👋 Für Q1 (11. Klasse) ist ein Ordner 📂👍 sinnvoll, um deine Materialien zu organisieren. Verwende separate Fächer oder Register für jedes Fach, um alles übersichtlich zu halten. Vergiss nicht 📝, leere Blätter, 🖊️ Stifte, einen Taschenrechner 🧮 und andere spezifische Materialien zu besorgen. Sprich am besten mit deinen Lehrern, um sicherzustellen, dass du alles hast. Viel Erfolg! 🌟

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Hier sind ein paar Trainings-Tipps für Fußballer ohne Ball: 

🏃‍♂️ Ausdauer- und Schnelligkeitstraining

💪 Kraft- und Konditionstraining

🤹‍♀️ Koordinations- und Techniktraining

🏋️‍♂️ Sprungkraft- und Flexibilitätstraining

Viel Erfolg beim Training! ⚽💥

lg Pikachu ⚡️

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