Samstag war ich bei einigen Freunden zu Besuch , wir spielten Handball ich rutschte auf den Asphalt aus und habe mir den rechten Bein und die Handflächen etwas aufgeschürft . Die Wunden an der Handfläche und teilweise am Bein ging bis zu der Unterhaut durch , die Lederhaut wurde im Großen und Ganzen partiell abgeschmirgelt . Am Bein ist die Wunde 27 cm lang und 14 cm breit , es bildete sich eine Kruste , normalerweise heilen mir solche Wunden relativ schnell aber bis jetzt hatte ich keine die so groß war (ich benutzte keine Pflaster oder Ähnliches ).Ich habe sie mit Alkohol desinfiziert und dann später am Abend gründlich mit warmen Wasser und Seife gereinigt . Jeden Dienstag besuche ich einen Schwimmkurs und ich wollte mir paar Ratschläge von euch anhören bzw lesen was ich tun soll , ob ich lieber Zuhause bleiben oder gehen soll , das Chlor im Wasser sollte theoretisch das Restliche desinfizieren und es sollte sich theoretisch auch keine Infektion bilden, das Wasser hat einen PH-Wert von 7,2 , was ziemlich gut ist ,mir ist bewusst dass es etwas brennen wird (weil Chlor) aber ich werde es überleben , was meinst ihr ?

Also ich bin 13, diesen Sommer werde ich 14 ,mein Oberarmumfang beträgt 36cm , angespannt . Ich habe mir bis Anfang diesen Sommer vorgenohmen die 40 zu knacken . Ich weiss 2/3 des Oberarmes nehmt der Trizeps ein , deswegen vernachlässige ich denn auf keinen Fall , genau wie die anderen Muskelgruppen. Ich mache wöchentlich 2x30 Liegestütze , 3x5 Curls mit einer 25kg Langhantel, 3x30 Curls mit einer 4kg Kurzhantel, besitze einen Profiboxsack , denn ich auch bearbeite, dazu noch wöchentlich eine Stunde Schwimmunterricht , Seilspringen, und anderen Ausdauersport. Ich ernähre mich sehr Proteinreich und auch ziemlich gesund, ich lebe in ein Haus mit einen großen Garten , deswegen kommen auch andere Aktivitäten wie zB.Holzhacken dazu. Also Fazit:13 Jahre alt, 1,80 groß , 69kg schwer , Armumfang 36cm(Muskelmasse) und will wissen ob meine Hoffnungen realistisch sind.