Also erstens , wenn man sie richtig ausführt sind sie genau so unschädlich wie stinknormale . Ich befasse mich seit einer Zeit mit chinesischen Kampfkunstarten , unter ihnen auch die betrunkene Faust/betrunkener Affe (wie zB in Drunken Master), für diesen Kampfstill trainiert man die Handgelenke abzuhärten , eine Methode dafür wären Liegestütze auf den Handrücken . Anfangs tut es weh , aber nach einer geraumen Zeit training kann man ohne Probleme mit den Handrücken wie mit einer normalen Faust zuschlagen .Ich empfehle dir auch sie mit Liegestütze auf den Fingerspitzen zu kombinieren .

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