Manche Bilder sind einfach urheberrechtlich geschützt. Such dir halt andere.

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googel mal danach, wie Muskelkater entsteht......dann klärt sich die Frage...

Wenn es dir zu stark weh tut solltest du kein starkes Training machen, aber leichtes Training kann sogar gut sein, lindert die schmerzen.... Googel mal....

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