Panikattacken Und depression?

Ich leide schon seit längerem unter Depressionen vor genau einem Jahr nach meinen Geburstag nach einer Party nächsten Tag bekamm ich die erste panikattacke ich konnte nichts mehr Wer dieses Gefühl kennt kann mich verstehen das alles ist soweit gekommen das ich 3 Wochen nicht mehr raus gegangen bin .. irgendwann ging es wieder und dann kam sie wieder was sich soweit zieht das ich vor jeder Alltags Situation Angst habe ich weiss nicht wie ich dieses schreckliche Gefühl in Worten beschreiben Soll ich hab 2 Jahre lang gekifft dann aufgehört weil ich es nicht mehr ab konnte dazu Muss ich zu geben das ich an Wochenenden meine Angst in Alkohol ertränke an nächsten Tag gehts mir unnormal schlecht aber ich kann nicht aufhören.. dazu kommt noch das ich wenn ich zu wenig Schlaf habe den ganzen Tag Panik habe und Schlaf Probleme hab ich sowieso gestern bin ich zusammen gebrochen weil es Genua ein Jahr her war als alles anfing und ich weiss nicht mehr weiter ich hab schon Selbstmord Gedanken diese paningefphle ist schon wie sterben ich hab an nichts Freude ich kann nichts mehr ich hab mich selber aufgegeben .. mit 12 hab ich angefangen drogen und alk zu konsumieren ich bin mir sicher das das jetzt die Folgeschäden sind aber ich kann wirklich nicht mehr so Leben und mit jemanden reden geht auch nicht ich Krieg das nicht mehr hin es wird zu viel die Panik hat mich in der Hand ich will nicht mwjr so Leben .. ist so was heilbar ? Hab ich Chancen wieder gesund zu werden ich war immer anders als die anderen ich war schon immer ein depressives Kind was kann ich tun? Danke für die Antworten das hier zu schreiben ist mir schon schwergefallen und zu glauben das es huer jemand gibt dem das interessiert fällt mir auch schwer .. zu mir ich bin weiblich und 17 Jahre alt

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Es gibt einen Youtuber names "LittleKuriboh" der ein Videoreihe zu seiner Depression, Panikattaken, etc. hat. Er hat auch hinundwieder schwierigkeiten gehabt diese Videos zu machen, wegen seiner Psyche. Und doch ist er auf einem Weg der Besserrung.

Was ich damit sagen will ist es gibt immer einen Weg zur Besserrung, aber glaub mir Drogen sind nicht der Weg dahin. Suizid auch nicht (kann ich aus eigener Erfahrung berichten). Der einzige Weg ist durbeißen dagegen ankämpfen. Ich weiß nicht ob deine Depression medizinisch annerkannt wurde, aber zur Not kann hilfe nicht schaden. Ich bezweifle dass das durch Drogenkonsum ausgelöst wurde trotzdem kann ich dir nur raten die Finger davon zu lassen. Schlafmangel ist da eher ein Kandidat. Ich hoffe auch dir geht es eines Tages besser. Lass uns gemeinsam darauf hinarbeiten. :)

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Wenn du nen Laptop hast schließ den per Kabel an den Fernseher an mach dir 2 skype accounts oder einen ähnlichen Dienst mit dem man Bildschirmübertragung machen kann und fertig. Und dann schickst du den pc bildschirm auf den Laptop.

Nein im ernst wenn dann wirst du dein Pc bewegen müssen und n Kabel nehmen.

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Meine Empfehlung: Lern etwas! Nichts das man in der Schule lernt sondern irgendwas eigenes ein Instrument, eine Sprache, etc. oder befass dich mit was anderem kreativen Schreib ne Geschichte/Buch oder Gedicht oder versuche Zeichnen zu lernen. Dank dem Internet kann man sowas auch mal ausprobieren ohne gleich Geld für nen Kurs oä auszugeben.

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Keine Schwarze Witwe

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Bohnen essen. Nein ernsthaft ich hab mal gehört dass sich darin irgendwelche Nährstoffe befinden die im Gehirn verknotungen lösen welche zu Depressionen führen können... oder so ähnelich. Ansonsten Therapie wenn du es dir leisten kannst. Ich bin mir nicht sicher aber ich glaube nicht, dass man dir bei Depressionen Tabletten gegen deinen Willen verschreiben kann deswegen kann ein Arztbesuch zumindest für Ratschläge recht hilfreich sein. Außerdem kann ich schlaf empfehlen zumindest in diesem Moment. ;)

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Higurashi schon gesehen?

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Mal simpel gefragt hast du in letzter Zeit wenig geschlafen? Ich hab mal eine Zeit lang 4 Std pro Nacht geschlafen und hatte danach ähnliche Symptome. Seit ich auf mind. 6 Std erhöht habe sind sie verschwunden.

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Wieso starrt er mich so aufällig und ernst an?

Also , ist jetzt eine bissien längere Geschichte . Ungefähr dieses jahr februrar "lernte" ich einen Jungen kennen , naja wir kennen und nicht wirklich . Ich hatte ihn bemerkt und guckte manchmal heimlich . Und meine frundinnen meinten zu mir er würde auch heimlich mich angucken , naja später ist meine freundin ausversehn gegen ihn gelaufen sie entschuldigte sich und alles , aber er beleidigte und direkt mit " scheiss vollidixten " und warf mit etwas ( dabei grinste er süs und guckte auf dem Boden -) . Aufjedenfall sah ich ihn nochmal und hatte popcorn dabei ich warf 1-2 stücke auf ihn und sagte "upss" er kann direkt zu mir und schubste mich so über der brust halt unterm hals voll stark gegen der wand und sagte etwas damit das ich respekt haben soll . Naja ich war dann völ schokiert und später war er auch weg , nächste woche darauf sag ich ihn nochmal , ich hatte panische angst doch ich war mit meiner freundin die sie story kannte und blieb deswegen , das war auf einer Bushaltestelle . Er musste anscheinend im selben bus und war mit 2 kumpel dabei , meine freundin hörte wie er die Geschichte erzählt und mich dabei bitch nannte .... Aufjedenfall verging nh zeit . Dann sah ich ihn nochmal , er war auf der anderen strasenseite und starrte mich ernst an . Ich glaub er weis ich hatte es bemerkt aber er guckte mich einfach voll ernst an und das die ganze zeit . Aber er hat mir nicht später hinterhergeschaut ( ehm ja das weis ich weil ich mich hinter ein auto versteckt hab und ich hinterher geguckt hab bis er weg war ..) dann sah ich ihn nochmal , ich tat so als hätte ich ihn nicht vermerkt er starrte mich wieder ernst an , dann sah ich ihn nach paar wochen nochmal und schon wieder dieser blick . Dann einmal wolte ch nach edeka und sag ihn drausen ich weis nicht ob er mich bemerkte , aufjedenfall als ich in edeka ging war er auch später reingegangn , wir liefen mehrmals aneinander vorbei und jedes mal guckte er mich ernst an . Ohne jemals was zu sagen oder sonst was. Später war ch an der kasse und er hatte schon längst etwas gekauft. Er stand mit diesen zwei mädchen vorne während ih an der kasse wartete . Ich konnte bissien mithören was die sgten , also der junge fragte die beiden ob die mich kennen .. Weiter hab ich nicht mitbekommen aufjedenfall lachten die irgednwie . Und als sie rausgingen sagte schrie das mädchen " willst du seine nummer ?" Naja danach sag ich ihn ncht mehr . Ist schon bissien her , aber wieso guckt er mich immer so ernst an . Ich weis auch nicht was mit mir ist ich wrde immer nervös wenn ich ihn sehe und auch irgendwie glücklich . Naja er sieht so 14/15 aus und ich bin auch bald 14.. Kann mir jmd erklären was vlt in seinen gedanken so abgeht ?

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Ich kann dazu nur sagen es gibt immer Leute die einen Grundlos nicht mögen und sich wie Arschlöcher aufführen. Fernhalten und warten bis sie aus deinem Leben verschwinden.

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Ich bin kein Experte, aber wenn du ihn willst dann go for it ;) Die Bedingungen sind eigentlich perfekt. Komm mit ihm zusammen während ihr noch in einer Klasse seid, und wenn ihr nicht mehr in einer Klasse seid könnt ihr euch außerhalb der Klasse treffen. Außerdem falls es auseinander geht oder irgendwas anderes ists weniger akward, (zumindest kann ich dass aus eigener Erfahrung berichten xD) Solange er nicht vergeben ist seh ich nichts was dagegen spricht. Viel Glück!

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Ich kenn zwar deine Situation nicht, deswegen kann ich dir nicht direkt helfen, aber lass dir aus eigener Erfahrung sagen: Egal wie viele Personen wir zurücklassen müssen oder uns zurücklassen, morgen wird kommen und du wirst dafür bereit sein, vertrau mir.

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