Hey, also diese Angst hab ich auch. Ich gehe nicht zu einem Therapeuten. Aber mein Trainer würde nie sowas zu mir sagen. Ich spiele Handball und bin noch relativ neu. Also ich treffe halt nicht wirklich das Tor und so. Ich gebe den Ball halt immer sofort ab, damit ich nichts falsch mache und nicht das ganze Spiel kaputt mache, dass wir nicht verlieren. Das ist halt son Problem. Aber ich kann dir nur sagen, was Andere zu mir auch sagen, mach es einfach. Denk nicht darüber nach. Selbst wenn es kein Treffer ist, du hast es gemacht, das allein ist ein Erfolgserlebnis. Dafür wird dich dein Trainer auch loben. Ich werde auch gelobt, wenn ich mich mal anbiete zum Einlaufen oder so. In der Schule hab ich leider selbst noch keine Lösubg gefunden :/ aber da gilt im Prinzip das gleiche...
Ich hoffe ichkonnte dir wenigstens mit dem Sport helfen :)
Lg