Hi, ich denke dass suizid gefährdete zu sowas fähig sind da sie ja jederzeit bereit sind suizid zu begehen.Das heisst man hat nix zu verlieren(als suizidgefährdeter)

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Nähe zulassen lernen?

Hey,

Das wird ein längerer Text... wäre toll wenn es trotzdem jemand liest :)

Ich hatte irgendwie eine merkwürdige Kindheit. Eigentlich war immer alles gut, ich hatte was zu Essen, ein Dach über dem Kopf und geschlagen wurde ich auch nicht (bzw selten). Und trotzdem stimmte Vieles nicht.

Ich kann kaum Gefühle zulassen, fand noch nie jemanden auch nur attraktiv und kann kaum Nähe zulassen, weder körperlich noch emotional. Mittlerweile wird mir klar, dass sowas bei mir zuhause nie üblich war. Ich wurde nie in den Arm genommen oder getröstet, es hieß immer nur „stell Dich nicht so an!“, „Du hast gar keinen Grund zu weinen!“, etc. Häufig wurde ich von meinen Eltern wegen Kleinigkeiten runtergemacht, musste mir seit Kind an anhören ich sei „dumm, hässlich und peinlich“.

Aufgefallen ist das nie jemandem, in der Schule war ich immer ruhig, aber habe gute Noten geschrieben.

Mittlerweile habe ich regelrecht Angst vor Nähe und Vertrauen. Dazu sind meine Eltern seit einigen Jahren geschieden und ich stehe als ihr einziges Kind zwischen den Stühlen. Meine Mutter ist an der Trennung kaputtgegangen, weshalb ich mich seit ich 16 bin um sie sorge. Für mich wurde soetwas nie getan, alle fragen, wie es meiner Mutter mit der Trennung geht, ich bin dabei völlig egal... als würde mich das nicht auch mitnehmen. Stattdessen muss ich mir von ihr anhören, dass ich auf der „Seite“ meines Vaters stehe und sie mir egal ist, dabei nehme ich seit drei Jahren nur noch auf sie Rücksicht.

Ich kann nicht mehr und habe eine (noch nicht abgeschlossen diagnostizierte) Depression und Angststörung entwickelt. Glücklicherweise ziehe ich bald zum Studium aus.

Meine Situation ist einem Kollegen aufgefallen, als ich zitternd vor Angst im Büro saß (ich dachte ich wäre allein). Nach einigen Wochen wurde er zu meinem engsten Vertrauten. Ich hatte das Gefühl, dass sich jemand mal um mich kümmert. Nach einiger Zeit und sehr viel Geduld hat er mich dann einfach so in den Arm genommen. Also zuerst meine Hand genommen und dann einen Arm um mich gelegt. Ich hab vor Angst gezittert und habe kein Wort rausbekommen, aber iwie fühlte ich etwas, das für mich vollkommen neu war: Geborgenheit, Sicherheit, Nähe. Das war ungewohnt und beängstigend, aber schön.

Leider ging das auseinander und er hat den Kontakt abgebrochen, da er selbst genügend eigene Probleme hat und aus eigener Erfahrung befürchtet hat, dass eine „Abhängigkeit“ entstehen könnte.

Ich fühle mich so komisch, alleine und verloren. Wenn ich über das alles nachdenke, könnte ich schon heulen. Man merkt es mir nicht an, aber ich bin vollkommen fertig.

Kennt das vielleicht jemand? Also besonders diese Angst vor Körperkontakt und Nähe („oberflächlicher“ Körperkontakt geht zur Begrüßung oder so, genauso kann ich andere trösten, aber wenn das jemand bei mir versucht, bekomme ich Panik)? Was kann man außer Therapie dagegen tun?

Ich würde das so gern ändern und endlich ein normales Leben führen.

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Hi, mir ergehts auch so seit langer zeit.Du solltest am besten dir vorstellen wie toll Menschen sein können.Du musst ja nicht jeden attraktiv finden(tu ich auch nicht)du kannst langsam lernen mit Menschen umzugehen z.b wen du ab und zu jemanden Hilfe anbietest.Wäre ein guter Anfang.Den Rest machst du dann von allein.Tu das was du für Richtig hälst.Ich hoffe ich konnte dir helfen ;)

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Zumal das mit den ritzen kann zu einer sucht werden genau wie die Rauchsucht.Erklären wäre schwer da ich das auch nicht nachvollziehen kann.Am besten er versteht es garnicht da er dann selbst irgendwann mal anfangen könnte das zu tun.

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Iphone

Falls sie ihm ein Smartphone kaufen wollen dann müssen sie darauf achten ob er sich instagram oder tik tok installiert.Ich hatte mit 12 ein handy und hab komische dinge auf diesen apps gesehen von denen ich verstört war.Meine Noten wurden teilweise auch schlechter.Sie sollten es gut überwachen aber ihm trotzdem eine gewisse privatsphäre lassen

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Ich vermute mal (nur eine vermutung ohne jemanden anzugreifen)dass du etwas jünger bist da man wenn man jünger ist alles und jeden so ernst nimmt dass man auch mal dramatischere reaktionen zeigt.Kann aber auch durchaus sein dass ich mich total irre.

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Hi, ich hatte mal was ähnliches nur ohne beziehung und dass es jeder wirklich jeder wusste.Wurde dann auch bloßgestellt.Mein Tipp:Denk daran dass du irgendwann mal jemanden findest der wie für dich geschaffen ist.Evtl wollte dein Freund viel aufmerksamkeit.Ich hoffe ich konnte dir helfen

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Soweit ich weiss entladen sich die Muskeln.Daher ist ed normal

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Kannst du dieses Gefühl beschreiben?

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Hi, bei mir läuft auch nicht gerade alles gut vorallem da ich ein Jugendlicher bin und eigentlich alles anders laufen sollte.Ich würde mal sagen dass du nach vorne blicken sollst.Irgendwann wird alles wieder gut laufen.Und daran denken was alles schief gelaufen ist bringt ja auch nicht wirklich was.Ich meine wenn du daran denkst dann verändert es trotzdem nichts daran dass es passiert ist.Du lernst aus den rückschlägen.Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen😉

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Hi, bei mir hat es am meisten gebracht sich so eine Art spicker zu machen.Alles selber aufschreiben und oft durchlesen.Natürlich solltest du ihn nichz benutzen da es sonst eine 6 gibt.Versuch es mal vielleicht hilft es sogar.😉

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Was kann ich tun gegen Einsamkeit?

Hallo

Seit Jahren habe ich keine Freunde und auch meine Familie ist gespalten habe nur mit meiner Mutter und meinen Großeltern Kontakt da die anderen keinen Kontakt wollen. Naja das Problem ist halt ich habe niemanden mit dem mal wenigstens ein bisschen reden kann. Ich habe zwar eine Freundin mit der Rede ich auch oft allerdings sind Freundschaften was anderes. Es muss ja nicht einmal treffen sein einfach das man ein wenig schreibt sich kennenlernt und einfach irgendwann trifft. Ich habe halt festgestellt das ich mit Frauen besser kann als mit Männern warum weiß ich nicht. Viele schreckt es halt ab was ich gerne in meiner Freizeit mache bzw. welche Interessen ich habe. Zum einen liebe ich Gewitter und fotografiere diese gerne fahre dafür auch oft ein bisschen entgegen. Zum anderen liebe ich auch andere Naturgewalten wie Vulkane oder Hurrikans. Und ich bin so vernarrt in diese Sachen das man mich schon als Nerd bezeichnen kann. Die Sache ist ich versuche über Lovoo Freundschaften zu knüpfen aber diese Hobbys bzw Interessen schrecken total ab da ich nicht so bin wie die anderen die dort unterwegs bin da ich anders bin. Und oft sitze ich halt am Schreibtisch und fühle mich halt alleine. Ich möchte gar nicht viele Freunde 1-2 reichen völlig aus die dann auch loyal sind und nicht immer nur nehmen. Wie schaffe ich es Freundschaften auch gerade jetzt zu knüpfen? Und geht es noch jemanden so wie mir der einen Weg gefunden hat? Freue mich auf eure Antworten.

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Hi, du kannst Freundschaften am besten knüpfen wenn du einfach du selbst bist.Wenn jemand sich vor deinen Interessen abschreckt dann kann ich das ehrlich gesagt nicht nachvollziehen.Ich meine Hurrikanes sind ja was besonderes und diese zu lieben ist auch nicht "komisch"

Du kannst ja auch Online Freundschaften knüpfen.Z.B im Discord.Ich habe zum Beispiel einen Discord gefunden in dem dad Thema mein Lieblings anime ist.Versuch es mal nach Discord servern zu suchen die sich mit deinen Interessen befassen.Natürlich musst du nicht Discord benutzen.Du kannst nutzen was du willst allerdings musst du auch damit rechnen mal auf schlecht gelaunte oder einfach Unfreundliche Personen zu treffen.Ich finde es Oberflächlich wenn man aufgrund von anderen Interessen "abgestoßen" wird.Und dass du dich besser mit Frauen als mit Männern unterhalten kannst ist bei mir auch so.Also brauchst du dich nicht zu schämen oder zu verstellen.Irgendwann findest du die perfekten Freunde fürs Leben😉.Ich hoffe ich konnte dir helfen😃

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Hi, am besten du schaust auf seiten wie shpock nach einem Handy.Zu dem Iphone SE 2 habe ich leider keine Erfahrung.Aber du kannst dir ein gut erhaltenes Iphone 11 holen.Ich hab auch schon welche für 300 euro gesehen die wie neu aussahen.Ich hoffe ich konnte dir helfen😉

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Hi, Ich vermute dass es vom Stress kommt.Es kann auch durchaus sein dass es von einer art überforderung (z.b schule) kommen kann.Du kannst am besten versuchen an was schönes zu denken.Am besten ist du legst dich hin und atmest ganz ruhig und hinterfragst diese "leere".Ich hatte selbst sowas und irgendwann ist es weggegangen.Ich hoffe ich konnte dir helfen.

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Hallo, Du kannst ohne Probleme süssigkeiten essen es kommt nur auf die Menge an.Ich würde nicht soo viel essen(mit soviel meine ich keine ganze tüte )und da du ja Sport treibst sollte es kein Problem darstellen

VG

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