Bitte nur ernst gemeinte Hilfe !

Kann man ein Handkraftmessgerät mit einem Unterarmtrainer vergleichen?

Ich muss für einen Sporttest ca. 2 Km in 12 Minuten laufen.

Ich war zwar schon immer Sportlich aktiv aber wirklich lange und schnell gejoggt bin ich noch nie.

Heute bin ich auf dem Laufband gelaufen und habe in 9 Minuten 1 Km und 100 m hinterlegt von einer Geschwindigkeit erst 6.3 Km/h und etwas später 7,7 Km/ h

Ich weiß nicht, ob es mir so vorkam aber ich habe mir beim schnelleren laufen + größere Schritte leichter getan, als langsames Joggen und kleine Schritte zu hinterlegen.

Naja was sagt ihr zu dem Ergebnis für das, dass ich zum 1. Mal so lange und schnell gelaufen bin?

Welche Tipps würdet ihr mir für die Zukunft mitgeben?

Muss gewisse Sportdisziplinen machen für die Polizei.

Will nicht, dass es jeder mitbekommt( nichtsgönner) werde meinen Fitnesstrainer drauf ansprechen, ob er mich coachen kann.

Wen er fragt für was ich das mache bzw brauche, was könnte ich ihm sagen AUSSER DAS ES FÜR DIE POLIZEI IST !

Sagt nicht sowas wie " Sag deinem Trainer doch die Wahrheit " usw.

Ich möchte mich für den polizeilichen Sporttest vorbereiten.

Meine Frage: Ich möchte nicht, dass es wer mitbekommt, dass ich mich bei der Polizei beworben habe (nichtsgönner und so)

Möchte meinen Fitnesstrainer ansprechen, ob er er mir bei den Sportübungen behilflich sein kann als Couch.

Wenn er fragen sollte für was ich das mache, das sind Übungen wie: springen über Kleinbank, pendellauf, Coopertest, Bankdrücken...

Was könnte ich da argumentieren?

Außer das ich es für die Polizei mache?