Hallo Leute,

ich habe seit ca. 3-4 Monaten mit Boxtraining begonnen. Es ist so dass ich nach jeder Einheit oder auch nur nach dem Seilspringen oder normales joggen unerträgliche Wadenschmerzen habe obwohl ich 7 mal die Woche trainiere… irgendwann muss sich der Körper doch dran gewöhnen. Gibt es irgendein supplement was die Schmerzen lindert ?

Ich bin mir sicher ob ich mastu****re oder ob ich mich nur einfach nur anfasse. Was macht ihr beim masu****ren?

Es gibt zwar schon viele aber ich wollte es nochmal fragen.

1. Wie alt seid ihr?

2. Wie oft macht ihr sb?

3. Wie lange macht ihr es?

4. Seid wann macht ihr es?

5. Wann macht ihr es?

6. Wie machg ihr es?

7. Wo macht ihr es?

8. Habt ihr es schon mal mit jemandem zusammen gemacht?

9. Welcher war der Verrückteste Ort?

Hey Leute,

Ich weiß es gab schon oft sowelche Umfragen, aber ich habe auch mal Bock, eine zu fragen :)

Also kommen wir direkt zum Thema:

- Alter (Optional)

- Geschlecht (Optional)

- Wie oft in der Woche?

- Wo meistens?

- Schonmal zu 2. Gemacht?

- Wenn nein, Würdet ihr mal?

- An die Jungs: Wohin kommt ihr?

- An die Mädchen: Schonmal Kissenreiten Gemacht?

Natürlich könnt ihr auch ein paar andere Punkte weglassen, wenn ihr dazu nichts sagen wollt.

Das wars, freue mich schon auf Antworten:)

MfG.

Ist nur rein aus Interesse:

Alter

Geschlecht

Größe vom Teil (von den Jungs)

Wie macht ihr es?

Wie oft?

peinlichste/ungewöhnlichste Ort

Wie lange braucht ihr?

Wohin macht ihr es immer?

Auf was macht ihr es?

Benutzt ihr Gegenstände und welche?

Danke :)

Wie kann ich mich wehren wenn ich geschlagen werde?

Wie blocke ich schläge und tritte und wie bekomme ich jemand schnell zu Boden?

ich wurde in der Schule schonmal verkloppt also geschlagen gekratzt und getreten und konnte mich nicht richtig wehren. Es wurde aber schon mit der Schul Leitung und Eltern geklärt.

wie wehre ich mich das nächste mal wenn mich jemand schlägt kratzt und tretet?

wie kann ich Schläge und Tritte blocken und wie bekomme ich jemand schnell zu Boden ?

ich will nicht zurück schlagen aber nur mich wehren und die Person die mich angreift schnell zu Boden Griegen und festhalten oder draufsetzen damit die Person sich nicht bewegen kann und treten oder schlagen kann und dann hole ich Hilfe. Wie kann ich die Person stillhalten auf dem Boden?

wie mache ich das?

Antwortet auf das was meine Frage betrifft

Ich betreibe jetzt seit 10 Jahren Fussball und spiele auch seit ein paar Jahren im NLZ aber und ich will jetzt aufhören da es für mich mental und körperlich nicht mehr geht da ich viel zu viel Druck vor spielen habe und auch da mein Trainer sagte das ich durch meine Verletzung durchspielen sollen etc. Seitdem ist es immer schlimmer ich habe dadurch den Spass am Sport verloren. Ich hatte jetzt 1 Woche Ferien ohne Sport und ich hatte seit Jahren nicht soviel spass da ich eine Woche einfach kein Druck hatte.Ich weiss nicht wie ich es meinen Eltern sagen soll da sie soviel geld und Zeit in meinen Sport gesteckt haben

Ich hab wenig Freunde die Intresse an Trainieren und Kampfsport haben (grad in den Ferien). Das bedeutet ich muss allein durchziehen.

Wie kann ich mich immer wieder dran halten. Einen Trainingsplan habe ich, aber wie kann ich weiterhin diszipliniert bleiben?

Moin, ich mache karate bin zwar 5th ryū aber mein Sensei sagt ich hab mehr potenzial. Ich Brauche tipps wie ich die schläge vorhersehn kann und auch abweichen kann. Ich nehme jeden tipp Von Boxern, kickboxern etc...

Wie laut ist ein Boxsack wirklich, wenn man es direkt an die Decke befestigt und dagegen schlägt? Hat jemand Erfahrungen? Hört man das sehr wenn man eine Etage höher wohnt? Es ist ein 120cm 30kg Boxsack und bei der Decke im Keller handelt es sich um eine Beton-Fertigteildecke mit Aufbeton.

Ich werde einen Deckenhaken an der Decke dran machen, der angeblich 400kg halten kann. Danach kommt ein Karabiner dran, anschließend eine Feder die ich extra kaufe, weil es die Geräusche dämpfen soll, danach kommt die Kette und anschließend der Boxsack.

Wäre jetzt nicht schlimm wenn es etwas Geräusche macht, weil ich in einem Haus wohne, aber oben ist das Wohnzimmer und das wäre nervig wenn jeden Tag so 30 Minuten die Decke vibriert oder was weiß ich, kann gar nicht einschätzen wie laut das ist, ich denke aber nicht dass die Nachbarn was davon mitbekommen nur meinen Eltern würde das vielleicht auf den Sack gehen, was meint ihr? Sollte ich lieber eine Stehenden Boxsack nehmen? Habe eigentlich keine Lust auf einen Stehenden, weil man da weniger Beinarbeit hat. Der klassische Boxsack macht auch mehr Spaß.

Ich mache Shotokan Karate und darf leider kein Vollkontakt im Verein trainieren wie z.B Thaiboxen oder MMA.

Ich würde gerne zuhause sehr viel Vollkontakt trainieren. Am besten So nach dem K1 und Thaiboxen Style.

Ich weiß, dass man einen Kampfsport nicht ohne Verein lernen kann, aber ich beherrsche die Basics des Kampfsports und auch die vom Thaiboxen.

Zuhause habe ich Pratzen, Handschuhe, schweren Sandsack, schienbeinschoner, mundschutz und ein Seil zur Verfügung.

Wie kann ich am besten zuhause trainieren, um auch ein sinnvolles Vollkontakt Training zu machen, dass mich auch fit hält?

Hallo, möchte mit Wing Chun anfangen, ist es wirklich so effektiv wenn man wirklich mal in eine brenzlige Situation reinkommt?
danke!