Habt ihr am ersten Tag der Periode auch starke Kreislaufprobleme? Was macht ihr dagegen?

Hallo,

Habt ihr am ersten Tag der Periode auch starke Kreislaufprobleme?

Was macht ihr dagegen? Die Pille möchte ich ehrlich gesagt nicht nochmal nehmen.

Ich hab jedes Mal am ersten Tag der Periode Schmerzen, aber diese starken Kreislaufprobleme waren nicht immer, weil ich mich meistens an dem Tag ausgeruht hab. Es kam aber trotzdem 5 Mal oder so vor, dass ich "umgekippt" bin. Nicht komplett ohnmächtig, aber der Kreislauf hat schlapp gemacht.

Heute auch wieder nach meinem Referat. Ich wollte erst absagen wegen der Periode, aber hab es doch durchgezogen. Ich musste längere Zeit stehen und dazu war es heiß und meine Periode. Am Ende vom Referat hab ich gemerkt, dass mir plötzlich schwindlig und schlecht wurde. Dann wurde mir schwarz vor Augen und ein Piepen im Ohr. Ich hab es grad noch zum Platz geschafft und musste mich auf den Boden legen.

Die anderen haben sich um mich gekümmert, also Füße hoch und mir Essen und Trinken gebracht. Die meinten, dass ich extrem blass bin, meine Lippen weiß sind und ich hab plötzlich stark geschwitzt (vor allem meine Hände) und gezittert. Ich muss bei sowas dann auch immer auf die Toilette. Ich kannte das schon, weil es nicht das erste Mal war.

Die anderen haben mich dann gestützt und wir sind an die frische Luft. Dort hatte ich schon wieder einen Schwächeanfall und musste mich auf den Boden legen, weil ich nicht weiterlaufen konnte. Manche wollten auch Sanitäter oder so rufen oder mich ins Krankenhaus fahren. Irgendwann ging es wieder einigermaßen.

Wie kann ich mich in Zukunft besser auf sowas vorbereiten? Man kann sich nicht immer daheim ausruhen an diesem Tag.

LG!

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Bei mir liegt es vor allem an den Schmerzen. Dementsprechend muss ich früh handeln, damit es gar nicht erst auf Schmerzskala 7 hochgeht. Symptomatisch erleichtert natürlich Koffein die durch die Schmerzen ausgelöste sogenannte *vasovagale Reaktion*, also Kreislaufbeschwerden. Eine solche Reaktion scheint bei dir auch der Fall zu sein (Blässe, Schwitzen).

Es gibt auch durch hormonelle Schwankungen bedingte Schwächeanfälle. Da könnte der Gynäkologe überprüfen, ob es eine krankmachende Ursache gibt, die man z.B. medikamentös behandeln kann.

Protokolliere am besten, was deine Beschwerden verschlimmert bzw. verbessert: Schlaf, Sport, Ernährung, Stress etc. Das kann helfen einzugrenzen, ob man z.B. bei Stress besonders leidet.

Schone Dich am besten an diesen Tagen und mache nur das Nötigste. Ich habe an meinem Bett immer ein „Lager“: Koffein, Zwieback, Brechbeutel, Wasser, Schmerztabletten, teilweise auch Eisentabletten. In der Küche habe ich für den Notfall Fertigprodukte, die ich nur noch erwärmen muss.

Alles Gute🙌🏻

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Entscheide doch spontan. Wenn paar Schulsachen in den Koffer/Rucksack passen, kannst du vor Ort entscheiden, ob du sie dann rausholst oder nicht. Ansonsten würde ich sagen, dass auch Auszeiten, um mal von der Schule Abstand zu haben, was Schönes sind.

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Allgemein, wenn du sichere Textstellen für die These heranziehen kannst, kannst du das behaupten. Kommt natürlich darauf an, ob dein/e Deutschlehrer/in voreingenommen und offen für Spekulationen ist, dann könnte es sein, dass er/sie dir widerspricht und die Argumentation als schwächer bewertet.

Nathanael ist psychologisch betrachtet ein Wrack. Er wurde Zeuge des qualvollen Todes seines Papas und erinnert sich wieder dran, als er den Coppola entdeckt. Mit den Gläsern wird seine Wahrnehmung verzerrt, er sieht nicht mehr mit seinen Augen, sondern durch ein Medium (das Fernglas). Er bekommt metaphorisch neue „Augen“. Dadurch kommt es zur menschlichen Wahrnehmung der Puppe. Dementsprechend knallt er durch, als er beim Streit zwischen Spalanzani und Coppola die blutüberströmten Bestandteile der zerbrochenen Puppe in der Hand hält, zumal es ja seine Geliebte war. Er kommt darauf hin in die Psychiatrie und scheint genesen zu sein. Als er oben mit seiner Clara glücklich auf dem Turm steht, sieht er durch ein Fernrohr den Coppola und all die Erinnerungen kommen wieder hoch. Das zeigt sich daran, dass er keinen sinnvollen Satz mehr bilden kann, „schöne Augen“ ruft und sich in den Tod stürzt (zumal die Frage ist, ob sein Tod ein Unfall oder eine bewusste Entscheidung gewesen ist; eigentlich wollte er ja Clara umbringen).

Ich frage mich nur, wieso die Brillen einen Hinweis auf seinen Tod geben können? Man könnte es so verstehen, dass der Wahn mit den Gläsern beginnt und mit ihnen aufhört (Tod).

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Immer unterschiedlich / kein festes Muster

Hier:

Wenn es Hinweise darauf gibt, dass der Fragesteller Duzen okay findet, duze ich ihn auch.
Wenn ich in der Frage mit „Sie“ angesprochen werde, antworte ich auch mit „Sie“.

Im wahren Leben passe ich mich den Sprachgeflogenheiten an. Im Studium ist es eine Mischung aus beidem. In meinen Praktika habe ich mich weitestgehend mit den Kollegen geduzt.

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Ich habe es in der Schule so gelernt, dass respektieren ungefähr das Nicht-Einmischen und Tolerieren bedeutet.

zB wenn jemand Fleisch isst und man selbst Veganer ist, respektiert man die Person, indem man sie nicht beleidigt, obwohl man das Verhalten nicht gut findet.

Akzeptieren ist stärker als respektieren und geht in Richtung unterstützen und bestätigen.

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Mache dich mit deinen Notizen vertraut. Dann findest du dich schnell wieder rein, wenn du kurz aus dem Konzept bist. Dementsprechend ist die Strukturierung sehr wichtig. Ich habe teilweise Notfall Formulierungen auf der Karte, falls ich ein Blackout bekomme (also anstelle eines Stichpunktes einen vollständig formulierten Satz). Ansonsten, wie die anderen sagen, nicht direkt in die Augen schauen bzw. wenn dann Blickkontakt zu Freunden.

Versuche vor allem ruhig zu atmen und zu reden, das beruhigt den Körper indirekt.

Auch affirmative Gedanken können viel ändern: Statt „Ich schaff‘ das nicht“ > „Ich habe mich gut vorbereitet, jeder macht Fehler und es ist nicht schlimm“.

Gute Lehrkräfte greifen auch ein und fangen einen auf, wenn sie bemerken, dass man abstürzt.

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