Ich würde als erstes mal herausfinden, was mich wirklich von Innen heraus interessiert und wofür ich brenne. Nur dann kannst du auch wirklich erfolgreich werden und damit viel Geld verdienen + glücklich sein.

Jetzt fragst du dich bestimmt:

"Und wie finde ich das am besten heraus?"

Dazu ein Auszug aus meinem Freemium:

...2. Schritt: Höre in dich hinein & finde deine 3 Hobby´s

 

„Du brauchst 3 Hobby´s:

eins für deine Gesundheit, eins um deine deine Kreativität & Produktivität zu steigern und eins um Geld zu verdienen“

Alle Hobby´s stehen in direktem Zusammenhang miteinander und helfen Dir einfach und schnell das Beste in allen Lebensbereichen für dich herauszuholen.

 

Um deine „3 Hobby´s“ ausfindig zu machen ist es wichtig erst einmal die Richtungen zu bestimmen in welche die Reise gehen soll und deine Vorlieben und Neigungen zu visualisieren. Erfolgreiche Menschen tun oft das, was sie schon immer (als Kind / Jugendlicher / in den Zwanzigern) stark interessiert hat. Prinzipiell gilt: „Man kann nur da Erfolgreich sein, wo man mit dem Herzen dabei ist – was man mit Liebe tut.“ Wenn dem nicht so ist, man trotzdem erfolgreich ist, bedeutet das einfach, dass man noch um Welten erfolgreicher sein kann, wenn man eben das tun würde was einem liegt und was man liebt. Um deine Neigungen zu finden suche dir am besten einen stillen Ort im Grünen oder am Wasser, wo du ungestört deine Gedanken freien Raum lassen kannst und nimm dir einen DIN A4 Block und einen Stift zum Schreiben mit.

 

Im ersten Schritt machst du jetzt ein „Brainstorming“ – du schreibst alles auf für was du dich jemals interessiert hast, worin du gut bist, was dir spielend leicht fällt – dir Spaß macht, was Freunde sagen was du gut kannst, wovon du schon immer geträumt hast. Die wichtige Regel hierbei ist „Alles ist erlaubt“ – egal wie verrückt, sonst macht dein Geist unter Umständen bei einer unrealistischen Idee die Pforten zu und du bekommst eine Gedankenblockade.

 

A) Beantworte dir die Fragen untereinander auf einem DIN A4 Block:

·        Was könnte mein Talent sein?

·        Was würde ich am liebsten den ganzen Tag machen?

·        Wann fühle ich mich wie ein Fisch im Wasser?

·        Bei welcher Tätigkeit habe ich das Gefühl, dass die Zeit verfliegt?

·        Was konnte ich schon als Kind gut?

·        Welche Fähigkeiten habe ich im Laufe meines Lebens entwickelt?

·        Was würde ich gerne machen, was ich noch nie gemacht habe?

·        Hat mir einmal jemand gesagt, worin ich gut bin, und ich konnte es nicht glauben? – was war das?

·        Was bewundere ich an anderen?

·        Was liebe ich wirklich?

·        In welchen Momenten habe ich das Gefühl, mir selbst treu zu sein?

·        Was ist für mich wahrer Erfolg?

·        Wenn Geld keine Rolle spielen würde – Was würde ich tun, wie würde ich leben und wie sähe mein Tag aus?

·        Bin ich bereit, mein Element zu finden und es zu leben, auch wenn es erfordert, dass ich Entscheidungen treffe, die ich noch nie getroffen habe?

·        Wer will ich in 5 Jahren sein?

·        Was will ich wirklich?

·        Was ist heute beziehungsweise in den kommenden 3 Tagen der nächste Schritt, den ich tun kann, um meinem Traum näher zu kommen?

 

 

B) Wenn du nun alle deine Ideen zu Papier gebracht hast geht es im zweiten Schritt darum, diese mit einem oder mehreren Buchstaben zu markieren.

 

1. Im ersten Durchgang schreibst du ein F (wie Freiheit) hinter alle Tätigkeiten, bei denen du das Gefühl hast frei zu sein.

2. Im zweiten Durchgang schreibst du ein W (wie Wachstum) hinter die Tätigkeiten, von denen du glaubst dass du an ihnen wachsen kannst beziehungsweise sie dir bei deinem persönlichen Wachstum helfen können.

3. Im dritten – und letzten Durchgang schreibt du jetzt noch ein B (wie Beitrag) hinter die Tätigkeiten, von denen du den Eindruck hast, dass du mit ihnen noch einen zusätzlichen Beitrag für dich und deine Umwelt leistet.

 

Wenn du jetzt fertig bist hast du vielleicht schon ein oder mehrere Tätigkeiten gefunden, die du mit allen 3 Buchstaben markiert hast. Diese Tätigkeiten könnten unter Umständen schon eins oder mehrere deiner Hobby´s sein

 

Als nächstes kannst du dir jetzt auch hoffentlich folgende Fragen (schriftlich) beantworten:

1.  Mit welchem Hobby würde ich gerne fit bleiben?

– das können alle mögliche Sportarten sein inklusive einer gesunden Ernährung. Nach dem Motto „Du bist was du isst“ - verarbeitet Lebensmittel halten zwar länger, aber machen auf Dauer schlapp und lösen eventuell sogar Stoffwechselkrankehiten aus.

2.  Mit welchem Hobby kann ich am besten meine Produktivität & Kreativität steigern?

3.  Mit welchem Hobby möchte ich Geld verdienen?

 

 

 

C) Bucket-List

1. Schriftlich (DIN A4):Schreibe eine Bucket-List

Auf eine Bucket-List kannst du mit der Brainstoring-Methode all die Dinge schreiben, die du noch machen möchtest, bevor du diese Welt verlässt.

Wieder gilt: Alles nur erdenkliche ist erlaubt! Falls du Anregungen brauchst kannst du im Internet einfach nach „Bucketlist“-Beispiele suchen und deine eigene Liste mit den Ideen anderer ergänzen. So findest du bestimmt einfach über 50 Ideen.

 

 

2. Bucket-List Traumcollage:

Wenn du deine Bucket-List fertig geschrieben hast kannst du jetzt einfach im Internet symbolisch Bilder suchen, die für ein Erlebnis, eine Errungenschaft oder eine Reise stehen. Diese kannst du dann einfach online zu einer DIN A4 Seite zusammenfügen (http://www.fotocollagen.de/) oder machst es selbst in einem Bildbearbeitungsprogramm deiner Wahl. Hast du mehrere Seiten fertig kannst du diese jetzt einfach mit einem Farbdrucker ausdrucken und an eine Pinnwand pinnen und dann immer, wenn du etwas davon erledigt hast durch ein selbst geschossenes Erinnerungsfoto ersetzen. Die Traumcollage soll dir als eine Art extra Motivation helfen und dir immer aufzeigen, warum du ins TUN kommen sollst und erfolgreich dein Leben leben willst. Je mehr du von deinen Träumen realisiert hast, umso erfolgreicher hast du gelebt.

Aufstellen tust du die Traumcollage am besten irgendwo an einem gut sichtbaren Ort bei dir zu Hause, an dem du täglich vorbei kommst, sodass du deine Träume jeden Tag im Blick behalten kannst und sie so gleichzeitig magisch anziehst.

(hier passen 9 DIN A4 Seiten drauf:https://www.amazon.de/gp/product/B000I2DS6S/ref=as\_li\_qf\_asin\_il\_tl?ie=UTF8&tag=httpszentrumd-21&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B000I2DS6S&linkId=cb260a4b7f9f4eec1372ecb73848ec52)

 

Buchempfehlung: „Mit dem Elefant durch die Wand – von Alexander Hartmann“

Link: https://www.amazon.de/gp/product/342420112X/ref=as\_li\_qf\_asin\_il\_tl?ie=UTF8&tag=httpszentrumd-21&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=342420112X&linkId=264262941e09c4335fb937704b300779

In dem Buch des Hypnose-Spezialisten geht es unter anderem darum, wie du dein Unterbewusstsein (also den Teil, der immer denkt, du aber oftmals nicht wahrnimmst) auf Erfolgskurs bringst. Es wird ausführlich noch einmal wie oben erklärt, wie du dein „Element“ findest, wie du deine Realität, deine Gewohnheiten hackst („Der Reality-Loop“ – in allen Lebensbereichen) und eine Anleitung wie du dein eigenen Marketing-Apparat erstellen kannst. Uvm.

Viel Erfolg für deine Berufung :)

LG

hahahaha Füße lecken :D

Frag Sie doch einfach mal ob Sie Bock hat was essen zu gehen ;)

Dann machst du eine Bedarfsanalyse (was ist ihr wichtig?) und gibst ihr dann was Sie braucht.

LG und viel Erfolg.

süß. Sprech ihn doch einfach mal an und frag ob er Lust hat was essen zu gehen. Dann hast du das Thema geklärt.

ich würde mal einen Block neben das Bett liegen und aufschreiben, was ich träume. Oder eine Sprachnotiz machen. Im ersten Schritt dann nüchtern tagsüber mal darüber nachdenken, was dein Unterbewusstsein dir da sagen will und im 2. Schritt dann den Weg zum (Traum-)Therapeuten gehen.

LG und Gute Besserung!

Nach der OP sollte man sich ingesamt schonen und gesund leben, damit sich dein Körper, die Venen und auch der Hoden so gut und schnell wie möglich regenerieren können. Am besten auch für 14 Tage auf Sex verzichten. Dadurch wird die Vorfreude auf das "erste Mal" nach der OP auch umso mehr steigen ;)

Wenn die Fäden gezogen sind und keine Schmerzen mehr vorhanden sind, kannst du ggfls. auch schon früher wieder Sex haben.

LG und viel Erfolg!

Das ist gut möglich. Wie viele Jahre hast du die Varikozele schon und welchen Grad I-III hast du denn vom Urologen diagnostiziert bekommen?

Wie würdest du deine Lebensweise insgesamt beschreiben?

Morgens ist die Varikozele in der Regel weniger bis gar nicht geschwollen, da sich das Gewebe in der Nacht entleert und von dem möglichen Blutstau erholt.

Abends vor allem nach langem stehen oder nach dem Sport mit anschließenden warmen Duschen, sind die Venen meistens stärker geschwollen. Hier sollte man den Duschgang auf jeden Fall mit 1-2 Minuten kalten Wasser über den ganzen Körper beenden, damit die Schwellung abnimmt und das Risiko für eine Weiterentwicklung behoben wird.

Also auch hier noch die Frage. Checkst du die Varikozele morgens oder abends?

LG

Hallo Aledens4,

die Varikozele kann die Fruchtbarkeit nur dann negativ beeinflussen, wenn diese unbehandelt bleibt und sich deshalb immer weiter entwickelt. Je größer die Varikozele ist, umso höher ist das Risiko, dass diese über einen längeren Zeitraum geschwollen bleibt und damit den betroffenen Hoden überhitzt. Die optimale Temperatur für die Spermatogenese beträgt etwa 1-2 Grad Celsius unter der Körpertemperatur (35,6 Grad Celsius). Deshalb befinden sich die Hoden auch im Hodensack außerhalb des Körpers und nicht im Bauchraum.

Die Varikozele muss wegen der Fruchtbarkeit jedoch nicht gleich operiert werden. Hier bestehen immer gewisse Verletzungsrisiken und die OP verspricht nicht immer Erfolg. Vor allem bei subklinischen und niedriggradigen Varikozelen bringt die OP meistens keinen Unterschied im Hinblick auf die männliche Fruchtbarkeit.

Es gibt zum Glück eine ganze Menge an Dingen die du tun kannst, um deine Fruchtbarkeit zu verbessern und die Chance auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

In jedem Fall sollten sich alle Betroffene mit Varikozele vor einer geplanten OP zuerst den alternativen Behandlungsweg ansehen! Wenn deine Varikozele noch niedriggradig ist und du nur ab und zu Schmerzen oder ein Ziehen wahrnimmst solltest du so früh wie möglich handeln und mit den natürlichen risikofreien Behandlungsmethoden beginnen!

Du kannst dich deinem Problem stellen und möglichst viel mit Menschen zusammen sein. Wenn du unter Angst und Panikattacken leidest empfiehlt sich grundsätzlich eine gesunde Lebensweise. gesunde Ernährung und täglich Sport(hilft der Psyche!) Ansonsten kann ich dir eine Therapie bei Christian Huber empfehlen. Vorher einfach mal sein Buch "Der Code" lesen.

Alternativ kannst du auch zu jedem beliebigen anderen Sozialtherapeuten gehen. Machs einfach und arbeite daran! Dein zukünftiges "Ich" wird es dir danken!

Viel Erfolg und gute Besserung!

Alles gut. Mach dir keine Sorgen! Im Sommer ist das halbsowild, da der Motor durch die Umgebungstemperatur schon leicht aufgewärmt ist. Dennoch schont es den Motor mehr, wenn er immer warm gefahren wird.

Problematischer wird es im Winter. Um den Motor nicht unnötig zu strapazieren und seine Lebenszeit zu verrringern. würde ich die Maschine grundsätzlich immer warm fahren :)

Viel Spaß beim heizen :P

Da hast du absolut recht. Aufgrund der erhöhten Masse kann die Schrotflinte in der Speckschwarte abfedern, was die Fähigkeit besser mit der Schrotflinte umzugehen deutlich erhöht. Wähle immer die Dicken wenn du mit einer Schrotflinte spielen willst ;)

Wenn du fließend in Wort und Schrift Spanisch schreibst und sprichst solltest du das B1 Niveau auf jeden Fall hinbekommen. Du kannst zum Beispiel unter folgendem Link einen Einstufungstest absolvieren. Damit wirst du wissen wo du ungefähr stehst.

https://www.sprachtest.de/einstufungstest-spanisch

Ich würde trotzdem in den Spanischunterricht gehen und mir die guten Noten abholen. Wirkt sich ja schließlich positiv auf dein Abiturzeugnis aus. Außer du bist natürlich an einem anderen Fach mehr interessiert und du liebst es für die Schule zu lernen ;)

LG und viel Erfolg!

Eine Varikozele erkennst du durch Tasten (ab Grad I). Das fühlt sich dann an wie eine wurmartige Schwellung (der Krampfader). Krampfadern können alle möglichen Ursachen haben. Eine subklinische Varikozele ist hingegen nur per Dopplersonographie/Ultraschall und durch Pressen sichtbar. Lass das auf jeden Fall mal vom Urologen untersuchen. Der wird dir da schnell Klarheit geben können.

Unbehandelt können Varikozelen langfristig durch die anhaltende Überhitzung die Fruchtbarkeit negativ beeinträchtigen. Das liegt daran, dass die Hoden für die optimale Spermienproduktion eine Temperatur 1-2Grad kälter als die Körpertemperatur 36,5Grad benötigen. Deshalb ist der Hodensack auch außerhalb vom Körper. 

LG und viel Erfolg!

Guten Abend Gadlog24,

sehr lange kannte man keine andere Behandlungsmöglichkeit einer Varikozele, außer die einer OP. Inzwischen gibt es jedoch schon eine vollständige Anleitung, um die Varikozele auf natürliche Weise (ohne OP) zu behandeln.

Durch die alternative Behandlung der Varikozele können Betroffene kurz- und langfristige Schmerzfreiheit erreichen, sowie Beschwerdefreiheit von dem typischen Schweregefühl/Ziehen im Hodensack. Auch die Fruchtbarkeit kann durch die vorgeschlagenen Maßnahmen deutlich verbessert werden. Mehr Informationen kannst du dir auf der Webseite durchlesen. Das sprengt sonst den Rahmen hier.

Hier ein Ausschnitt:

"I) Verbesserung der Durchblutung. Verhindern des Blutstaus, sodass sich keine Giftstoffe mehr anlagern können und somit die Hoden auch nicht weiter geschädigt werden – Die Hoden können sich wieder erholen.

  II) Verbesserung der Hodentemperatur durch entsprechende risikofreie Behandlungsmaßnahmen – dadurch auch Verbesserung der Fruchtbarkeit und Normalisierung des Hormonhaushalts.

  III) Reduzierung der persönlich individuellen kontrollierbaren Risikofaktoren und Lebensweise, welche eine Weiterentwicklung der Varikozele begünstigen und insgesamt einem Heilungsprozess im Weg stehen.

  IV) Das regelmäßige Durchführen von heilungsfördernden natürlichen Behandlungsmethoden

  V) Eine gesunde Ernährungsweise, die reich an Antioxidantien ist, welche die freien Radikale neutralisiert, die durch eine ungesunde Lebensweise in den Körper gelangt sind."

LG und viel Erfolg

Gib einfach mal bei Amazon "Saugroboter" ein und dann wähle ein Produkt mit mindestens 4 Sternen was zwischen 80 und 150 € kostet. In der Regel hast du da dann sogar mind. 1 Jahr Garantie. Kannst also nicht wirklich viel falsch machen / kaputt gehen.

https://www.amazon.de/MEDION-Saugroboter-programmierbar-Ladestation-Direktabsaugung/dp/B07BMRCLR6/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1534274460&sr=8-5&keywords=saugroboter

https://www.amazon.de/Dirt-Devil-M607-Saugroboter-Staubbeh%C3%A4ltervolumen/dp/B00EY7F8N4/ref=sr_1_7?ie=UTF8&qid=1534274460&sr=8-7&keywords=saugroboter

LG und viel Erfolg bei der Suche!!!

Geh 4 mal die Woche trainieren und ernähre dich weiterhin gesund und ausgewogen. Muskeln wiegen in der Regel mehr als fett und sehen auch besser aus. Trainiere vor allem deinen Bauch, da solltest du mit deinem niedrigen Körperfettanteil schnell einen Sixpack bekommen. Die Frauen stehen da drauf ;)

Ansonsten könntest du dazu noch einen "Weight"-Gainer versuchen. Dafür fragst du am besten im Fitnessstudio nach, was die dir empfehlen und kaufst das dann bei Amazon von einem Produkt das 4,5 Sterne hat. Dann so supplementieren, wie es auf der Packung steht. Spätestens nach einem Monat mindestens eine Woche besser 2 oder 3 Pause und fleißig weiter trainieren.

Und natürlich keinen Alkohol oder ähnliche Dinge tun, die deinen Körper dehydrieren. Da kannst du auch locker 3 KG mehr (Wasser-) Masse auf die Waage bringen, wenn du jeden Tag 3-4 L trinkst - und ist gesund ;)

LG und viel Erfolg !

"Todo lo mejor" heißt "Alles Gute" ;)

Hallo,

laut Dr. med Jutta Karl ist das Herz eines Erwachsenen, etwa doppelt so groß wie seine Faust.

Beim Kind ist es eine Faust.

"Machen Sie eine Faust. Bei einem Kind ist das Herz ungefähr so groß wie seine Faust, bei einem Erwachsenen hat es etwa die Größe von zwei Fäusten."

Hier kannst du das nachlesen:

http://www.doktorkarl.de/lexikon/inlets/inletfactsherz.html

Mahlzeit Laufmensch,

ich trainiere seit über 8 Jahren im Fitness-Studio, gehe regelmäßig joggen und schwimmen. Und ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass Alkohol und Creatin zusammen nur wenig Sinn macht.

ABER wenn Du an den Trainingstagen 3g vor und nach dem Training mit Traubensaft / anderem Fruchtsaft zu dir nimmst, wirst du das deutlich im Training und im Spiegel bemerken. Im Training mehr Kraft bzw 1-5 WDH mehr (je nach Intenstät) und im Spiegel aufgrund der erhöhten Wasserspeicherung in den Muskeln (das ist gut, weil du zu 80% aus Wasser bestehst - mehr Wasser = leichtere Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen). Eine "Kur" in der Form würde ich maximal für 6 Wochen machen und dann 4 Wochen Pause. In der Zeit am besten kein Alkohol trinken, damit du die maximalen Ergebnisse erzielst und dir das gut aussehende&versorgende Wasser nicht durch die Dehydration wieder aus den Muskeln gespült wird.

Viel Erfolg und noch einen schönen Tag!

Man kann eine ganze Menge gegen eine Varikozele und die damit verbunden negative Symptome tun. Du kannst zum Beispiel damit anfangen, dir besser Unterwäsche zu besorgen, die zum einen kühlend wirkt (ist wichtig, um die Durchblutung zu verbessern und dem Blutstau entgegenzuwirken) und gleichzeitig den Hodensack unterstütz, sodass dieser nicht durchhängt (ist ein sehr großer Risikofaktor für die Weiterentwicklung einer Varikozele). Dann gibt es eine ganze Reihe von natürlichen Behandlungsmaßnahmen zur Verbesserung der Blutzirkulation, wie zum Beispiel Stretching oder Yoga, was vor allem in den Morgenstunden für 10-15 Minuten sehr gute Ergebnisse für die Durchblutung der Varikozele bringt und dich in einen "heilenden Zustand" versetzt. Weiter kann die Varikozele über die persönliche Lebensweise, bestimmte Kühlunhsverfahren, sowie Ernährung, natürliche Nahrungsergänzungsmittel uvm. selbst behandelt werden.