Würde er es bewusst machen, um Dich abzufucken, wäre ich auf Deiner Seite. Aber wie Du es erklärst, klingt es eher unbeabsichtigt. In Eurer Beziehung fehlt es an Vertrauen Deinerseits. Das erkennt man daran, dass Du ihm unterstellst, er mache es absichtlich. Das ist keine Basis für eine Beziehung: Du siehst Deinen Gegenüber als Monster (jemand, der Dinge tut, um anderen, also Dir, zu schaden) und er fühlt sich dadurch schlecht.
Daher ist es wichtig, dass Du lernst, ihm zu vertrauen, ansonsten hat diese Beziehung keinerlei Überlebenschance. Jeder hat Macken, und einen perfekten Mann gibt es einfach nicht. Du musst Dich entweder damit abfinden, dass er diese Sachen macht oder Dir einen Neuen suchen. Der hat dann aber andere Macken, die Dich vielleicht noch mehr stören.
Und noch was: Du kannst nicht in einem Satz sagen, dass Du von ihm Hilfe erwartest und im nächsten, dass er es nicht kann. Das bekommt er ja mit, und Hand aufs Herz: Wenn das Ergebnis dasselbe ist (nämlich eine verärgerte Partnerin), würdest Du dann saubermachen oder einfach nichts tun?
Du darfst eine Sache nicht vergessen: das einzige, was Du beeinflussen kannst, bist Du selbst. Also schau zunächst, was Du besser machen könntest, und hüte Dich, mit dem Finger auf andere zu zeigen. Solche Streits können sehr energieraubend sein und am Ende fehlt die Energie dann fürs Aufräumen.