haare weniger waschen, durch zu viel waschen trocknen sie unnötig aus und die haut kreig mehr schuppen. immer kuren 1 x die woche einmassieren und drin lassen , gur für die kopfhaut, sie soll nicht austroocken und dann auswaschen. nicht zu viel föhnen, am besten niedrigste stufe und ein hitzeschutzspray .

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auf andere gedanken kommen , indem man sich beschäftigt, dann grübelt man auch nicht nach... neues hobby oder sowas hilft schon

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vielleicht erholst du dich in der nacht einfach nicht so wie es sein sollte. 2h vor dem schlaf nix mehr essen und davor vielleicht spazieren gehen , frische luft entspannt ,,,

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abnehmen heißt nicht, 3 wochen lang nix essen viel sport treiben und dann wars das. nein, abnehmen heißt sein leben umzustellen. also jeden tag auf ernährung achten , langsam anfangen, dann kommt auch kein jojo effekt. 2x die woche sport zu treiben und FDH regel (friss die hälfte)

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Mein Freund hat mich betrogen, obwohl er nüchtern war!

Hallo, ich bin ganz neu hier, habe aber ein Riesen Problem und würde gerne wissen, was ihr davon haltet. ich bin 20 Jahre alt und seit einem Jahr mit meinem Freund zusammen, und genau an unserem Jahrestag hat er mir gebeichtet, dass er mich betrogen hat. Wir hatten eine ganz wundervolle Beziehung und zwischen uns lief alles gut. Nun hatte er mich aber vor zwei Wochen mit einer Arbeitskollegin betrogen. Sie hatte ihm mitten in der Nacht geschrieben, ob sie zu ihm kommen kann und er hat ja gesagt obwohl er vollkommen nüchtern war und hat dann mit ihr geschlafen. nachdem er es mir gebeichtet hat, haben wir viel geredet und er sagt er liebt mich über alles und er hat einen Riesen Fehler begangen und er mochte diese Arbeitskollegin nie und kann sich nicht erklären wieso er das gemacht hat.. naja ich glaube ihm dass es ihm sehr leid tut, und dass er mich liebt und um mich kämpfen will und dass er sich ändern wird und all das. Er hat auch gesagt, dass zwischen uns alles gut war und dass ich überhaupt keine schuld trage. Er ist total fertig und will mich auf keinen Fall verlieren. Wir haben beschlossen, es nochmal zu versuchen und er will alles tun, damit ich ihm verzeihe. Ich bin aber so unglaublich verletzt, zwar liebe ich Ihn immer noch aber ich hasse ihn auch gleichzeitig, weil ich einfach nicht verstehen kann, wieso er das gemacht hat. Ich kann mir halt einfach nicht mehr vorstellen ohne ihn zu leben, er ist auch gleichzeitig mein aller bester freund. was denkt ihr denn? ist es doof ihm zu verzeihen und es nochmal zu versuchen? Und hat vllt jmd schonmal so etwas ähnliches erlebt und Tipps wie ich damit umgehen kann? Danke schonmal! :)

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Wenn du ihn wirklich liebst, und es sicher merkst dass er das auch tut (er war ehrlich zu dir da er dir davon erzählt hat) so ist verzeihen auch eine tugend. an deiner stelle aber würde ich in zukunft mehr drauf achten was der so macht. sag ihm klar und deutlich dass du ihm nur dieses eine mal verzeihst (nicht dass er sich denken wird ah wenn ich das eh mach verzeiht die mir alles) und sollte das nochmal vorkommen, so wird er konsequenzen erfahren und dann kannst dir echt einen anderen suchen wenn er dich nicht schätzt...

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Vor den normalen Mahlzeiten davor trinken . Langsam Essen , das macht satter . Noch dazu verspürt Man das Sättigungsgefühl erst nach 15 min kauen Also nicht gleich alles runter fressen. Statt naschen mal wasser trinken oft verspüren wir Durst aber interpretieren es als Hunger. Nicht an Essen denken sondern sich beschäftigen

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Endlich der auch gleiche Pille nimmt wie ich (es gibt so viele und jedes mal wenn ich wen Frage haben die eine andere) Ich hatte zu beginn (ca 2 Monate ) starkes ziehen in der brust (War deswegen beim Frauenarzt aber hat gemeint ist normal) . Kriege ca eine Woche vor meiner periode etwas Pickel (normal hab ich Pickel lose Haut) . Brust größer geworden aber nur bisschen. Hab va eine Woche vor Tagen Total stimmungsschwankungen deswegen . Aber hab durch diese Pille keine fress Attacken wie manch andere bei anderen Pillen ! Jedoch muss ich die mit viel Wasser und davor kurz was essen um die besser zu verdauen und nehme die sehr pünktlich da ich sonst anfange zu zittern ( wenn pünktlich dann nicht) aber will nicht auf andere Pille umsteigen da ich angst hab dass ich das Hormonell nicht aushalte ^^

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Im Fitness hab ich gelernt Dass bei Muskel aufbau die gewichte schwerer sind (man geht bei jeder übung an die grenz E n)aber dafür nur 3 sätze mit je 8 Wiederholungen gemacht werden müssen

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Wenn du viel sport treibs dann erhöht sich deine muskel masse und du wirst schwerer Aber dein Körper straffer . Durch Viel sport trinkst du bestimmt viel und wiegst deswegen mehr

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An deiner Stelle würde ich zum Frauenarzt gehen damit die dir andere Pille verschreibt ! Sag ihr dass dudavon Pickel kriegst (hab durch Pille auch Pickel gekriegt aber va wenn ich bald tage kriege , aber nicht so schlimm wie du bei dir beschreibst) sie soll dir andere verschreiben es gibt si viele auf dem Markt

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Wenn deine pille packung 21 Pillen enthält dann musst du anfangen sie das erste mal mit der Periode am ersten Tag zu nehmen Bis du alle eingenommen hast von den 21 Stück dann machst du 7 Tage Pause und nimmst wieder neue Packung . Um zu wissen wann du welche nimmst und wann du Pause hast ( es gibt Pille die Man durchgehend nimmt ) rate ich dir eine Pille app zu downloaden wie pill reminder der Erinnert dich auch an richtige Uhrzeit

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Zwischen blutung ist Glaub ich Normal da es ift in Nebenwirkungen steht . Ich hatte am Anfang total brustziehen . Nach Frauenarzt besuch War alles geklärt dass es an der Pille liegt und sich später legt..

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Aha was hat denn deine beste Freundin mit deinem freund zu tun ? Also bei mir würde das Gar ned gehen da würde ich meinem Freund Aber was sagen! Ich wwürde verstehen wenn es seine beste Freundin wäre aber es ist deine und nicht seine und es kann nur eine beste Freundin für dich oder ihn geben denn für zwei funktioniert nicht ! Ich befürchte dass sie was von ihm will wenn sie dir gegenüber so gereizt reagiert! Ich befürchte auch dass die schlecht über dich redet um Chancen bei ihm zu haben und vielleicht erzählt was dir an deinem freund stört (was aber eine echte beste Freundin nicht machen würde! ) an deiner stelle würde ich erst mal deinem freund sagen was das soll (vielleicht hat er nicht kapiert dass du dir da sorgen machst und Männer sind bei sowas schwer von Begriff) dann würde ich mit deiner Freundin allein reden

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Hmm wollt das auch mit 500€ Hinkriegen aber ein Tipp, willst du richtig zocken dann musst du auch gut investieren , ein guter gamer PC kostet um die 1000€ , damit musst du rechnen , spar lieber noch etwas und Kauf dir was gescheites

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So hab ich bei meinem Freund auch paar mal reagiert wenn ich angepisst war , damit er merkt dass mir seine Reaktion nicht getaugt hat. Ich SAG auch es ist alles OK , aber das stimmt dann nicht und er merkt es an dem Tonfall und mittlerweile wenn ich es mach dann spricht er mich gleich an was los ist. Dann reden wir drüber und alles ist wieder ernst OK ;) Also sprich sie drauf an sonst geht das Problem, das sie anscheinend hat , nicht weg. Viel Glück ;)

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wenn du zu fettige haut hast, dann musst du wenig kremes im gesicht verwenden. clearasil trocknet die haut etwas (kannst auch hernehmen wenn du keine pickel hast). im gegenteil wenn du dann durch clearasil zu trockene haut kriegst, wenn du es zu oft anwendest kannst wieder etwas feuchtigkeit durch creme dazugeben.

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wenn er eine andere liebt, kannst du echt vergessen, dass er seine aufmerksamkeit auf dich lenkt (kenn ich aus erfahrung): am besten denkst du dir, er soll mit der anderen glücklich werden, da er dich wahrscheinlich gar nicht verdient hat, lass ihn los, so ist es einfacher für dich. denke dran, dass du noch so viele andere typen haben kannst, die mit dir so gut umgehen werden, wie er mit der anderen.

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mehr schminken aber bitte in maßen !!! eine barbiepuppe will keiner als freundin, die ist dann nicht mehr natürlich, auf diese sorte stehen zumindest die meisten männer. anders, mehr feminin anziehen, schau dir einfach viele modezeitschriften an (MUSST nicht die superkrassteuren sachen kaufen, aber in die moderichtung kannst schon mal zumindest gehen) , kleidung macht mehr aus als man denkt. wenn du mehr mit so chiller hosen rumlöufst dann ist klar, dass du eher der kumpeltyp bis, wenn du aber mal einen schicken rock oder ne bluse anziehst dann werden dich die jungs schon mal ganz anders sehen, ;)

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ich würde mich ersteinmal von leuten beraten lassen, denen du vertraust. infos sammeln, wo du unterkommen kannst oder auch selbst eine wohnung finden, am anfang reicht auch eine 1 zimmerwohnung , so kannst du erstmal lernen alleine zu wohnen und kannst danach immer noch umziehen. oder zieh mit deinem freund zusammen aber lass dir nix gefallen, denn du bist alt genug um respektiert zu werden , doch musst du auch schauen dass du hilfe kriegst... sich umbringen ist leicht, leben ist schwerer , doch wer lebt kriegt auch die guten seiten des lebens zu sehen. versuche dich auch an kleinen dingen zu erfreuen und nur vom weinen kriegt man geschwollene augen, also denk dir lieber wie du die situation für DICH günstig gestaltest, denn meist sind es die nahestehenden menschen, die sich an tränen erfeuen. good luck!

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