)

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Antwort
von Timoaqua
15.07.2017, 21:32

Wahrscheinlich gerade 15 Jahre alt und schon ein Meister :D

Mal ehrlich: wenn du schon eine Sklavin hast, musst du dich doch auch für einen Meister ausgegeben haben und wissen, was zu tun ist.

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znamm
15.07.2017, 17:55
Depression Hilfe bitte ?

Hey ,
Es hat alles vor 2 Jahren begonnen als meine Wirbelsäule operiert wurde und jetzt 24 Schrauben im Rücken habe. Seit dem denke ich immer warum ich überhaupt lebe es ist eh alles echt unnötig ich hab nichts zu verlieren.
Und meine Freunde und meine Familie sagen auch das ich mich extrem verändert habe denn früher habe ich viel gelacht und jetzt sehe ich alles negativ.
Denk ihr ich bin depressiv oder ist es was anderes ??

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Antwort
von Timoaqua
15.07.2017, 17:57

Sowas kann einen natürlich sehr verändern. Bist du denn durch die op sehr eingeschränkt? Sonst hilft es mir, zum Sport zu gehen. Richtig
Auspowern und du fühlst dich wieder gut.
Aber wenn du sorgen hast, dass es eine Depression ist, kannst du einfach mit deinem Hausarzt sprechen oder direkt mit einem Psychologen.
Du schaffst das!

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senpaisen
15.07.2017, 16:49
hallo zusammen wenn ich mit meiner mutter zusammen auto fahre oder durch die stadt laufe gucke ich gerne mal mädels hinterher aber sie ist dann sofort genervt?

und wird so böse hat sie da was gegen? ich habe sie gefragt sie sagte nur ich wäre ein psycho ich bin 15 männlich :) Danke schonmal

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Antwort
von Timoaqua
15.07.2017, 16:50

Wenn Sie nichts dagegen hätte, würde sie doch nickt schlecht drauf sein, oder?
Stell dich halt etwas geschickter an, wenn du den Mädels in Anwesenheit deiner Mutter hinterhergucken musst.

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wizzy301111
13.07.2017, 08:00
iPhone Bilder wiederherstellen ohne iCloud?

Hey,

Kann man irgendwie gelöschte Bilder bei einem iPhone wiederherstellen ohne iCloud?
Also ich habe irgendwas gelesen das das mit einem itunes backup geht, wo findet man das?

Und irgendwie soll das ja auch mit Programmen gehen, aber alles was ich finde funktioniert nicht. Kennt da jemand vielleicht ein funktionierendes ?

MfG

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Antwort
von Timoaqua
13.07.2017, 08:03

Am besten, du Googlest mal iCloud Backup und Backup ohne iCloud. Dort wird dir erklärt, dass du per iTunes auch manuell Sicherungen deines iPhones machen kannst.

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avaRis1337
09.07.2017, 22:40
Photoshop: falsch abgespeichert.. Wie Backup machen?

Hallo!Habe gerade anscheinend einen großen Fehler bei Photoshop begangen:Habe einen Lebenslauf mit Ps erstellt und den auch als .psd Datei abgespeichert.Zuletzt habe ich den dann als .pdf auf den Desktop gespeichert.. dann Ps geschlossen.Als ich jetzt die .psd mit Ps wieder öffnete, waren ALLE EBENEN auf eine reduziert und keine Chance mehr da iwie ran zu kommen. Heisst also das .pdf ist iwie auch die .psd geworden. Kein plan warum.Wie kann ich meinen PC auf den Stand von vor 30 min. setzen, bzw. gibt es in Ps eine entsprechende BackUp Funktion ?Ansonsten waren 5h für die Katz´ :'-(Danke im Voraus!Gruß, Tobi

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Antwort
von Timoaqua
09.07.2017, 23:02

Wieso erstellst du denn einen Lebenslauf mit Photoshop? Sogar Word ist hier die bessere Lösung! Das sage ich als Grafiker :)

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Kuroran
09.07.2017, 19:02
Guppy's direkt ohne einfahren?

Hallo zusammen
Ich habe gestern von eine Bekannte ein 54l Aquarium + ca.15 Guppys bekommen. Nun leben die Guppys in ein ca. 5l Behälter und ich dachte mir das ich sie sofort in das Aquarium ohne einzufahren stecke... meint ihr das dies eine gute Idee ist ?

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Antwort
von Timoaqua
09.07.2017, 19:05

Das ist nie eine gute Idee, aber besser als in einem blanken 5Liter Eimer ist es alle mal. Bitte vorher informieren, bevor man sich Tiere zulegt. 15 Guppies finde ich auch schon Grenzwertig, da sie sich schnell vermehrten.

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Aquarium34
09.07.2017, 18:15
AQUARISTIKER?

Guten Tag

Aquaristik ist mein hobby und ich würde gerne eure meinung hören zurzeit habe ich ein kleines aquarium zu hause stehen und möchte mir ungefähr ein 240 liter aquarium kaufen aber die hauptfrage ist reicht mir dieses aquarium für 75 fische diese sind

20neons 20Mollys 10platys 10guppys 10schwertträger 5panzerwelse

Was meint ihr? Reicht dass oder sollte ich mir ein größeres kaufen???

Danke im vorraus

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Antwort
von Timoaqua
09.07.2017, 18:52

So viele Fische und dann auch noch
viele, die sich schnell vermehren. Und dann auch noch mehrere Schwarmfischarten?! Bitte lass diesen Besatz sein.
Tu dir und den Fischen einen Gefallen und überdenke die Geschichte nochmal – selbst wenn dir gesagt wurde, dass es passt. Hier wird dir gesagt, dass es viel zu viel ist und auch wird.

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