Weiß nicht, wie ich es besser beschreiben kann, deswegen hier ein paar Beispiele:

Zitat: "Rom wurde bekanntlich auch nicht über Nacht gebaut"
( finde ich recht schön, wenn man mal nicht die erwünschten Erfolge beim Trainieren erzielt ☺️)

Unten sind noch 2 Bilder :)

Habe da jetzt an Nutella &co gedacht.
Man sollte ja dann Ca 500 Kalorien im Überschuss haben, um Muskeln aufzubauen.
Da ich noch nie so ein guter Esser war, ginge es natürlich schneller wenn ich mir noch Gummibärchen etc reinstopfe.