Wir haben jetzt Volleyball in der Schule und da ich mich am Unterarm Ritze weiß ich nicht ob das sehr weh tut und wenn schon was kann ich dagegen machen. Also ausreden damit ich nicht mitmachen muss.
Bitte nur nützliche Antworten

Braucht man wirklich augenschutz beim bref reiniger? Da wird ständig von gewarnt ...

Hey. Ich bin 13, 1.62 groß und wiege 53-55 kg (Wechselt täglich). Ich kenne andere, die wiegen genauso viel wie ich und haben richtig schlanke Beine und richtig schöne eben. Es ist nicht so, dass ich keinen Sport mache, ich mache täglich ein Workout und Krafttraining und manchmal fahre ich Fahrrad. Ich müsste ja meine Ernährung umstellen, aber ich hasse Gemüse (Ich breche von allem bis auf Karotte, Kartoffeln und Melone) und ja. Habt ihr Ideen, wie ich eine schöne Figur bekomme ohne dass ich extrem viel abnehme? Ich habe nämlich gute Oberweite, die ich gerne behalten würde :D

Ich bin 14/w bin 1.66 groß und wiege zurzeit 63kg.... Ich bin dadurch bisschen dicker und möchte eine schöne Figur bekommen...

Guten Abend, gehe seid mehr als 3monaten wegen Schulangst nicht zur Schule. Zurzeit wird auf einen Termin bei ner Psychologin gewartet. Nebenbei war mein Ziel mein Selbstbewusstsein zu stärken da es auch sehr mangelhaft geworden ist. Ich habe morgen nach 4 Wochen wieder Krafttraining mit 4 anderen Jugendlichen und ein Trainer. Hab bissl Angst was die Leute sagen könnten und ob ich es durchziehe. Da ich sehr wenig rede durch mein Selbstvertrauen. Etc, Ziel ist es das ich durch das Krafttraining ein geraden Rücken bekomme und für das Selbstbewusstsein und das ich einfach raus komme. Was meint ihr wie ich Motivation dazu bekomme und mich freue? Statt schiss zu haben

Lg

Heii ich spiele seit 7 jahren Volleyball mir hat es immer spaß gemacht aber seit 2 monaten nicht mehr

Hi ich bin 17 Jahre alt 178 cm groß und verrückt nach Volleyball. Ich spiele volleyball seit 3monaten nur in der schule, kann aber sehr gut Baggern, Pritschen und blocken. Kann ich ein Profi werden ?

Ich möchte in meiner Wohnung (Altbau ca. 1936) ein Türreck im Türrahmen anbringen. Hält das Reck notfalls auch meinen 98 Kilo schweren Vater aus, wenn er zu Besuch ist? Oder fällt das Reck mitsamt Türrahmen raus?

Was muss man beachten?

https://www.sportscheck.com/unifit/unifit-tuerreck-p166158-F043/silberfarben/

Angeblich soll ein US-Amerikaner 365 Tage im Jahr Joggen gegangen sein, jeden Tag Liegestütze und Rumpfbeugen gemacht haben. Eine schlanke Statur hatte er schon vorher. Können mir Leute, die sich auskennen sagen, ob diese drei Übungen wirklich ausreichen um ein Sixpack zu bekommen?

Kann ich vor dem Sport frühstücken?
Also so ca. 30 Minuten nach dem Frühstücken
Oder wer erst Sport dann Frühstücken besser?
Bringt es trotzdem was nach dem Frühstück zu trainieren?

Kennt jemand gute Witze für eine nicht lachen Challenge?

Lg Wolfedit

Ich möchte mir von Amazon eine Nike Leggings bestellen, nur weiß ich nicht welche Größe ich bestellen soll. Ich schwanke zwischen xs und s. Sie sollte halt eng sein, aber nicht zu kurz oder zu klein, aber auch nicht zu locker. In den Kommentaren steht das sie perfekt passt wenn man seine Größe nimmt und das sie nicht kleiner oder größer ausfällt. Ich bin 1,69 groß und wiege 57-58 kg. Ich bin eher dünn und habe eine sportliche Figur. Ich weiß nun nicht was besser für mich wäre.