War bei mir auch so. Ich habe Schluss gemacht, weil wir beide bisschen scheiße gebaut hatten. Waren ca. Genau so lange zusammen wie ihr. Anfangs war das okay für mich, aber ähnlich wie bei dir, wurde es mit der miesen Stimmung nach ca einem Monat eher schlimmer als besser.
Liebschaften mit anderen Mädels sorgten zwar nur für kurzfristige,,glückliche" Phasen, waren aber auf jeden Fall eine gute Ablenkung und haben geholfen.
Was am wichtigsten und hilfreichsten für mich war: immer daran denken, dass es einen oder mehrere gute Gründe dafür gibt, dass ihr nicht mehr zusammen seid. Rufe dir diese vor allem ins Gedächtnis, wenn du das Verlangen hast sie wieder anzuschreiben, um,, die Dinge zu regeln" oder noch einmal,, über alles zu sprechen" (hatte diesen Gedanken oft, da ich sie irgendwie doch zurück wollte, scheinen viele andere auch zu haben)
Bei mir ist das ganze jetzt etwas mehr als ein Jahr her, ich kann dir aus meiner Erfahrung leider tatsächlich auch nur den dummen Spruch ans Herz legen :,, Die Zeit heilt alle Wunden." So war es bei nämlich nach einiger Zeit auch.
Zusammenfassung:
-Geh raus und versuche neue Mädels kennenzulernen (das hilft sehr), wenn du noch nicht über deine Ex hinweg bist und dich nicht für eine neue Beziehung bereit fühlst und somit eher nur das sexuelle willst, solltest du fair sein und das kommunizieren, um ihr keine falschen Hoffnungen machen
-Lenk dich ab und mach viel mit Freunden.
-Versuche nicht sie,,zurückzugewinnen", es gibt gute Gründe für eure Trennung! Bleibe also auf Abstand, das heißt: nicht anschreiben und auch keine alten chats aus den guten Zeiten durchlesen, das reißt nur Wunden auf
Ich kann dir nur alles gute wünschen und dir versichern, dass es besser werden wird.
P. S. Wie ich gerade merke, ist es anscheinend auch nicht ratsam mit einer ex Freundin etwas anzufangen, wenn die Trennung ein Jahr her ist und man auf einmal wieder Kontakt hat. (siehe meine letzten beiden Fragen)