Natürlich sagt er etwas über einen Menschen aus. Nämlich ob du intelligent bist oder nicht.

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Du bist nicht dumm. Solche Internettests haben nicht allzuviel Aussagekraft. Du bist von dem Ergebnis her bloß schlechter Durchschnitt, falls das Ergebnis stimmt.

Trotzdem würde ich an deiner Stelle, so hart es klingt, ausschließen, dass du einen hohen IQ hast und intelligenter als der Durchschnitt bist.

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Mir hat und hilft dieser Spruch immer wieder, besonders beim Zirkeltraining im Fußball.

- "No matter how bad it is or how bad it gets, I´m going to make it"

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Beim Boxen und bei so gut wie jedem Sport wird auch Krafttraining betrieben.

Ich habe es damals beim Kickboxen in Form von laufen, Liegestütze, Sit-Ups, usw. erlebt.

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Natürlich kann man seine Nase kleiner trainieren mit bestimmten Übungen, du findest im Internet überall welche.

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Meine Probleme haben mit 12 angefangen, jz bin ich 15 und habe trzd die ganze Zeit Fußball gespielt! 

Die Ärzte meinten immer, ich solle pausieren und es mit Krankengymnastik probieren, habe ich dann auch, es hat aber alles nichts geholfen! Wie haben 3-mal die Woche Training + Spiel und meinen Einzeleinheiten am Fußballplatz! Ich überstehe diesen Wochenablauf, ohne große Schmerzen, durch kalt Duschen, Dehnübungen vorm Bettgehen, viel kühlen und einschmieren! 

Ganz super klappt es allerdings auch nicht, manchmal muss ich das Training abbrechen! Eine wirklich gute Lösung habe ich auch nicht gefunden, ich glaube ich versuche es mal wieder mit Phyiotherapie, pausieren kann ich in meiner Situation aber eher schlecht!

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Du brauchst dich nicht unbedingt im Gym anmelden, laufen gehen hilft beim abnehmen viel mehr. Da du sowieso noch nicht komplett ausgewachsen bist, solltest du erstmal mit Bodyweight-Übungen anfangen!

Auf YT oder im Internet kannst du zum Thema Ernährung viel finden.

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