ich tracke immer meine Kalorien

Fette konsumiere ich nur in Form von (Olivenöl,Fisch,Nüsse,Eier etc.)

Kohlenhydrate (Buchweizen,Haferflocken,Kartoffeln,Reis)

Proteine(Eier,Fleisch,Fisch,Quark,usw)

Gegessen wird nichts verarbeitetes und Alkohol rühre ich nicht an. Auch keine Süsigkeiten.

Bin ich noch die Norm ?

Habe zwei gleiche Artikel „Frucht Cocktail“ im Netto und Aldi gekauft. Aber offenbar wird auch der gesunde natürliche Zucker (Fructose) hineingerechnet.

Warum wird nicht der zugesetzte, ungesunde Zucker angegeben?

Pro 100 Gramm Fructose mit Ballaststoffe abzüglich ca. Zuckeranteil:

-Birne: 12,4 g

-Pfirsich: 8,9 g

-Weintraube: 15,6 g

-Ananas: 13,1 g Zucker

-Sauerkirsche: 11,0 g

Durchschnittlich von obigen Werte ca. 12,2 pro 100 Gramm Fructose auf der Produktangaben wird 14,4 Gramm Zucker angegeben, also ca. 2,2 % zugesetzter „Freier“ Zucker.

Die Zuckerwerte der WHO beziehen sich auf mit Zucker ergänzte Nahrungsmittel. Nicht betroffen von der Zucker-Richtlinie ist der Fruchtzucker (Fructose). Fructose ist natürlicherweise in Obst und Gemüse enthalten und in dieser Form nicht schädlich.

Per Definition bedeutet „leicht gezuckert“ 14-17 Gramm je 100 Gramm.

Bilder von Verpackung im Anhang.

Ich hielt von Thunberg viel, weil sie den Mut hatte, die Wahrheit zu sagen: Der Klimawandel existiert und wird aufgrund der Profitgier, alles vernichten zu wollen usw. noch schlimmer werden.

Aber seit diesem Skandal hat sich meine Meinung endgültig dahin geändert, dass ich diese Person nur mehr ablehne: https://www.juedische-allgemeine.de/politik/nach-hamas-skandalauftritt-von-greta-thunberg-niederlaendischer-klimaaktivist-aeussert-sich-erstmals-oeffentlich/

Fridays for Future verfehlt damit vollkommen das Ziel und erreicht damit nur eines: Es vernichtet sich selbst, wenn ihr mich fragt.

Deswegen interessiert's mich echt, was ihr von dieser Person noch haltet?

Danke für eure Meinungen und schönen Tag euch allen.

Hey,

Ich habe leider keine Ahnung aber muss man Leinsamen immer erst erhitzen bevor man sie verzehrt?

Z.b im joghurt. Muss man sie erst vorkommen bevor man die leisamen in den joghurt tun kann?

Was muss man dabei beachten?

Lg

Warum wird in den Medien so viel über den Klimawandel berichtet, aber so wenig über die genauso wachsende Überbevölkerung? Schließlich müssten wir theoretisch etwas über 11 Milliarden Menschen am Ende des Jahrhunderts füttern.

Was ist „schlimmer“, Klimawandel oder Überbevölkerung?

(handelsübliche Packung von Haribo Goldbären)

Ist das nur bei kokosöl der Fall das es im Kühlschrank Schimmelt weil das glas Kondenswasser bildet? Weil habe gehört Leinöl soll im Kühlschrank 😩

Nun, ich möchte lernen, mit Kräutern und Gewürzen zu 'zaubern'. Als Anfänger kann die schiere Anzahl erschlagend sein. Nun wollte ich wissen, ob es so eine Art Übersicht gibt, wo man sehen kann, welches Gewürz oder Kraut für welches Gericht eher verwendet wird. Von Backen zu Kochen und Heimisch bis International. Die meisten Listen im Internet sind entweder sehr sehr kurz oder man kann sie nicht ausdrucken.

Wäre super, eine Seite oder Bücher empfohlen zu bekommen, die nicht zu teuer sind. Ich mag es, eine große Übersicht zu haben auch wenn ich mit dem Einfachsten anfangen werde, von daher gerne eine sehr lange Liste.

In meinem Fall wären es Dinkel Nudeln.

Unser Landwirt sät rot / rosa beschichtete Maiskörner. Was ist das?

ich hatte gerade ein π (griechische Buchstabe / Kreiszahl 3,14..) in den Buchstaben-Nudeln ! Ist das immer so oder Produktionsfehler? Waren die Nudeln und nicht die Fertigsuppe, falls das für die Frage relevant ist.

Butter oder Margarine

Hallo,

Hab damit vorhin zwei Eier gebraten und nun gelesen dass solch ein Öl zum Braten giftig sei, es enthält 29Gramm einfach ungesättigte Fettsäuren und 9 Gramm gesättigte. Ich weiß nicht wie hoch es erhitzt werden darf, bis es raucht. Finde aber auch nichts dazu im Internet und auf der Flasche steht auch nicht ob man es zum braten nehmen darf oder nicht. :(

Ich bin 15 bald 16 wie viel Wasser sollte man als Mädchen pro Tag trinken?