Wie sinnvoll ist der BMI?

Wie sinnvoll ist es wirklich der Body-Mass-Index?

Ich war letztens beim Arzt und dieser meinte das ein Ideal Gewicht für 17 Jahre 48 Kilo wäre...

Ich war ganz geschockt da wäre ich doch Magersüchtig???

Ich wiege zurzeit 70-71 Kg bin 1,60 Groß und ich weiss das ich bisschen dicker am bauch bin aber sonst fühl ich mich gut und fast garnicht dick...

Im Internet hab ich meine ich gelesen zu haben das es bei 60-65 Kg liegen sollte

Ich darf nicht alleine Spazieren aufm Feld aber in der Stadt schon weil mich jeder sehen kann wenn was passiert... Aber ich möchte Feld weil da viel platz ist und es sich nach vielem Gehen auch anfühlt als in der Stadt weil ich in einer Kleinstadt lebe... und allein spazieren macht auch kein Spass auch mit Musik nicht und Freunde haben alle Zutun und keine Zeit...

Der Arzt hat mich auch gefragt ob ich Sport in Schule mach und welche Art von Sport ich mag...

Ich sagte wir laufen/joggen zurzeit im unttericht und müssen von 0 auf 100 machen vorallem in der Coronazeit ist die Unbeweglichkeit "viel deutlicher" . Ich mag laufen/joggen nicht vorallem werden wir garnicht dafür aufgewärmt also wir machen nicht 1std sport 3 runden nächste 4 usw.. sonder wie gesagt 6 runden laufen/joggen von anfang an 😐😑

ich hab auch gesagt das ich schwimmen und spieler mag wie vörkerball oder Zombie...

Persönlich fände ich das natürlich vorteilhafter abzunehmen habe es auch versucht... ich hab versucht durch sehr viel Trinken von Wasser und Tees mich Satt zukriegen und das hat GARNICHT geklappt...

*Habt ihr nh Methode wie man "unbewusst" also ohne ganzezeit im kopf zu haben: ,,ah ich darf nicht soviel in mein Teller tun/ich muss aufpassen das ich nicht viel esse" , abnehmen kann?*

Und noch kann man abnehmen mit Sport auch wenn man sein essverhalten nicht ändert wenn dieser jetzt nicht so drastisch schlimm ist?

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BMI ist eher unsinnig

Also meines Erachtens ist der BMI nicht sinnvoll. Der BMI rechnet nur dein Gewicht in Relation zu deiner Größe. Ich habe fast identische Körpermaße wie du. Wobei ich noch 3 oder 4 kg schwerer bin.

Der BMI rechnet die Muskelmasse z.B. nicht ein. Die Knochenmasse auch nicht sowie auch die Skelettmuskulatur. Das Wasser im Körper auch nicht und und und.

Ich habe auch einen hohen BMI aber nur einen KFA von 21 %. Als Frau völlig normal bis sogar gut. Meine Muskelmasse ist sehr hoch = Muskeln sind schwer = mehr Gewicht auf der Waage = höherer BMI. Lass dich von sowas nicht irritieren.

Wenn du dich unwohl fühlst achte auf deine Ernährung. Das ist die halbe Miete. Esse vernünftige Mahlzeiten, ausgewogen mit viel Gemüse. Verzichte auf Softdrinks oder Energydrinks. Trinke viel Wasser. Man sagt 30 - 40 ml pro KG Körpergewicht. Oder trinke ungesüßte Tees. Abends keine Kohlehydrate sondern Eiweißreiche Kost wie Naturjoghurt, Magerquark, Salate, Eier... uvm. Proteine helfen dem Körper dabei den Fettstoffwechsel zu unterstützen. Diese Bauen Muskeln im Zusammenhang mit Training auf. Das gute ist: Muskeln verbrauchen mehr Energie das heißt dein Kalorienverbrauch steigt.

Puh ich könnte noch bis morgen schreiben. Aber das o.g. wäre ein guter Anfang.

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Schwindel und Benommenheit oder auch das Schwarz werden vor den Augen beim Aufstehen kommt von einer unnormalen Regulierung des Blutdrucks. Wenn du länger liegst oder Sitzt und dann aufstehst kann es durch die Schwerkraft dazu kommen dass das Blut sich in den Beinen und Rumpf sammelt. Diese Ansammlung verringert den Blutdruck.und dementsprechend die Menge des Blutes die beim Gehirn ankommen sollte.

Das sollte jedoch nicht all zu lange anhalten da der Körper die Gefäße zügig verengt und der Blutdruck somit steigt.

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Ja das ist normal. Jeder Körper antwortet anders darauf. Du musst aber auch unterscheiden zwischen einer Nebenwirkung und einer normalen Reaktion vom Körper auf die Impfung dass der Wirkstoff so wirkt wie er soll.

Ich hatte z.b keine Nebenwirkungen. Mir tat lediglich die Einstichstelle weh

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sprachlich

In dem Gebiet war ich schon in Grundschulalter am besten. Mathe habe ich nie verstanden. Die Grundrechenformen sitzen auf jeden Fall und auch ein bisschen mehr. Das jedoch ist nur mit krasser Anstrengung verbunden xD

Sprachen und Sprechen hingegen sind für mich, auch wenn es komisch klingt, einfach logischer :D

Ich höre etwas und habe es mir sofort gemerkt. Meine Gehör und die Wiedergabe für Wörter aus anderen Sprachen ist so gut, dass es teils Akzentfrei ist. Als ich gemerkt habe dass mir das liegt habe ich mich in diesem Gebiet immer weiter gebildet.

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Weihnachtsmark

Ganz klar!

Ich verstehe nicht warum sich andere angegriffen fühlen. Warum soll ich Rücksicht auf die Gefühle anderer nehmen? Wenn sich die Menschen dadurch gestört fühlen, sollen sie einen Bogen um den Weihnachtsmarkt machen. Zumal ich nicht verstehe warum man sich dadurch angegriffen fühlt.

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Hahaha das kenne ich :D doofes Gefühl.

Ist der vor dir denn schneller gefahren? Weil eigentlich können Blitzer nicht so schnell hintereinander blitzen aber selbst wenn die dich mit erfasst haben, kommt keine Post.

Du sagst doch du bist nicht zu schnell gefahren also brauchst du dir keine Sorgen machen.

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Zu gutem Preis geshoppt

Das ist doch noch günstig. Mein Zelt hat schon 200 Euro gekostet :D

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Hi :D Verstopfungen sind wirklich unschön und senken die Lebensqualität.

In erster Linie solltest du dich mehr bewegen, mehr Flüssigkeit zu dir nehmen und auf Ballaststoffreiche Kost umsteigen. Du könntest auch Milchprodukte zu dir nehmen oder eine Colonmassage durchführen. Du kannst aber auch Dörrobst wie Pflaumen zu dir nehmen.

Wenn das alles nicht hilft empfehle ich dir Laxanstropfen. Die sind zwar Apothekenpflichtig aber nicht rezeptpflichtig und soweit ich weiß auch Geschmacklos.

Viel Erfolg.

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Ich nehme jetzt schon 13 Jahre die Pille aber größere Brüsten habe ich dadurch (leider) nicht bekommen.

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Latein

Latein macht aber mehr Sinn zu lernen. Viele Sprachen lassen sich mit dem Latein als Hintergrund schneller und leichter erlernen :D

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Lass dich von anderen nicht verunsichern. Opel ist nicht schlecht.

Kleine Anekdote. Ich hatte vor 3 Jahren einen Opel Corsa C von 2001 mit einer Laufleistung von 180.000 km. Mein Freund hatte zu dem Zeitpunkt einen schönen VW Passat. Es war Winter und wir beide sind morgens in unsere Autos gestiegen. Er versucht seinen Wagen zu starten und er Orgelt und Orgelt und Orgelt. Ich habe meinen Schlüssel im Zündschloss umgedreht und er sprang sofort an. Und soweit ich weiß ( habe meinen Corsa dann verschenkt ) ist er ohne Mängel durch den TÜV gekommen.

Ich würde dir den Opel Corsa D empfehlen. Da kommst du mit 5.000 Euro gut hin.

Und mit seinen Konkurrenten Peugeot 208, Renault Clio, VW Polo und Hyundai i20 kann er durchaus mithalten. Nicht umsonst sieht man so viele Corsas rumfahren

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Na da hast du ja schon ne ganze Menge gesehen :D

Ich habe nur ein paar Animes aber die finde ich richtig klasse. Das wären fomgende:

  • Death Note
  • One Punch Man
  • Inuyasha
  • Black Butler
  • Fullmetal Alchemist
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Also wenn ich mich recht erinnere werden zuerst die Körpermerkmale geformt und dann das Geschlecht.

Die Männerbrust ist kein Geschlechtsmerkmal. Die Brüste einer Frau jedoch schon.

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Eine tolle Frage.

Ich könnte dir beibringen wie ein Medikament wirkt und wie man die verschiedensten Krankheiten erkennt.

Aber auch wie man Gedichte schreibt :D

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