Wie kann ich meine verlustangst in den griff bekommen?

Also ich hab Borderline. Und Ich habe ziemlich oft Streit mit meinem freund wegen meinen starken Stimmungsschwankungen. Einem Moment schreie ich ihn total an und dann wird er sauer und dann fange ich an zu weinen. Richtige heulkrämpfe bekomme ich dann. Und ich habe auch immer so extrem angst ihn zu verlieren.Ich bin eigentlich den ganzen tag immer nur damit beschäftigt ihn nicht zu verlieren. Wenn er unterwegs ist habe ich keine Ruhe.. Letztens war er nachts mit seinen kumpels unterwegs und ich habe zu Hause gelegen und wegen sowas wirklich unnötigem die ganze Nacht geweint und ich konnte nicht schlafen bis er sich mal gemeldet hat. Meine Arbeit bei der ich nur in der Probezeit war habe ich auch wegen meinen Verlust ängstem veAlso ich hab Borderline. Und Ich habe ziemlich oft Streit mit meinem freund wegen meinen starken Stimmungsschwankungen. Einem Moment schreie ich ihn total an und dann wird er sauer und dann fange ich an zu weinen. Richtige heulkrämpfe bekomme ich dann. Und ich habe auch immer so extrem angst ihn zu verlieren. Ich bin eigentlich den ganzen tag immer nur damit beschäftigt ihn nicht zu verlieren. Wenn er unterwegs ist habe ich keine Ruhe.. Letztens war er nachts mit seinen kumpels unterwegs und ich habe zu Hause gelegen und wegen sowas wirklich unnötigem die ganze Nacht geweint und ich konnte nicht schlafen bis er sich mal gemeldet hat. Meine Arbeit bei der ich nur in der Probezeit war habe ich auch wegen meinen Verlust ängsten verloren.. Weil er hat sich damals die ganze Nacht nicht gemeldet und war rloren.. Weil er hat sich damals die ganze Nacht nicht gemeldet und war dann morgens arbeiten aber habe das nicht ausgehalten ich hatte so angst das er mich nicht mehr möchte und deswegen sich nicht gemeldet hat, also bin ich einfach von der Arbeit weggefahren um zu ihm zu gehen. Ich weiß, das ist richtig dumm von mir aber in so momenten ist mir alles andere egal. Auch gehe ich in letzter zeit garnicht mehr raus mit freunden, da mein handy im Moment kaputt ist und ich ihn ja nicht erreichen kann. Ich halte diese verlustängste einfach nicht mehr aus.. Immer nachdem ich mich mit ihm gestritten habe oder er nicht erreichbar ist wird mir kotzübel bekomme Krämpfe in meinem bauch und muss mir am besten selbst weh tun.. Ich habe auch angst das es so endet wie bei meinem ex.. Er hat das alles nicht mehr ausgehalten mit mir und hat dann Schluss gemacht. Als ich dann 3 Tage nur damit beschäftigt warum ihn wieder zu bekommen und merke das es nicht klappt hab ich einen Selbstmordversuch gemacht. Deswegen hab mich angst das das alles wieder passiert. Ihr meint jetzt bestimmt alle das ich zu einer Therapeutin gehen soll oder so, aber das kann ich nicht, ich war schonmal bei einer und ich komme nicht damit klar das ich ständig mit dem Thema borderline konfrontiert werde. Deswegen würde ich gerne wissen ob einer von euch vielleicht auch borderline hat und wie ihr mit den verlustängsten und all den Sachen umgeht ? Danke im vorraus..

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Eine Therapie ist ein langer, harter Weg vor Allem für Borderliner. Ziel ist nicht, dass du geheilt wirst sondern, dass du lernst damit umzugehen. Und das möchtest du doch? Wenn der bisherige Therapeut nicht passt, such einen Anderen. Wenn nicht für dich, dann tu es für deinen Freund. Einfache Tipps und Tricks gibt es nicht. Meine Freundin hat es gepackt. Hat Jahre gedauert und es gab einige Rückschläge. Wir sind jetzt 8 Jahre zusammen und haben einen Sohn.

Nur Mut! Viel Erfolg

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Das macht man doch automatisch. Viel lächeln, aufmerksam zuhören, gelegentlicher Körperkontakt (Schulter z.B.), tief in die Augen schauen (ohne zu starren)...

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Das gehört definitiv zu den Schattenseiten des Berufs. Grundsätzlich schießen wir zur Verteidigung, also wenn wir angegriffen werden. Das heißt wenn du nicht schießt, könnte es dich oder den Kameraden neben dir treffen. Auf jedenfall gut, dass du dich vorher damit beschäftigst.

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Die Wahrscheinlichkeit für diesen einen Vorgang ist einzeln betrachtet schon 1/100. Man lässt natürlich alle anderen Vorgänge außer acht. Wären sonst viel zu viele variablen. Es kann ja alles passieren. Herzinfarkt, Alieninvasion, Zombieapokalypse. Hättest du Lust das alles mit zu berechnen?

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Im heutigen Militär gibt es noch vieles aus dem Mittelalter. Der Gruß, das Balkenkreuz usw. Viel aus dem Rittertum übernommen.

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Abpumpvorgang nochmal extra starten mit dem Programm. Wenn das nicht geht dann Sieb entleeren und Wasser ausfließen lassen. Der Deckel befindet sich oft unten rechts. Vorsicht fang das Wasser irgendwie auf.

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Sieht für mich nicht nach Nissen aus. Eher Schuppen oder Rückstände von Haargel oder ähnliches

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Du entscheidest wer dich beleidigt!... Lass es nicht an dich ran.

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Spätzünder heißt nicht Blindgänger... abwarten. Und n kleiner Penis ist kein Weltuntergang. Ich dachte immer ich hätte einen Kleinen, bis ich mit 14 gemerkt hab, dass ja nicht alle Männer einen Blutpenis haben. Manche werden größer... andere richten sich nur auf ...

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Zieh doch ein wenig an deinem Rettich...

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Wie kann ich aufhören mit den Gefühlen einer geliebten Person zu spielen?

Ich weiß nicht ob mich irgendjemand verstehen wird aber ich werde es dennoch hier versuchen.

Ich bin männlich und habe seit einigen Monaten mit einer Freundin aus der Kindheit eine Beziehung. Die ersten 4 Monaten waren die besten meines Lebens doch seit 3 Monaten häuften sich die Probleme. Die ersten beiden Monaten vereinzelt aber seit diesem Monat gibt es nur noch Stress.

Irgendetwas is falsch mit mir. Wir lieben uns wirklich sehr doch ich verletze sie in letzter Zeit immer wieder. Wir streiten nur noch und ich bin echt baff, dass sie trotz allem noch mich liebt. Ich liebe sie so sehr, dass ich sie - wenn die Zeit reif ist - heiraten möchte.

Und zwar verursache ich Diskussionen die immer in Streit münden. Ich versuche nicht die Diskussionen zu entschärfen sondern werde zu einem ignoranten und gefühlskalten Menschen. Ich gieße sogar noch Benzin ins Feuer damit es erst richtig losgeht. Ich beleidige sie, sage unverzeihliche Sachen und spiele mit ihren Gefühlen und fühle mich währenddessen nicht einmal schlecht. Erst nach dem Streit realisiere ich, was ich ihr angetan habe und mir wird danach oft echt übel. Einmal habe ich mich sogar über geben müssen. Da merkt man erst wie sie mich liebt, wenn sie sich sowas gefallen lässt und trotzdem zu mir hält.

Ich hatte eine Kindheit an die ich mich nur ungern zurück denke. Ich war ein Aussenseiter und meine Freundlichkeit wurde immer ausgenutzt. Ich hatte "Freunde" die mich ausgenutzt und fertig gemacht haben. Ich wollte einfach nur Freunde haben. Ich nehme mal an, das meine Kindheit mit meinem Verhalten zusammenhängt doch ich bin kein Psychologe.

Meine Freundin ist ein extrovertierter und sehr emotionaler Mensch. Sie genießt es Menschen um sich rum zu haben.

Ich bin jedoch ein introvertierter Mensch, was nicht heißt, das ich mich nicht traue neue Freundschaften zu schließen. Ich ziehe es oft einfach nur vor meine Zeit alleine zu verbringen. Außerdem bin ich laut meiner Freundin tolerant, habe eine optimistische Lebenseinstellung und bin nicht wirklich jemand, der seine Emotionen zeigt geschweige dessen sich auf sie verlässt.

Ich wende mich nun hiermit an die gutefrage Community, weil ich einfach nicht mehr weiter weiß. Ist vielleicht ein Psychologe unter euch, der mir vielleicht weiterhelfen kann? Eventuell kann mir jemand einen guten Rat oder am besten Anweisungen geben, damit sich alles zum besseren wendet?

Ich liebe sie einfach so abgöttisch und werde mir außerdem noch professionelle Hilfe suchen.

Ich möchte nochmal betonen, dass ich mein anderes ich nicht kontrollieren kann. Ich bin wirklich kein schlechter Mensch ich möchte unbedingt mein leben mit ihr verbringen.

Ich bedankte mich schon mal für die Antworten.

Gruß

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Rede mit ihr darüber. Da du es nicht so meinst, kann sie ja dann in solchen Momenten die Situation verlassen oder einfach nicht "mitspielen". Nichts ist schlimmer für eure Beziehung als, dass sie glaubt du würdest das was du sagst auch meinen. Professionelle Hilfe suchen ist eine gute Idee

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