Glaube jeder hasst das :) Mir läuft dann immer son Sabberbach ausm Mund.. bah! Aber Tipps gibts dazu leider nicht, also Augen zu und durch :(

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Hab ich auch noch nie verstanden, einige wissen es heutzutage leider nicht besser..

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Schreib sie dir auf, führ ein Traumtagebuch.

Allerdings wüsste ich nicht was luzides Träumen mit Schule zu tun hat, du pennst ja normalerweise nicht tagsüber =)

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Wie wärs mit ner WG? Such mal im Internet, da gibts viele Seiten wo sowas angeboten wird!

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Also LG schreibt man meiner Meinung nach an Personen, die einem näher stehen (Tante, Cousin..) und Mfg an Personen die man nicht persönlich kennt. Beispielsweise schreibst du in einer Jobbewerbung Mfg, da du den Personalchef nicht näher kennst.

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Hey =)

Ich war früher auch Asthmatiker, mittlerweile hat sichs rausgewachsen..           
Glaube nicht dass es dazu irgendwelche Seminare gibt, kann dir nur sagen was die Ärzte dir bestimmt auch schon gesagt haben: Überanstreng dich nicht ZU sehr, sonst hechelst du erstmal nach Luft.

Die meißten Sprays musst du folgendermaßen benutzen: Spray drücken, tief dran ziehen, ca. 10 Sekunden im Mund behalten, dann ausatmen. Weiß nicht was du für eins hast, kann dir nur meine Erfahrungen weitergeben :)

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Bin zwar ein Junge, aber denke generell schon =)

Würde mir da aber noch keine allzu großen Gedanken machen, finde es eh komisch, dass sie eure Nummern haben wollten... im Schwimmbad xD

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Wohnt deine Freundin in deiner Nähe? Wenn ja geh doch zu ihrem Haus und sprich persönlich mit den Eltern. Das hat immer einen viel größeren Einfluss als am Telefon =)

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Ich mach mir generell nicht viel aus Formulierungen wie "Tagesbedarf decken", bin eh son Hungerhaken der sogut wie nichts isst =)

Iss einfach was, wenn du hungrig bist und wenn du Angst hast dick zu werden, iss einfach weniger als sonst.

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Könnte von ner schweren Prellung bis hin zum leichten Bruch gehen, dass du schmerzfrei auftreten kannst ist aber schonmal gut!

Würde trotzdem zum Arzt gehen, der kann das direkt nachprüfen. Außerdem schadet es ja nicht =)

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Du machst das schon richtig =)

Eigentlich darf man alles essen, was man davor auch zu sich genommen hat aber davon dann einfach weniger. Sport trägt auch massiv dazu bei und bringt auch wirklich was, also jeden zweiten Tag auf dem Cross-Trainer ist schonmal keine schlechte Idee!

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Engagier dich ehrenamtlich, so tust du was Gutes und trägst dazu bei, die Welt ein Stückchen besser zu machen! =)

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Zu Schwach für Fitness?

Hey GF Community, ich habe ein riesenproblem. Also folgendes:

Ich bin seid 2 Monaten in McFit angemeldet, mir gefällt es dort sehr und es macht mir dort auch mega viel spass. War da jetzt 1 Monat und den 2 Monat konnte ich kein einzieges mal gehen, weil ich viel mit den Umzug zu tun hatte. Nun habe ich diese Woche wieder angefangen und gehe 3 mal regelmäßig in der Woche zum Training um mein gesamtkörper breiter/musekliöser zu machen, einfach das es besser aussieht. Nun, ich bin Heute mit einen Schwarzen ins McFit gegangen der schon 1 Jahr McFit macht, und er hat mir Heute eins seiner Trainingsprogramme gezeigt, und ich habe dort so wenig - fast nichts geschaff bzw es war mega anstrengend und es viel mir sehr schwer mit ihn mitzuhalten. Er war echt entsetzt wieso ich so " schwach " bin und nicht das schaffe was er schafft. Dann meinte er sachen wie " Hör auf damit, das ist nichts für dich " usw.. mich einfach richtig demotiviert es weiter zu machen, aber ich will es weiter machen aber habe jetzt riesen selbstzweifel an mir selbst deswegen. Normalerweise bin ich ja noch beim ganzkörper Training und mein Körper in Form für das effektive speziallisiere Muskeltraining zu machen , er hat heute mir sein rückentraining & beatzepstraining gezeigt das er immer am Mittwoch hat... und nun die Frage

Soll ich einfach weitermachen und irgendwann klappt es schon? Oder einfach aufhören und was anderes machen, obwohl es mir sehr spass macht aber wenn ich weis das es nichts bringt, weil es macht mir ja ebend deswegen spass weil ich mein Körper was gutes tue und eventuell meine Ziele erreichen könnnte.

Anfängertipps wären auch super gut :) Vielleicht hat jemand von euch einen Trainingsplan wie er von Anfang an angefangen hat bis jetzt mit ersehlichen erfolg.

Mfg Tobimehh

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Hallo Tonimehh

ich gehe zwar selber nicht ins Fitnessstudio, allerdings kann ich dir einen guten Tipp geben: Wenn es dir Spaß macht mach das weiter! Die Person mit der du dahingegangen bist macht es ja immerhin schon 10 Monate länger als du und das macht sich auch bemerkbar. Ist aber kein Grund aufzuhören, du brauchst einfach etwas mehr Zeit und dann klappt das :)

Lass dich von sowas nicht runterziehen, wenn du das willst dann mach es und lass dir da nicht reinreden!

PS: Respekt, hat nicht jeder die Motivation dazu sowas überhaupt auszuprobieren =)

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Hallo Hannahundso,

mit genügend Fleiß und Willenskraft kann man immer eine Ausbildungsstelle finden. Hast du dich denn schonmal mit der Agentur für Arbeit auseinandergesetzt ? Dort wird man super beraten und auf mögliche Stellenausschreibungen hingewiesen.

Ein FSJ kommt übrigens bei Arbeitgebern immer besonders gut an, denn es zeigt dass du nicht nur auf der faulen Haut liegst und nach Alternativen suchst.Wenn du allerdings keine Bewerbungen losschickst kannst du auch keine (positiven) Antworten bekommen, also Hintern hoch und ran an den Speck =)  Man muss nicht immer überdurchschnittlich gut sein um eine Lehrstelle zu bekommen, es reicht ein sypathischer Auftritt und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

PS. : Du wirst bestimmt nicht versagen, du hast ein FSJ in der Tasche und damit vielen anderen etwas voraus :) Pack es an und kämpf dich durch!

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Hallo Salem14,

spontan würde ich dich jetzt mal fragen wieviel du pro Tag so isst, es bringt nämlich rein garnichts wenn du trainierst aber trotzdem viel zu dir nimmst.

Außerdem würde ich mir eine sportliche Betätigung suchen, in der du wirklich ins Schwitzen kommst. Ich für meinen Teil würde mich dabei besser fühlen weil der Speck dann buchstäblich dahinschmilzt =)

Ansonsten : Dein Körper muss sich ja auch erstmal auf die neuen Gegebenheiten einstellen, du wirst nicht innerhalb von 1 Woche aussehen wie Hulk :D Also : Weiter trainieren, von nichts kommt bekanntlich nichts!

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