Es reicht schon wenn du die vorhaut im schlaffen Zustand runterziehen kannst. Wenn es im steifen nicht geht dann ist das nicht so schlimm. Lass einfach bei der Selbstbefriedigung die vorhaut drüber und versuch nicht sie mit Gewalt runterzuziehen sonst könnte sie einreißen und du müsstest beschnitten werden. Du könntest auch deine Hand eincremen und dan onanieren. Dann zieht das nicht so an der haut und ist angenehmer. Nur falls bei dir schon Sperma oder halt Flüssigkeit rauskommt sollte das dann weggemacht werden bevor es sich entzündet.
LG Selbstsicher

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Ich bin ebenfalls kein Fan dieser Sportart. Eigentlich finde ich alle Teamsportarten "doof" ganz einfach weil man permanent von irgendwelchen Idioten aus dem eigenen Team abhängig ist. Und abgesehen davon ist Fußball eine der leichtesten Sportarten der welt und stellt so keine großartigen Ansprüche an den Sportler. (Meiner meinung nach ist Fußball nur was für dumme).
Ich selber habe 4 Jahre lang Tennis gespielt ( schwerste Sportart der welt nach Ballett und Volleyball) und danach bis heute noch Kampfsport ausgeübt. Wing Tsung und Taekwondo. Alles Sportarten die sowohl Männer als auch Frauen ausüben können. Such dir eine Sportart aus die dir Spaß macht Kampfsport wäre vielleicht wirklich nicht schlecht und versuch das verhalten dieser Idioten zu ignorieren oder wenn das irgendwann nicht mehr geht dann müsstest du mal mit einem Ansprechpartner deines Vertrauens und diesen "mobbern" reden. Tatsächlich ist das bloß die Meinung von ein paar anderen und dieser musst du dich nicht anschließen. Das kannst du denen auch ruhig mal sagen. Ich hoffe ich konnte dir helfen.
Selbstsicher

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Also ich finde sie sehr sehr langweilig. Ich liebe Uhren doch dafür würde ich ehrlich gesagt keine 300 Euro bezahlen

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Ich denke da wird viel wind um wenig gemacht. Ich habe als ich was jünger war (9 oder 10) einmal Halloween gefeiert. Einen Kürbis habe ich ausgehöhlt. Ich war auch nur einmal um die Häuser ziehen und die meisten meiner Freunde wissen gar nich wie man Halloween überhaupt feiert. Oder warum...

LG Selbstsicher

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Kann ich überhaupt noch eine gute Person werden, wenn ich sowas getan habe?

Hallo, ich habe vor 3-4 Jahren viele Fehler begangen, die einen schlimmer, die anderen weniger schlimm. Unzwar war ich zu der Zeit ca. 11-12 Jahre und ich war ein unter einer Gehirnwäsche unterzogener Computer-Suchti, der es auch nach außenhin ausgestrahlt hat. Die Konsequenzen waren damals Mobbing. Vor dem Mobbing war ich ziemlich ruhig und hab keiner Fliege was getan, hätte nie jemanden beleidigen können. Das Mobbing und die Umgebung Zuhause hat mich zu der Zeit aber ziemlich verändert und mir war es in der Zeit nicht wirklich bewusst aber ich tendiere dazu zu glauben, dass ich Depressionen hatte. Ich war so gut wie immer alleine und hatte immer mehr Probleme, und keiner hat mir wirklich dabei "geholfen", meine Mutter hat meine Probleme oftmals nicht ernstgenommen, ich war sehr antriebslos und habe abends immer daran gedacht abzuhauen oder ein neues Leben zu beginnen. Jedenfalls war ich außenhin kein trauriger Mensch, sondern habe alles überspielt und das Mobbing weiterlaufen lassen. Ich habe viele Fehler gemacht, ich habe meine Haustiere oftmals schlecht behandelt, war in der Öffentlichkeit unverschämt. Ich bin mittlerweile 15 Jahre und über das Mobbing etc. hinweg, ich bin vom Gymnasium auf die Realschule runtergegangen und hab mich in dieser Zeit sehr verändert. Ich glaube mein Problem war immer die Realität zu begegnen. Ich wurde gedanklich aufgeschlossener und habe über mehrere Dinge erfahren war nicht mehr in diesem Zyklus ohne Ausweg gefangen. Kommen wir zum eigentlichen Problem, wenn ich die Fehler, die ich begangen habe dem Mobbing etc. gegenüber stelle, ist mir das Zweite so ziemlich egal. Ich bereue es sehr was ich früher getan habe, ich war einfach nur dumm und unwissend und ein grausamer Mensch, wenn ich daran denke wie ich mein Haustier behandelt hab, ich hab es nicht geschlagen etc. aber auf fiese Weise geärgert, und das ist untertrieben und ich HASSE mich dafür. Jetzt denke ich nichtmal im Traum daran, ihm es anzutun und durch das wird mir wirklich bewusst dass ich mich verändert habe. Ich fühle mich fast jeden Tag wertlos und arbeite wirklich daraufhin eine bessere Person zu werden, die vielleicht für etwas gut ist. Wenn ich an die Fehler die ich gemacht habe denke, zieht es mich aber nur runter. Ich weiß, dass es falsch war und ich verabscheue die Person, die ich war zutiefst und es ist immernoch eine Last, die ich trage. Und ich WEIß, dass ich das verdient habe. Ich kümmere ich um mein Haustier (zu welchem ich früher sch* war) besser. Aber ich muss immer an die dumme Vergangenheit denken. Kann ich überhaupt noch eine gute Person werden, wenn ich sowas getan habe? Wenn so etwas dummes passiert ist.

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Ein langes Leben gibt viel Zeit um Dinge falsch zu machen aber noch mehr um sie wieder gut zumachen.

Wenn du dein schlechtes verhalten abgelegt hast, (und das scheinst du ja wohl geschafft zu haben) kannst du damit beginnen alles wieder gerade zu biegen indem du alle Dinge die du in der Vergangenheit getan hast erstmal nicht mehr tust. Du brauchst keine großen Entschuldigungen auszusprechen. Du weißt du hast Sachen falsch gemacht, und darüber muss Jahre später kein Wort verloren werden. Behandle deine Mitmenschen gut (und deine Mithaustiere) und sie werden dir dein verhalten verzeihen. Sie werden es wahrscheinlich nicht vergessen aber das müssen sie auch nicht.

Sich selber zu hassen bringt nichts, weil einfach niemand was davon hat. Dein Selbstvertrauen wird bloß arg geschwächt und deine Mitmenschen haben nichts davon. Wenn du die Dinge wieder gut machen willst fang erstmal mit normalem verhalten an. Weiteres wird sich dann ergeben.

LG
Selbstsicher

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lieber imran123

ein motivationsspruch mag ja was ganz romantisches sein und würde das verhältnis zwischen euch beiden bestimmt verbessern, aber was nicht romantisch ist ist mobbing. du kannst im moment noch froh sein dass du nur uber motivierende sprüche für deine freundin nachdenken musst und nicht darüber wie du sie davon abhalten kannst sich selbst etwas anzutun. mobbing ist eine ganz schlimme sache und wenn ihr jetzt nicht schnell genug reagiert kann sich die ganze situation für deine freundin erheblich verschlimmrn. irgendwann haben es noch alle mobber geschafft die ganze klasse oder alle personen in ihrem umfeld gegen ihr opfer aufzuhetzen. und das wäre eine situation aus der deine freundin nur ganz ganz schwer wieder rauskäme. mein rat ist: versucht lieber zusammen gegen das mobbing vorzugehen. deine freundin wird deinen einsatz für sie bestimmt zu schätzen wissen und du tust ihr auf dauer einen größeren gefallen als wie wenn du ein nettes sprüchlein aufschreibst. ihr müsst euch sofort klar machen warum deine freundin gemobbt wird und mit den mobbern ein gespräch ausmachen um euch darüber zu unterhalten wie man das mobbing beenden könnte. wenn ihr das gespräch nicht alleine führen könnt dan holt euch hilfe von einer person der ihr vertraut und vor der die mobber respekt haben. das könnte der vertrauenslehrer oder irgendein anderer lehrer aus eurer schule sein oder aber auch eure eltern.wichtig ist dass ihr das mobbing nicht ignoriert weil das kann alles noch schlimmer machen als es schon ist.

wenn deine freundin nun aber gar nicht gemobbt wird sondern nur ein paar böde sprüche hören muss und sonst in ruhe gelassen wird möchte ich dich bitten NICHT von mobbing zu sprechen. denn das ist was ganz anderes. ihr solltet aber auch in dem fall sofort versuvhen euch zu wehren denn auch blöde sprüche sind nicht in ordnung und oft der beginn eines andauernden mobbings.

ich hoffe ich konnte euch weiterhelfen. (entschuldigt bitte die kleinschreibung) LG Selbstsicher

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Wie lang ist den dei penis? Bei mir verfängt sich da nichts. Bin auch 15 Aber wenns dich stört kannst du ja mal versuchen mit einer schere oder ähnlichem die Haare zu kürzen und nicht gleich zu rasieren. Juckt nämlich ganz schön...

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Versuche trotzdem in deiner Klasse z.B., Freunde zu finden die dich unterstützen und mit denen du gut klar kommst. Für mich kommen bei solchen Reibereien oft rassistische Hintergründe in Frage. Vielleicht sollte man mal in betracht ziehen die mobber über Rassismus aufzuklären. Außerdem solltest du die mobber mal fragen was genau sie an deinem türkischen aussehen stört. Wenn du das lieber mit Unterstützung klären möchtest dann hol dir hilfe bei deinen Eltern den klassen-oder Vertrauenslehrern oder einer anderen Person der du vertraust.

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Warum hat sich deine Klasse denn gegen dich verschworen? Jetzt sag nicht:wüsste ich auch gerne! Es gibt immer einen Grund für Mobbing. Egal wie klein der sein mag, wenn du ihn kennst dann kannst du auch mit der klasse darüber reden und fragen was man anders machen könnte. Außerdem wäre es interessant zu wissen ob die anderen vier eher außenseiter sind oder gut in die Klasse integriert sind. In dem Fall kannst du dich ja mehr mit denen beschäftigen alsmit denen die dich belästigen. Außerdem: wie hat sich die Klasse denn gegen dich verschworen? Stört dich das überhaupt oder kannst du das ignorieren? Wenn nicht solltest du vielleicht mal mit deinen vertrauenslehrern oder klassenbetreuern oder andern Lehrern die dir helfen könnten drüber reden. Wenn es dich aber wirklich so stark stört, dass du nicht darüber hinwegsehen kannst wirst du dich auf ein Gespräch mit dem Lehrer deines Vertrauens und deiner Klasse vorbereiten müssen...
LG Selbstsicher

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Hilfe was passiert mit mir Habt ihr schon mal davon gehört?

Bitte nehmt das hier ernst! Ich wurde seit meinem 14 Lebensjahr In der Schule gemobbt hab aber meinen Eltern nie davon erzählt weil mein Vater da gerade erst von zuhause abgehauen ist. Zu dieser Zeit hatte Ich auch meine erste feste Freundin. Die wurde später aber auch von den gleichen Typen gemobbt nur weil Sie Zeit mit mir verbracht hatte. Irgendwann war das zu viel für sie und wir haben uns getrennt. Ja und seit der Trennung ist irgendwas anders.

Ich würde mich natürlich unheimlich gerne für all das rächen aber mein eigentliches Problem ist momentan das Ich Gedächtnislücken habe und Ich zudem das Gefühl nicht loswerde das ständig jemand bei mir ist! Auch jetzt hab Ich das Gefühl! Diese Lücken waren für mich bis vor kurzem noch nichts wirklich schlimmes. Vor zwei Wochen aber ist mir was echt Komisches passiert. Ich bin morgens aufgestanden und wollte ganz normal duschen als Ich plötzlich ne riesen Schnittwunde an meiner linken Schulter gesehen hab! Wo kommt die her? Ich hab keine Ahnung was ich die Nacht davor getan hab! Ich nehme weder Drogen noch trinke ich Alkohol Das macht mir echt Angst Ich meine was wenn ich mir das selbst zugefügt habe? Und wenn warum? und warum kann ich mich nicht daran erinnern? Ich hab schon überlegt meiner Mutter davon zu erzählen aber wir haben momentan ein so gute Verhältnis das ich das deswegen nicht aufs Spiel setzten möchte. Was soll Ich jetzt machen? Abwarten? Handeln? bitte helft mir!

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Du brauchst jemanden mit dem du über das Mobbing reden kannst. Und wen du glaubst dass diese schnittwunde irgendetwas mit dem Mobbing zu tun haben könnte, dann würde ich das in dem Gespräch auch erwähnen. Du kannst mit deiner Mutter darüber reden oder wenn du professionelle Hilfe möchtest auch mit einem Psychiater. Der könnte dann auch herausfinden ob da ein Zusammenhang besteht. Du kannst aber auch sicherlich mit deiner Mutter darüber reden ohne dass sich das Verhältnis zwischen euch verschlechtert. Ich bin im Moment Schüler bei einer professionellen Kinesiologin und habe gelernt auch wen ich nicht im Entferntesten abergläubisch bin, dass es Sachen gibt die der Körper tut von denen wir keine Ahnung haben. Falls so etwas in der Art bei dir der Fall ist wird ein Psychiater oder vlt. auch Heilpraktiker dir sicher mehr helfen können als deine Mutter. Obwohl die Mutter mal von sowas zu unterrichten sicherlich nicht schlecht wäre...

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Ich kann persönlich nur sagen:
Man wird nie ohne Grund gemobbt. Irgendwas haben die Opfer immer gemacht, dass den mobber gegen sie aufgebracht hat. Wenn man weiß was das sein könnte egal wie lächerlich das werden kann, erst dann kann man auch mit dem mobber darüber reden. Dazu braucht man meistens einen streitschlichter

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Freund wird gemobbt, weil er schwul und mit mir zusammen ist. Was kann ich tun?

Ich bin 16 Jahre alt und schwul. Wenn Du jetzt was dagegen hast kannst Du gleich wieder weg klicken aber wenn Du vllt. so lieb wärst und probieren würdest mir zu helfen wäre das supi.

Mein Freund ist ein Jahr jünger als ich also 15 und seit seine Eltern wissen das wir zusammen sind wohnt er bei mir bzw. meiner Mutter, meinen Brüdern und mir, weil seine Eltern damit nicht leben konnten und sein Vater ihn deshalb auch geschlagen hat. Ich wohne sehr weit weg von seinen Eltern und deshalb musste er auch die Schule wechsen. Er lebt eig. auch gerne hier aber in der Schule gibt es Probleme, er ist früher immer gerne zu Schule gegangen aber jetzt wird er gemobbt. Wegen mir. Wir stehn dazu das wir zusammen sind und küssen uns auch in der Öffntlichkeit, klar bekommen wir manchmal Sprüche zuhören und so aber das ignorieren wir eig. immer. Er nimmt sich Sachen zwar mehr zu Herzen als ich aber auf so Sprüche scheißt er auch immer. Jetzt ist es abr so das in seiner Klasse 3-5 Jungs sind die ihn fertig machen, weil er halt schwul ist und mit mir zusammen ist. Das geht soweit das er wenn er nachhause kommt zu mir rennt und anfängt zu weinen. Er meinte das diese Jungs ihn beleidigen, schlagen, fertig machen und dafür sorgen das jeder ihn hasst und fertig machen will. Er fängt Abends um 23 Uhr schon an zu weinen und bekommt Bauchscherzen und ihn wird schlecht, weil er Angst hat in ein paar Stunden wieder zu Schule zu müssen. Diese Jungs haben ihn auch schonmal denn Arm gebrochen aber er will nicht zu Polizei. Mein Freund schläft nurnoch, hat Angst alleine raus zu gehn und will nur noch mit mir in Bett liegen und kuscheln, weil er sich nur noch da sicher vor diesen Jungs fühlt. Ich würde diesen Jungs so gerne eine rein hauen aber das würde auch nichts besser machen. Ich höre immer so horror Geschichten das sich Leute umbringen, weil sie gembbt werden und ich habe Angst das er sich iwas antut oder sich sogar umbringen will wenn diese Jungs nicht aufhören. Ich fühle mich so schlecht. Das ist doch alles meine Schuld, wenn ich ihn damls nicht geküsst hätte, hätten die nie raus bekommen das wir zusammen sind. Ich geh nichtmehr zur Schule von daher kann ich nicht den ganzen Tag bei ihn sein und aufpassen das diese Jungs ihn iwas antun. Die Lehrer bekommen davon nichts mit und mein Freund hat Angst das es noch schlimmer wird wenn das irgendjemand erfährt.

Bitte sagt mir was ich machen kann. Es tut so weh zu sehnen wie er leidet und zu wissen das diese Jungs ihn immer wenn er in der Schule ist iwas antun könnten.

Sorry für die Rechtschreibfehler.. Bitte helft mir und sagt mir was ich machen kann!

Liebe Grüße Ben.

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ich bin auch 15 und beschäftige mich seit Jahren mit demTthema gewaltfreie Kommunikation, Mobbing, und Kritikaufnahmefähigkeit. Was ich jetzt schreiben könnte wäre alles was du und dein freund wohl falsch gemacht haben könnten, bis die Situation so eskaliert ist, in der Hoffnung, dass ihr den Fehler bitte nicht nochmal machen möget...  Was jetzt nötig wäre ist ein ganzes Coaching zu den oben genannten Themen, da ich aber leider jetzt nicht die zeit habe um alles schriftlich zu erfassen, das wichtigste:

Was ihr jetzt braucht ist auf jeden Fall Hilfe und ich empfehle euch bzw. deinem freund dringend die Nummer gegen Kummer zu kontaktieren vielleicht kann euch ja dort schon weitergeholfen werden.

Des weiteren wäre wichtig beigebracht zu bekommen wie man sich gegen Mobbing und den damit oft verbundenen Rufmord wehrt. Versucht auf jeden Fall mit den Mobbern ins Gespräch zu kommen. das wird nicht so, mir nichts dir nichts, auf dem Schulhof passieren können, weil die Mobber die feste Einstellung haben ihrem opfer haushoch überlegen zu sein. Wichtig ist es hier einen dritten in das Gespräch mit zu holen der für solche Streitschlichtungen spezialisiert ist. Das ist schwierig und erfordert meist sogar ein Sozialkundestudium um das alles so zu verinnerlichen. Wer da weiterhelfen kann, könnte der Sozialkundelehrer, der Deutschlehrer oder der Schuldirektor sein. bittet mal einen von denen, meistens den mit dem man sich am besten versteht, zum gespräch. Fragen die bei einem solchen Gespräch bearbeitet weden müssen, sind: Warum wird der betroffene Schüler gemobbt, wie wird der Schüler Gemobbt, der betroffene wird in einem solchen Fall oft gemobbt, weil er  irgendwas getan hat, was dem mobber einen grund zum mobben gegeben hat. weitere frage wäre dann, was hat dein freund getan dass die mobber gegen ihn aufgebracht haben könnte und wie könnte man sich wieder vertragen. Dabei ist es wichtig nicht auf die strafe für die Mobber zu bestehen, sondern eher auf eine Lösung wie man in Zukunft weiter zusammen leben möchte. Als Abschluss fur diesen Absatz: wer nichts sagt, bei dem ändert sich auch nichts. Peinliches und vielleicht auch lächerliches thema, aber das ist kein Grund nicht darüber zu reden wenn es einem wirklich schlecht geht.

Ferner möchte ich hinzufügen dass, das Thema Homosexualität in der Öffentlichkeit immer noch "verpönt" ist und nicht allzu sehr zur schau gestellt werden sollte. Wenn ihr euch wirklich mögt, dann tut es eurem freund zuliebe und haltet euch in der Öffentlichkeit mit dem küssen  und ähnlichem zurück. Was dabei rauskommen kann habt ihr ja gesehen...

wenn ihr mehr tipps braucht, dann kontaktiert mich doch per mail:                     derkommunikationstrainer@web.de oder schick mir eine Freundschaftsanfrage.

LG selbstsicher

ps. ich habe auch schon andere fragen beantwotret lest sich euch doch mal durch vielleicht findet ihr was was euch weiterhilft

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lieber maldyolo 

ich bin jetzt auch in der 10. klasse und ich beschäftige mich schon seit langer zeit mit dem Thema Selbstsicherheit und reibungsloser Kommunikation. versuch du doch mal eine etwas selbstbewusstere Ausstrahlung zu bekommen und selbstsicherer zu wirken. das machst du indem du als erstes deine Körperhaltung änderst: anstatt die schultern hochzuziehen lass sie einfach mal runterfallen und achte darauf dass dein rücken so lang sein darf wie er ist. wenn du morgens in die klasse gehst stell dir vor betreten des Raumes vor du wärst von Adel und müsstest nun in die klasse schreiten. das alles muss nicht geschauspielt wirken sondern kann auch ganz locker und normal (halt selbstsicher) rüberkommen. ein bisschen Übung vor dem spiegel oder zuhause vor deiner Familie wird dich in deiner neuen Körperhaltung sehr schnell sicher werden lassen. als nächstes musst du deine Gedanken sortieren und vor allem alle negativen Gedanken die dich runterziehen wie  ich schaff das nicht, die wollen mich alle mobben, ich komme doch total affig rüber oder ich bin hier die/der dümmste weil ich sitzen geblieben bin, erstmal hinter dir lassen. wenn du das geschafft hast beginnt der teil in dem du dich mit deinen neuen Klassenkammeraden  bekannt machen solltest. schau mal nach was so in dieser neuen klasse so Sitte ist und versuch dich erstmal anzupassen. (vielleicht wird sich zu Begrüßung die Hand gegeben dann kannst du das vielleicht auch mal versuchen) achte beim Hand geben aber darauf wem die hand gegeben wird. alle untereinander oder nur die Jungs und die Mädchen begrüßen sich anders? versuch in Gespräche reinzukommen und wenn man fragen über dich stellt gerne zu antworten. wenn du mir noch ein paar fragen stellen möchtest dann sende mir doch eine Freundschaftsanfrage.

ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen                                                            Selbstsicher

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Ich chäftige mich schon seit Jahren mit Selbstbehauptung und Reibungslosermmunikation und hab hier einen lustigen Tipp für dich: versuch es mal mit der bewährten Kontrastrategie gegen dumme Anmache: dem unpassenden Sprichwort. geht so: dein Vater lässt irgendeinen bescheuerten spruch vom stapel und du antwortest ihm mit einem Sprtichwort was überhaupnichts damit zu tun hat. diese Kontrastategie setzt darauf das dein Vater sofort versuchen wird zu verstehen was du gerade gesagt hast. somit verwirrst du ihn und du und dein freund ihr habt auch noch Spass dabei. was aber ist wenn dein Vater aufeinmal sagt: ah ich habs! dann hörst du zu wie er versucht etwas völg unlogisches zu erklären und gibst ihm dann eine Antwort: wenn du ganz fies sein willst sagst du das er das Sprichwort falsch verstanden hat, wenn du nicht so fies sein willst, deinen Vater aber beschäftigen möchtest sagst du das er das Sprichwrt falsch verstanden hat und dass er nochmal drüber nachdenken soll, und wenn du ihn vom haken lassen willst dann sagst du schlicht: ja das stimmt. zwischen allen antworten hast du natürlich die Möglichkeit deinen Vater stehen zu lassen und mit deinem freund woanders hin zu gehen.

wenn Du weitere Tipps und Tricks zur Kommunikation brauchst, dann schreib mich unter der webadresse www.derkommunikationstrainer@web.de an und ich beantworte Deine fragen

LG Selbstsicher

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ich beschäftige mich seit geraumer zeit mit selbstsicherem auftreten und reibungsloser kommunikation und kann dir gerne ein paar tipps zu dem thema geben schick mir mal eine freundschaftsanfrage oder kontaktiere mich unter der webadresse  www.derkommunikationstrainer@web.de

ich freue mich auf deine anfrage                                                                            Selbstsicher

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Warum ist alles in meinem Leben so ungerecht?

Hallo,

ich bin 15m und komme jetzt nach den Ferien in die 10. Klasse. Mein Problem ist, dass ich zwar gute Noten schreibe, aber die Schule trotzdem eine totale Qual für mich ist. Ich werde zwar nicht gemobbt, eigentlich auch nicht gehänselt, aber habe dort keine Freunde oder überhaupt irgendjemanden, mit dem ich reden könnte. Deshalb bin ich in den Pausen auch immer ganz alleine, was immer total langweilig ist. In der 10.Klasse müssen wir dann eine FÜK (Fächerübergreifende Kompetenzprüfung) halten, die 50% der Note ausmacht und nur in Gruppen gehalten werden darf. Das Problem ist, dass ich keine Kontakte zu meinen Mitschülern habe und ich so wahrscheinlich auch keine Gruppe finden werde, was natürlich eine 6 zu Folge hätte und da das mein Abschlusszeugnis ist, würde ich mir mit einer schlechten Note alles versauen.

Jetzt fragt ihr euch vielleicht, warum ich denn nicht probiere, zu meinen Klassenkameraden Kontakt aufzunehmen? Um das zu verstehen, muss ich erwähnen, dass ich selektiven Mutismus habe, welcher mir die Kommunikation mit Fremden extrem erschwert. Zum Psychologen will ich aber aus mehreren Gründen nicht gehen. Ich denke auch, dass auch eine erfolgreiche Behandlung nicht viel änderen würde, da die anderen alle anders sind als ich und mich wahrscheinlich für langweilig halten würden, was ich eigentlich auch bin. Trotzdem zieht mich dieses Gefühl, dass ich von niemanden gemocht werde, immer extrem runter und ich finde es auch unfair, dass ich nie Anerkennung oder Wertschätzung von anderen erfahre. Es würde eigentlich gar nicht auffallen, wenn ich nicht zur Schule gehen würde, weil an mich sowieso niemand denkt. Und während ich dann in den Pausen ganz alleine in der Ecke stehe, darauf wartend, dass die Pause endlich wieder vorbei ist, kriegen irgendwelche Idioten die ganze Aufmerksamkeit von den hübschesten Mädchen. Oder während ich auf der Klassenfahrt sieben Stunden gelangweilt in der letzten Reihe sitzte und schon am ersten Tag endlich wieder nach Hause will, habe die Anderen jede Menge Spaß.

Auch wenn ich die Schule nicht mag, lenkt der Unterricht mich trotzdem etwas ab, denn da ich niemanden habe, der sich mit mir unterhalten würde, ist mir, wenn ich keine Beschäftigung habe, welche ich am Wochenende oder in den Ferien nie habe, da ich keine Hobbys habe, noch langweiliger als in der Schule. Ich brauche glaube ich auch nicht zu erwähnen, dass mein Leben mir ziemlich sinnlos erscheint und ich auch keinerlei Freude daran finden kann.

Ich würde mich freuen, wenn mir jemand sagen könnte, wie ich aus dieser Situation herauskommen könnte.

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lieber 1683wien

ich bin auch 15 und beschäftige mich schon seit längerer zeit mit den themen selbstsicherheit und reibungsloser kommuniktion. was ich deiner frage entnehmen kann ist das du unzufrieden mit deiner jetzigen situation in der schule bist. mein tipp für dich: überleg dir doch mal worann es liegen könnte das du so wenig anschluss an deine klassenkamerraden hast. liegt es vielleicht an dir? an deiner körpersprache zum beispiel? achte mal darauf das du wenn du demnächst deine klasse betrittst das du nicht die schultern hochziehst oder dem blick deiner klassenkamerraden ausweichst. geh mal offen auf ein paar deiner klassenkamerraden zu und sag ihnen guten morgen stell dich mal selbstbewusst dazu und vor allem: lass alle negativen gedanken wie schwierig deine klassenkamerraden sind oder dass du das sowieso nicht schaffst vor der klassenzimmertür liegen und wirke mal selbstbewusst. bei dir scheint das selbstvertrauen aus irgendwelchen gründen einen riesen riss abgekriegt zu haben den dir jetzt so auf die entfernung über gute frage nicht nehmen kann. aber ich kann dir ein buch empfehlen von der bekannten kommuniktionstrainerin babara berckhan mit dem titel EINFACH SELBSTSICHER DIE 5 BESTEN STRATEGIEN SICH SOUVERÄN DURCHZUSETZEN und ich kann dir viele tipps zu weiteren fragen zu diesem thema geben wenn du mich mal unter meiner privaten webadresse anschreiben möchtest. auch wenn du mich nicht anschreibst wünsche ich dir viel glück und hoffe das ich dir helfen konnte.

viele grüße                                                                                                                Selbstsicher                        

PS: meine webadresse lautet: www.derkommunikationstrainer@web.de

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Hi, Madaline008

ich bin auch 15 und beschäftige mich schon seit längerer zeit mit selbstsicherem auftreten und reibungsloser kommunikation. mein tipp für dich: Achte mal auf deine ausstrahlung wenn du den raum betrittst: wenn du schüchtern bist neigst du wahrscheinlich dazu die schultern hochzuziehen und dem blickkontakt mit anderen auszuweichen. stell dir einfach bevor du das nächste mal den raum betrittst vor du wärst von adel und eine wichtige person in deinem kurs. hör auf die schultern hochzuziehen und achte darauf das dein rücken so lang ist wie er sein soll. halte dem blick anderer kursteilnehmer kurz stand bevor du dich anderen dingen zuwendest. du wirst merken: durch deine neue körperhaltung wirst du selber viel sicherer und dich trauen dich einfach mal zu den anderen dazuzustellen. vielleicht beginnst du sogar ein gespräch mit den anderen. wenn du noch weitere fragen zu dem thema hast oder noch mehr tipps zum selbstsicheren auftreten brauchst kannst du mich gerne auch per e-mail kontaktieren: www.derkommunikationstrainer@web.de

viel glück!!!                                                                                                                Selbstsicher

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