Was hast du am Wochenende gemacht?

Wie laufts beim (Hobby!)?

Hey hast du auch gehört dass, (irgendein Gerücht über Corona oder so)?

Mach dir keine Gedanken, dass wir gut. Viel Spass!

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Ich denke, dass viele dich verurteilen, doch das ist meiner Meinung falsch. Niemand weiss genau was du fühlst und ich denke, du bist sehr verwirrt. Möglicherweise sind das auch die Schwangerschaftshormonen!! Hast du vielleicht Angst, dass du deinen Freund verlieren kannst (an einer Erkrankung oder Ähnliches?) und rennst du deswegen zu deinem besten Freund um ja keine Schmerzen zu spüren? So ging es mir, ich wollte mich nie auf etwas einlassen, weil die Angst zu gross war. Mittlerweile bin ich seit einigen Jahren in Therapie, glücklich verheiratet und verliebt in meinen Mann wie ein Teenager. Vielleicht hilft dir meine Antwort, denn die Therapie hat mir damals sehr geholfen. Es waren nicht meine Verliebtheitsgefühle sondern meine Angst.

Alles Gute!! :)

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Nach dir keine Sorgen! Erstens kanns dir egal sein was die anderen denken ;) und zweitens gibt es viele Menschen ohne Augenbrauen, die mit Makeup aber einiged hinzaubern. Schau dir dieses Video an, vielleicht hilfts dir:) https://youtu.be/wjtnXwZBUVQ

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Ich habe dieses Problem seit 10 Jahren und ja, das ist leider normal. Wenn man sich Gedanken macht, werden diese fast real. Ich denke, dass eine Therapie helfen würde. Mir hat es auf jedem Fall weiter geholfen. Alles Liebe für deine Freundin!

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Nein! :D Besser eine Email und ansonsten bid morgen abwarten. Wenn du heute anrufst, kommt das nicht gut ;)

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Wie kann ich meinen Blähbauch loswerden?

Hallo und einen schönen Sonntag euch!

Ich habe mit einem dicken Problem (im wahrsten Sinne) zu kämpfen, und zwar mit meinem Blähbauch. Ich bin an sich ein schlankes Mädchen, aber immer wieder kommt es vor, dass sich ein extrem dicker, unschöner Blähbauch bildet und tagelang nicht mehr verschwindet. Ich habe keine Ahnung, woran es liegt, denn mein Essverhalten und mein Stuhlgang sind vor und während dieser Phasen wie immer. Von einem Tag auf den anderen ist er einfach da.

Um sich das mal besser vorstellen zu können: Meine Körpermaße im "aufgeblähten" Zustand sind 79 - 82 - 84. Mein Bauchumfang liegt sonst bei 66 - 68 cm. Man kann sich also vorstellen, wie sehr der Unterschied zu sehen und zu spüren ist.

Diverse Untersuchungen (Ultraschall, Magenspiegelung) waren alle ohne Befund. Der Arzt stellt immer fest, dass ich Luft im Bauchraum habe und sagt, das ginge von selbst weg. Tut es ja auch immer, aber trotzdem stört mich dieser Bauch, wenn er da ist, extrem. Wenn er so aufgebläht ist, kann ich nur Jogginghosen tragen, weil andere Hosen entweder nicht mehr zugehen oder weh tun.

Ich habe gefühlt schon alles probiert ... Weniger gegessen, mehr gegessen, etwas anderes gegessen, Zucker weggelassen, Saft- und Teekur ... der Bauch bleibt.

Ich bin wirklich verzweifelt und hoffe, dass mir hier jemand weitere Tipps geben kann. Hat vielleicht jemand dasselbe Problem? Gibt es Medikamente, die dagegen helfen, oder bestimmte Lebensmittel? Ich bin für alles offen, denn so kann es nicht weitergehen.

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Hi! :) Eventuell hast du einen Reizdarm. Ich habe das selbe und mir hat nur die ketogene Ernährung geholfen. Versuchs mal!

Liebe Grüsse

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Heyhey:)
Ich bin Ernährungsberaterin und kann die einige Tipps geben. Dafür muss ich aber wissen was du arbeitest und wie viel du dich bewegst. Schreib mir doch eine pn!:)

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Heyhey:)
Ich bin Ernährungsberaterin und kann die einige Tipps geben. Dafür muss ich aber wissen was du arbeitest und wie viel du dich bewegst. Schreib mir doch eine pn!:)

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Heyhey:)

Ich bin Ernährungsberaterin und kann die einige Tipps geben. Dafür muss ich aber wissen was du arbeitest und wie viel du dich bewegst. Schreib mir doch eine  pn!:)

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Hey!:)

Doch es ist sehr entscheidend was du isst und wann du es isst. Ich bin Ernährungsberaterin. Schreib mir doch eine PN wenn du mehr wissen willst :)

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Heyhey :)

Ja das ist gar nicht gesund. Ich hatte lange Probleme mit Essen und tu dir das nicht an. Wenn du abnehmen willst, kann ich dir eine ganz einfache und gesunde Methode sagen. Du kannst dich gerne per Nachricht bei mir melden :)

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Ja, das kann sein. Aber keine Panik!:D ich war 10 Tage lang krank und habe 3kg Muskeln aufgebaut, indem ich nur mit Ernährung gearbeitet habe!! Esse viel Protein und Gemüse, Kohlenhydrate reduzieren wenn du nur rumliegst. Poulet, Fettarme Hüttenkäse, Fisch, Soja. Hast du Protein- oder Nährstoffshakes? Mein Freund nimmt wenn er krank ist trotzdem 1-2 Proteinshakes (kann aber je nach Körper auch zu Fett umwandeln) und ich habe damals wirklich 3,4 Shakes genommen. Aber diese waren Nährstoffshakes (von Herbalife). Kann ich dir nur empfehlen. Ansonsten, Protein, Protein und Gemüse 😄

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Nimmst du Verhütungsmittel? Diese können deine Periode beeinflussen. Ansonsten ist das auch kein Drama, die Periode kann sehr unterschiedlich kommen. Wenn man Tampons in der Öffentlichkeit zeigt ist das ganz normal, alles easy :D mach dir da mal keine Gedanken.

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