bei mir (männlich) ist auch ein brustmuskel größer (bzw. trainierter) als der andere, genau so wie der bizeps, is bei mir auch unterschiedlich groß, ist bei jedem so, auch wenns auf den ersten blick nicht so aussieht, kein körper ist symetrisch, sonst müsstest du immer alles mit beiden seiten (links und rechts) gleichzeitig machen was nicht möglich ist!

...zur Antwort

mach einfach ganz normal sport, bis du 18 oder so bist, dann kannste anfangen richtig zu trainieren (ich hab vor ein paar monaten angefange, bin auch 18, und habe durch jahrelangen sport bereits sehr viel sixpack, durchs trainieren wirds natürlich dann noch besser, aber fang auf keinen fall mit 11 schon an, auser du willst umbedingt rückenprobleme oder sonstiges, da du noch im wachstum bist ist es schädlich für dich

...zur Antwort

übe das besser vom 1 meter brett oder so, da tuts nicht so weh wenn du mal falsch landest. Stell dich ganz hinten am brett hin, laufe nach vorne, und mache dann einen einfachen rückwärtssalto, aber schau das du weit genug vom Brett rand wegkommst nicht das du dir den kopf anschlägst, zudem musst du versuchen, wenn du den richtigen auerbach machen willst, eineinhalb rückwärtssalti zu machen, da du ja mit dem kopf zuerst eintauchen willst. am besten probierst du zuerst einen "normalen" 1/2 rückwärtssalto damit du siehst ob du den überhaupt kannst.

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.