Nur schriftliche Anfragen werden akzeptiert. Wir haben einen Nachbarn, der im Gefängnis saß. Oder über die Zentralstelle. Aber lieber schriftlich wenn du es genau wissen willst.

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Vielleicht ein Wackelkontakt? Meine Schwester hat das auch. Sie muss immer das Kabel um das Handy rumbinden, damit das Kabel unter Druck steht und lädt.

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Da bietest du sogar mehr, als manch andere machen. ^^

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Abnehmen - Wie viel bzw. wie schnell?

Hey liebe Community, Schon mal im Voraus: Ich bin 14 Jahre alt, wiege ca. 95kg und bin ca. 1,76m groß. Ich habe bereits vor 2 Jahren einen Abnehmversuch gestartet, der auch Erfolg hatte. Nach ca. einem Jahr (habe mir keinen Stress damit gemacht) habe ich 13kg abgenommen. War alles schön und gut bis zu einem Unfall der mich erstmal für 2 Monate außer Gefecht setzte. In der Zeit nahm ich nicht nur einen Teil des Gewichtes wieder zu, sondern kam auch komplett aus meinem Abnehmsystem raus.. Es endete damit, dass ich nach einem Jahr diese besagten 13kg und mehr wieder zunahm. Daraufhin verlor ich die Motivation wieder einen Versuch zu starten und nun möchte ich die Sache wieder angehen, zumal auch bald Sommerferien sind, welche sich natürlich zum Abnehmen besonders anbieten, da ich dann ausnahmsweise nicht bis Abends an meinem Schulmaterial hänge. Ich habe jetzt für mich folgende vermeintliche Lösung gefunden und würde gerne mal eure Meinung dazu hören. Vorher möchte ich noch erwähnen, dass ich zwar recht viel bis zum ende der Ferien abnehmen möchte (mindestens 10kg) aber mir dieses neue System so aneignen möchte, dass ich es auch ohne Probleme nach den Ferien beibehalten kann, also nicht zu übertrieben. Für viel Sport fehlt mir offen und ehrlich gesagt einfach die Zeit, aber das werde ich schon selbst regeln. Mir geht es hier hauptsächlich um meine Ernährung, und es soll überwiegend eine Ernährungsumstellung sein, die aber bis ich ordentlich Gewicht verloren habe leicht in den Bereich Diät überschwankt. Ich habe praktisch vorher gegessen wie ein Mülleimer, und seit ca. 3 Tagen handhabe ich es folgendermaßen: Frühstück: Ich esse von der Auswahl her recht normal, nur nicht in solchen Unmengen wie vorher. Bspw.: 2 Brötchen mit Käse, dazu vielleicht etwas Obst, ordentlich Kaffee (ohne komm ich nicht klar, brauche rund um die Uhr Koffein ^^), und ca. 2-3 Gläser Wasser. Mittag (~14 Uhr): Ich esse 1x warm, zB 1 kleiner Teller Nudeln mit Gemüse. Auch hier kommt noch Obst dazu, bis ich satt bin. Abends: Hier schneide ich mir zB Gurken oder Tomaten klein und esse mich daran satt. Diese Ernährung würde ich, wenn von euch kein Einspruch kommt, gerne so beibehalten. Bis zu den Ferien würde ich zumindest 2-3x Die Woche eine 3/4 Stunde Radfahren. In den ersten 2 Wochen der Ferien hätte ich im Urlaub ja sowieso einen Pool direkt vor der Nase und würde gerne täglich 3-4 Stunden Bahnen Schwimmen (12 Tage). Es bleiben schließlich 4 Wochen Ferien übrig, in denen ich versuchen werde Täglich eine halbe bis 3/4h wenigstens Rad zu fahren. Ich habe vor über den gesamten Zeitraum meine Ernährung wie oben beschrieben beizubehalten. Wieviel könnte ich so vor den Ferien (noch ca.1 Monat), Im Urlaub (12 Tage jeweils 3-4h schwimmen), und nach dem Urlaub (4 Wochen Ferien) so abnehmen? Wieviel Wasser muss ich nebenbei gesagt am Tag trinken? (War bis jetzt ca. 1/2L gewohnt, viel zu wenig, ich weiß). Sind bis zum Ende der Ferien 10 oder sogar mehr kg unrealistisch? LG

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Vielleicht solltest du sonst man deine Schilddrüse untersuchen lassen. Die führt auch zu Übergewicht. Also eine Unterfunktion. Ich habe das auch und es wird oft nicht schnell erkannt, nur wenn man den TSH Wert mal mit abnehmen lässt. Einen Versuch ist es ja wert. ^^ Ich finde da toll, dass du trotzdem so eine Motivation hast. Ich bin in der Abschlussklasse und bin auch voll mit Terminen, daher wenig Zeit für Sport. Vielleicht auch etwas faul. :D Aber mir hat es wirklich WUNDER gebracht viel Wasser zu trinken. Es klingt vielleicht seltsam eine App zu benutzen, aber probiere mal "Water your Body" aus. Da gibst du dein Gewicht ein und er berechnet dir das nötige Wasser. Ich habe mich echt literweise gequält, aber es hat echt geholfen! ^.^

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Deine Mutter ist deine Mutter. Manchmal solltest du einfach akzeptieren das es nicht geht. :D Wenn es nur eine Tönung ist, geht es natürlich wieder raus. Aber wenn du sie wirklich überzeugen möchtest, solltest du nicht aggressiv oderso argumentieren. ^^

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ach amv's. <3 Ich habe meine auch lange mit dem movie maker gemacht. Du kannst doch über die Bilder und Videos Texte einfügen? Auf die klatscht du dann einen Effekt. Wann und wie der auftauchen soll. :o

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Wegen sowas kannst du sowas von eine Anzeige erstatten. Aber vergessen Bescheid zu sagen? Nun gut. Es ist deine Sache. Vielleicht lässt es sich ja auch harmonischer lösen. :/

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Nein alles gut. Die Lautschrift wird einfach benutzt. Auch ohne extrakosten. :)

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Gut so. :D ich hatte da auch schon Leute, die es geil fanden mich zu fragen wann und wo ich Socken trage. Ob ich mit Socken dusche und so etwas. Also nicht aus Spaß. Er sprach dann über Sex. Aber halt nur mit Socken.

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Direkt zu ihm zu sein ist wohl das beste.Das eaes dich traurig macht. Vielleicht ist er die Tage auch einfach abgelenkt. Oder schreibfaul. Ich kenne das auch. Aber ihn noch einmal zu sehen wäre gut, dann siehst du ja wie er auf dich reagiert. :)

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Das kenne ich zu gut. Habe mich dann auch tage lang im Bett verkrochen. Irgendwas fehlt dir halt, damit du ein Gefühl zum Vollständigen hast. Mir hat es geholfen mein Geld in Dinge zu investieren, die ich schon immer mal machen wollte. Ich weiß ja nicht wie du vom Typ her bist, aber geh auf Konventions, plane Reisen oder mache einfach mal was mit deiner Familie. So das du auf andere Gedanken kommst. Ich würde an deiner Stelle einfach einiges ausprobieren. Klingt einfacher als gesagt, bringt aber echt auf andere Gedanken! :)

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Grob nach eigenen Erfahrungen würde ich sagen, dass sie es schon war. Nur sie bereut es wohl sehr. :/ manchmal fühlt man sich als Freundin, vor allem als jüngere etwas vernachlässigt und sie tat Dinge, die sie nicht wollte. Im Endeffekt ist es deine Entscheidung ob du ihr verzeihst oder nicht.

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"Orphan" oder "the ward" kann ich nur empfehlen! ^-^

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