Lion722
13.02.2018, 16:44
Kennt jemand, gute iPhone X Cases, die schützen und gut aussehen und besonders sind?

Hallo
Ich suche etwas leicht auffälliges das nicht jeder zweite hat. Ich wollte mir eine Case von Kenzo bestellen (mit meinen Eltern), jedoch sagten mir dann meine Eltern, das diese nicht zu 100% das Handy schützen würde. Ich habe schon in Aussicht mir eine Case von Swarovski zu kaufen, weil diese besonders aussehen, und schützen. Kennt jemand noch andere Marken, die für das iPhone X Cases herstellen?
Danke im Voraus!

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Antwort
von TRTRTR1907
13.02.2018, 17:08

https://www.amazon.de/Urcover%C2%AE-unbreakable-Reinigungsset-Rundum-Schutz-Transparent/dp/B077Q7PV58. diese Hülle

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EliteHighSchool
13.02.2018, 16:22
Was machen, um nicht an essen zu denken?
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Hilfreichste Antwort
von TRTRTR1907
13.02.2018, 16:34
1. Häufiger essen

Wenn sich dein Denken ständig ums Essen dreht, dann solltest du häufiger kleine Portionen zu dir nehmen. Statt drei großer Hauptmahlzeiten kannst du drei kleine Mahlzeiten essen und zwischendurch ein paar Snacks wie Nüsse oder Obstschnitze knabbern. So entstehen innerhalb von zwei bis drei Stunden Esspause keine schlimmen Gelüste. Beachte nur so viel zu essen, bis du satt bist – weder vollgestopft, noch hungrig ins Bett zu gehen, ist gut für dich.

2. Richtig mischen

Ob du dein Essen als befriedigend empfindest, hängt davon ab, welche Sorte Nahrung du zu dir nimmst. Dein Essen sollte viele Proteine enthalten, Ballaststoffe und gesunde Fette. Sie sorgen dafür, dass dir dein Essen schmeckt und lange satt hält – anders als Gerichte, die nur aus leeren Kohlehydraten bestehen. Zum Beispiel: eine Handvoll ungesalzener Mandelnmacht dich glücklicher, als eine ganze Packung Weizen-Cracker.

3. Gelüsten nachgeben

Du solltest dir nicht alle deine Lieblingsspeisen verbieten – sonst denkst du die ganze Zeit daran. Wenn du Lust auf eine Pizza hast, aber aus Vernunft nur einen Salat isst, wirst du dich danach nicht besonders satt fühlen. Der mentale Hunger ist weitaus gefährlicher als körperlicher Hunger, weil er zu Heißhungerattackenführt, bei denen man komplett über die Stränge schlägt. Um das zu verhindern solltest du immer ein kleines Stück dunkle Schokolade in der Schublade aufbewahren. Zwischendurch sind eine Handvoll salziger Chips, ein Löffel Eiscreme oder ein Schlückchen Wein erlaubt. So hälst du deine Gelüste in Zaum!

4. Viel Kalorienarmes essen

Schon klar, was macht man sonst bei einer Diät?! Tatsächlich geht es darum, Berge von Salat oder eine große Schlüssel Gemüsesuppe zu verputzen – das dauert nämlich länger, als man einen Burger hinunterschlingen kann. Der Effekt: Du kaust und kaust und dein Gehirn signalisiert relativ bald Sättigung – obwohl der Teller noch längst nicht leer ist!

5.Zucker reduzieren

Wenn du Zucker isst, verlangt dein Körper nach mehr, denn Zucker hat keine Nährwerte und liefert dem Körper nur kurz Energie. Das Ergebnis: Kurze Zeit später knurrt dein Magen wieder. Am besten, du nimmst nur natürlichen Zucker aus Früchten mit viel Wassergehalt zu dir. Dazu zählen Melonen, Beeren oder Grapefruits.

6. Hobby suchen

Wenn du nur isst, weil du zuhause auf dem Sofa hockst und dir langweilig ist, solltest du dir dringend eine Freizeitbeschäftigung suchen. Sei es stricken, Gitarre spielen oder zeichnen – nur 10 Minuten Ablenkungen helfen dir, deine Gedanken an Essen zu vergessen und du begreifst, dass du eigentlich gar keinen Hunger hast.

7.Sport treiben

Ein tägliches Workout hilft dir dabei, deinen gesunden Lifestyle beizuhalten. Wenn es dich also nach einem Stück Kuchen mit Sahne lüstet – stell' dir einfach all die Minuten vor, die du auf dem Laufband rennen musst, um die Kalorien wieder zu verbrennen. Das wird dir schnell den Appetit verderben und dich stattdessen zu einem frischen Apfel greifen lassen.

Hoffe könnte dir helfen!❤️

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Fa3ei
13.02.2018, 16:26
Wie hoch Risiko für Krebs?

Moin Leute :D Also, ich habe folgendes Problem, Mein Vater ist 53, und raucht schon seit er 18ist, am Tag schätze höchstens 30zigaretten, die meisten davon morgens direkt nach dem aufstehen, ich hasse das , also rauchen kann ich garnicht ab, und hab ihn schon mehrmals vorgeschlagen eine e Zigarette zu kaufen,weil ich auch nicht will das mein Vater mal an Krebs sterben muss, (Für alle Deren Freunden,Eltern, Großeltern etc.schon passiert ist , tur mir das wahnsinig leid...) oder irgendwelche schlimmen nachfolgen daraus zieht ... Aber bringt das überhaupt noch was? Ich meine er raucht schon so unglaublich lange... Ich habe wirklich Angst um ihm D;

Zudem macht er kaum bis garkeinen Sport Und isst sehr viel süsses, ist aber trozdem beim normal gewicht würde ich sagen

Was denkt ihr? ...

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Antwort
von TRTRTR1907
13.02.2018, 16:27

Höchstwahrscheinlich er sollte lieber aufhören zu rauche.

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kathrinebb
13.02.2018, 16:10
das ist nicht vergewaltigung oda?

also mein freund und ich sind gerade im bett gelegen und naja er hat mit halt am arsch gefasst und ich hab gesagt kratz mich ma schnell da und plötzlich naja hat er seinen finger in meinem po geschoben (wit haben das schon öfter getan also nix neues).
ich wollte aber gerade nicht da ich bissl krank bin und kopfschmerzen habe und sagte dann „nein schatz“ und er hat halt noch weiter gemacht und dann hab ich nochmal nein gesagt und er hat aufgehört.
irgendwie denke ich jetzt an vergewaltigung keien ahnung wieso,mich beschäftigt das jetzt total...hab mit ihm auch darüber geredet und er ist aus allen wolken gefallen und gesagt ob ich spinne das ihm sowas niemals in den sinn kommen würde und er dachte ich steh da drauf.
irgendwie beschäftigt mich das trotzdem...

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Antwort
von TRTRTR1907
13.02.2018, 16:12

Nein keine Angst

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