Mad Max 4, Karate Kid (neu), Skyfall, Kick-Ass 1&2, Alarm für Cobra 11.

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Kurzhanteln kaufen oder mit Eigengewicht trainieren. Findest dazu genügend Übungen im Internet. Am besten erst mal Ganzköfperplan, also Bizeps, Trizeps, Brust, Schultern, Rücken, Bauch, Schenkel, Waden und ggf. Arsch und Nacken an einem Tag zusammen trainieren, ein Tag Pause und am nächsten Tag das gleiche wieder. Massephase machen (siehe Internet), aber nicht zu viel oder zu wenig essen, viel trinken, regelmäßig die Wiederholungen bzw. die Gewichte steigern, bis ans Limit trainieren und Erfolge begutachten. :D

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Ich habe genau die gleiche Einstellung wie du. Bin 20 und hab vor einem Dreivierteljahr nach abgeschlossener Ausbildung aufgehört zu arbeiten. Momentan lebe ich noch von meinen Eltern und (da meine Eltern mich ziemlich lieben) das wahrscheinlich, bis sie sterben. Somit habe ich jetzt noch ein wenig Luxus, aber wenn ich mir vorstelle, dass Computer, Tv, etc. irgendwann wegfällt, graust es mir überhaupt nicht. Ich lebe dann lieber von Hartz 4 weiter als arbeiten zu gehen.
Bei mir war der Grund fürs Aufhören, dass ich mit Chefs nicht klarkomme, weil sie alle extrem egoistisch sind und ehrlich gesagt habe ich einfach keinen Bock zu arbeiten. Wofür? Damit ich abends auf meinem UHD-70-Zoll-Fernseher mit integrierten Bose-Boxen einen tollen Film sehen kann und dabei daran denken muss, wie ich morgen wieder in der Arbeit dahin vegetieren muss? Nein, danke! Konsumverhalten ist schlimm und vor allem als männliches Wesen kann man dieses leicht bekämpfen. Ich brauche nur Essen und Trinken, Drogerie-Zeug, Strom, kleine hässliche Wohnung und halt ein paar erstmalige Anschaffungen (z. B. Bett) und das zahlt mir das Amt so ziemlich alles.
Und ich liege lieber 14 Stunden im Bett als zu arbeiten, das sage ich euch ganz ehrlich. xD Die restlichen 10 Stunden übersteht man dann auch noch mit wenig Geld. ^^ Ich sehe allgemein auch wenig Sinn im Leben. Erst arbeitet man, dann stirbt man.
Ich werde jetzt jedenfalls mein restliches Leben nicht vergeuden und ich bin dir dankbar, dass du dieselbe Einstellung hast.

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Na ja, also 3D fällt schon mal weg, weil das bei den UHD-Fernsehern nicht mehr unterstützt wird, auch nicht von den anderen Marken. Es gibt auch keine 4k-Blu-Rays in 3D, falls dir das schon mal aufgefallen ist. ^^ Wenn du 3D willst, musst du auf Full-HD gehen. Ich finde es auch total blödsinnig, dass das jetzt mit 4k abgeschafft wurde.

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Also von mir liest man auch alles völlig korrekt, was das Deutsche betrifft, sogar kleinste Nachrichten in Chats.

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Ich würde dir in diesem Alter bereits empfehlen, mit einer Massephase zu beginnen. Damit fi**** du die anderen nämlich irgendwann in den Arsch, weil die meisten erst im mittleren Jugendalter davon erfahren. Google im Internet mal den Begriff 'Massephase', dort wird dir dann alles erklärt. Neben Bizepstraining solltest du natürlich auch den Trizeps, die Brust, die Schultern, ggf. den Nacken, den Rücken, den Bauch, die Schenkel, die Waden und ggf. den Arsch trainieren. Übungen mit Kurzhantel oder Eigengewicht findest du ebenfalls im Internet. Du solltest halt deine Gewichte von Zeit zu Zeit steigern, das heißt, irgendwann solltest du dir Gewichte dazu kaufen oder - wenn die Hantel nicht erweiterbar ist - eine neue Hantel kaufen. Wenn du das Geld hast, sogar zwei, weil es gesünder ist, gleichzeitig beide Arme zum Beispiel zu trainieren und nicht erst den einen und dann den anderen. Aber ich mache auch letzteres und habe bisher keine Beschwerden.
Je nach Genetik kannst du in einem Jahr bestenfalls bereits aussehen wie ein halber Bodybuilder. Nach 1 bis 2 Monaten wirst du bestimmt schon erste kleine Erfolge feststellen. Den Bizeps in 1 bis 2 Monaten allerdings sichtbar zu verändern, das wird wohl eher schwierig. Denk da eher auf etwas längere Sicht. Aber Kopf hoch, in einem Jahr werden dich dann bestimmt alle um deinen Bizeps beneiden, denn ich kann mir nicht vorstellen, dass 14-Jährige (bzw. dann 15) schon so einen riesigen Armumfang haben.
Wichtig ist, dass du dich GENAU an die Übungsbeschreibungen hältst, nicht zu viel oder zu lange Pausen machst, hart kämpfst, genügend isst und trinkst, am besten mit einem Ganzkörperplan anfängst und die Gewichte regelmäßig erhöhst.
Viel Glück!

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Bei dir besteht noch Hoffnung, allerdings nicht mehr lang. Wenn es sich mit spätestens 18 nicht zurückbildet, hat man es im Normalfall für immer, außer man lässt sich operieren. Ich hab damals auch die ganze Zeit gehofft, aber hab es jetzt mit 20 immer noch. :(( Aber scheinbar bildet es sich bei den meisten Jugendlichen wieder zurück, also mal nicht den Kopf hängen lassen. ;D manchmal finde ich es (angezogen) auch gar nicht so schlimm, da es in manchen Shirts so aussieht, als hätte ich einfach nur eine extrem gut trainierte Brust. Ich betreibe nämlich auch Bodybuilding und ich kann dir das nur weiter empfehlen, da du die Gynäkomastie mit steigernder Masse immer ein Stückchen mehr kompensieren kannst.

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Meines Wissens kann man die Altersbegrenzung bei Prime nur mit der Personalausweisnummer deaktivieren.

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Disturbia.

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