Stichwort ist immer Kaloriendefizit. Kannst wirklich alles essen xD

Eklig find ich definitiv Sommerrollen!!! Die Saucen dazu sind immer superlecker, aber die Konsistenz von den Rollen. Baaaaaaaah

Wenn man mit der Kinderplanung abgeschlossen hat (weiß ja nicht wie alt du bist und ob noch Kinderwunsch besteht) kann sich der Partner auch einer Vasektomie unterziehen. Das haben wir gemacht und jetzt hat man im Punkt schwanger werden keine Bedenken mehr

Ansonsten schwören viele auf die Goldlily Spirale. Aber da wäre es wichtig das deine Gebärmutter vermessen wird damit sie auch wirklich richtig gut sitzt. Ruhig auch auf das Ausmessen bestehen. Es ist dein Körper!!

Hormonspirale empfehle ich keiner Frau ich hab durch die sehr mit psychischen Problemen zu tun gehabt.