Wenn du versuchst, mit allen Mitteln nicht introvertiert zu sein, wirst du Schwierigkeiten haben, überhaupt jemals locker zu werden. Was hier nämlich vielen fehlt, ist die Klarheit darüber, dass Introversion nicht gleichbedeutend mit Unsicherheit oder Schüchternheit ist. Ob du introvertiert bist oder nicht, kann bereits im Kindesalter festgestellt werden.
Das ist einfach eine innere Ausrichtung und eine andere Verarbeitung äußerer Reize. Das kann man nicht - egal wie viele Gurus und Möchtegernexperten es behaupten - "loswerden".
Sollst du also das Handtuch werfen? Nein, natürlich nicht. Du kannst selbstbewusster, beliebter, sozialer, und und und werden. Was du da überwinden möchtest, sind (von dir bestimmte) Defizite. Nicht die Introversion, wie gesagt, das ist ein Teil von dir, den du nicht "wegkkriegen" kannst.
Wenn du das erst einmal verstanden hast, kannst du auch lockerer werden, da du nicht mehr versuchst, dich gegen dich selbst zu wehren. Einige der Tipps, die es hier schon gibt, können dir dann helfen, aber nicht, wenn du so tust, als hättest du unendlich viel Energie, hättest Spaß am lästigen Smalltalk oder wärst der totale Extro.
Das Problem ist, dass Menschen gerne von sich auf andere schließen und die Tippgeber meist Extrovertierte sind oder Menschen, die mal schüchtern waren, aber vielleicht nie wirklich introvertiert. Oder diejenigen, die sich selbst nicht akzeptieren, sondern noch immer täglich schauspielern - nicht so wie du für ein paar Stunden vor der Kamera.
Dein "wahres Ich" wie du es nennst, ist introvertiert (oder nicht, falls du den Begriff selbst noch mit Schüchternheit gleichsetzen solltest). Lies dich noch ein bisschen in das Thema ein und dann solltest du die entsprechende Sicherheit bekommen und kannst auch Feinheiten wie Körpersprache (Handflächen zeigen, Arme nicht verschränken, fester Stand, nicht rumzappeln, aber trotzdem nicht starr sein) umsetzen.
Vielleicht hilft dir der folgende Beitrag ein wenig:
https://wanderlust-introvert.com/introvertiert-und-selbstbewusst-so-gelingt-es/
Für spezifische Kamera-Tipps sind andere Mitleser sicherlich besser geeignet, ich wünsche dir viel Erfolg bei dem Projekt!