Ich habe damals mit 15 angefangen für ein Jahr zu boxen, mittlerweile bin ich auf Fitness umgestiegen. Bei uns hat das Boxtraining viel auf Ausdauer und normalem Krafttraining bestanden, sprich Joggen, Seilspringen, Liegestützen. Technik war natürlich auch wichtig, Boxkämpfe mit durchgezogenen Schlägen und voller Kraft sind aber beim Training sehr selten, und wenn vom Trainer überwacht. Ich kann es eigentlich nur empfehlen, und ob du Boxkämpfe haben willst kannst du selber entscheiden. Beim Training geht man aber durchaus an seine Grenzen

lg

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.