Ich gehe davon aus, dass du hauptsächlich Muskelmasse und keine Fettmasse aufbauen möchtest. In diesem Fall solltest du auf einen geringen Kalorienüberschuss täglich achten. Deine Proteinzufuhr sollte ebenfalls ausreichen. Für die Proteinzufuhr empfehlen viele 1.5g pro Kg Körpergewicht. In deinem Fall also 110 Gramm. Was die Kalorienzufuhr angeht würde ich dir 2500 Kcal als Start empfehlen und dass wirklich konsequent über 3-4 Wochen machen und schauen ob bzw. wie viel du zugenommen hast. Wichtig ist halt, dass du dich morgens auf nüchternem Magen wiegst.
Du musst nach einem so langen Schultag nicht mehr zur Arbeit das ist gesetzlich geregelt. Sollte dein Chef es dennoch von dir erwarten dann hast du meiner Auffassung nach zwei Optionen:
- Du quälst dich weiterhin nach der Schule noch zur Arbeit
- Du wendest dich an eine andere Stelle (IHK oder Schule)
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Schule, also die Lehrer da sehr helfen können.
Viel Glück dabei
Zaubern, übertrifft doch so ziemlich alles, weil man sich weiter dinge herzaubern könnte.
Leider bleiben Seitensprünge auch oft geheim und die Partner finden es nie oder erst sehr spät heraus.
Ich muss leider sagen, dass ich die Erfahrung gemacht habe, dass solche "Freundschaften" selten auf beiden Seiten solche sind. Meist erhofft sich eben eine oder beide Seiten mehr als das.
Für mich wäre es also ein Grund die Beziehung zu beenden, falls der Partner dies nicht ändert.
Die Antwort ist ziemlich einfach. Du brauchst dich überhaupt nicht zu schämen. Wie du bereits erkannt hast ist es für einen Blutpenis gewöhnlich im schlaffen Zustand klein zu sein. Hat auch Vorteile übrigens.
Die beschriebene Situation ist sehr unschön meiner Meinung nach.
Zu deiner Frage: Ich denke du hast es recht treffend eingeschätzt. Habe ähnliche Erfahrung auch gemacht
Moin,
ich habe diese Ausbildung vor kurzem abgeschlossen. Der Beruf ist definitiv sehr gefragt und die Gehaltsaussichten sind entsprechend deiner beruflichen Entwicklung auch sehr gut.
Schulfächer die ich hatte waren Politik, Deutsch, Englisch und die restlichen waren berufsbezogen. Mit Teils sehr sperrigen Namen. Die Berufsschule empfand ich als recht einfach und ich denke mit bisschen Mühe ist es nicht schwierig.
Wenn du jetzt schon weißt, dass dir die Anwendungsentwicklung eher zusagt, dann würde ich dir auch empfehlen diese Fachrichtung von vorne rein anzustreben.
Die Gehaltsspitze ist bei Softwareentwicklern sicherlich höher, jedoch braucht man dafür auch ein hohes Interesse an der Arbeit. Wie bei allen Jobs sollte das Gehalt nicht im Vordergrund stehen.
Nein finde ich nicht. Zudem ist es sehr widersprüchlich Frauen, die keine Jungfrau mehr sind als "billig" zu betiteln, sich dann aber Gedanken über einen Bordellbesuch zu machen.
Wenn du neue Frauen nicht vorverurteilen würdest, dann wäre sicher auch eine für dich dabei.
Ich finde es ist rein widersprüchlich. Sehe da keinen tieferen Sinn.
Mathilde Louane finde ich schön
m21
Geborgenheit im Leben spürte ich das letzte mal mit 14 -15 Jahren. Seitdem verläuft mein Leben fast immer negativ. Es ist fast so als hätte ich aufgehört zu leben. Also weit entfernt von jeglichem Gefühl der Geborgenheit.
Man braucht nicht beides.
Eine SSD ist schneller - eine NVMe ist noch schneller
Eine HDD ist halt etwas langsamer
Der Begriff Narzissmus beschreibt was völlig anderes. Die Soldaten im 2. Weltkrieg haben Pervitin genommen. Die Finanzierung dieses Krieges konnte nur durch enorm hohe Staatsverschuldung gewährleistet werden. Technisch waren die Achsenmächte den Alliierten zwischenzeitlich überlegen (U-Boote beispielsweise). "Krass" finde ich, dass die Entschlüsselung der Enigma solche Auswirkungen hatte. "Krass" ist auch, dass dritte Reich den Krieg bis zum bitteren Ende ausgetragen hat, obwohl schon deutlich früher abzusehen war, dass dieser Krieg nicht verloren war.
Ich würde Putin kontrollieren :D
Alkohol ist keine Entschuldigung für so ein Verhalten. Ich finde diese Aussagen nicht normal und würde ihn im nüchternen Zustand dies auch mitteilen.
Ich denke dass die Umwelt und die Erfahrungen eine größere Rolle spielen
Das ist schon ein drastischer Unterschied. Normalerweise liegt die Differenz häufig daran, dass die Server der Website, bei der du den Speedtest durchführst weit weg sind. Das ist auch der Grund weshalb die Speedtests häufig unterschiedlich gut ausfallen. Es gibt eine App für Breitbandmessung von der Bundesnetzagentur. Vielleicht mal diese App ausprobieren
Ich finde ja den mit der roten schleife schöner. Ist sicherlich Geschmackssache.