du nix Boss ! also ehrlich mal was geht bei dir im Kopf ab? Lern mal lieber was sonst musst du später Toilette schruppen ;) aufs maul hauen würde ich an deiner stelle niemanden , den wenn man dann zurückhaut weinst du am ende noch. hast wahrscheinlich absolut kein eigenes Leben und gehst deshalb hier den Leuten mit deinem geistigen dün... auf den Keks .
was laberst du für ein Blödsinn. Hör auf hier die Leute zu verarschen. wie alt bist du 12 Jahre ? ! scheint mir so wenn ich die anderen fragen von dir lese den vor paar Wochen hast du ne frage gestellt das du in ne gute Freundin verliebt seist und ihr deine liebe gestehen willst , da war kein Wort von ner Freundin mit der du seid 1 1/2 Jahren zusammen bist! Wenn willst du für dumm verkaufen? hast wahrscheinlich Langeweile , keine Freundin , keine freunde und sitzt in deinem Kinderzimmer! junge geh raus mit deinen freunden im Sandkasten spielen frische Luft wird dir gut tun.
ich kann nur mit dem Kopf schütteln ! ihr habt alle Fehler gemacht aber du bist der ältere und sich so zu verhalten ist einfach nur kindisch und unreif. werde erst mal erwachsen und dann denk mal nach ...
ja klar, sollte man auch nicht jeden erzählen
gibt es Geister oder nicht das ist immer die frage , viele glauben nicht daran , denn warum was glauben was man nicht selbst erlebt. aber die , die was seltsames erleben müssen immer überlegen ob es wirklich echt war oder ob es einen Grund für das erlebte gibt ,der nichts mit übernatürlichem zu tun hat, ich hab auch schon was erlebt werde es hier aber nicht schreiben denn du siehst ja wie die menschen darauf reagieren , deshalb mein tipp über so was nur mit menschen reden die du kennst und denn du vertrauen kannst ;) lg
kauf dir doch ein schönes kleid oder eine tolle hose oder was auch immer, aber eine Nummer kleiner , du willst ja dann da rein passen und das ist ein super ansporn weiter zu machen mit dem abnehmen ! Du darfst ja auch mal sündigen aber versuch es so wenig wie möglich zu machen und mach dir am bessten ein Ernährungsplan an den du dich halten kannst.
wie wäre es mit Joghurt und Obst zum frühstück ;) mittags ist meiner Meinung nach ein wenig Kohlenhydrate erlaubt so lang man es nicht übertreibt und auch genug Gemüse dazu isst und abends eine scheibe eiweißbrot ;) lg
und hat es geklappt?
gute frage ! ich würde ihn darauf ansprechen und zur rede stellen!
wie bitte was???
hab das pulver ne zeit lang genommen aber gan ehrlich ist nicht so toll das ich es weiter nehmen würde lg
hi ich denke die soltest du ohne Probleme essen :) sind ja gesund ;)
Morgens nur Obst finde ich zu wenig, mach dazu eine Portion natur Joghurt und chia samen mit Obst. mittags eine gute Portion so das du satt bist, und abends zb eine scheibe Eiweißbrot mit Hüttenkäse , oder eine Gemüse Tofu Pfanne aber abends keine Kohlenhydrate mehr. grundsätzlich nimm lieber langsam und langfristig ab als schnell mit jojo Effekt das bringt dir am ende eh nichts,
ich esse gerne frisches Obst mit Joghurt und chia samen, ein wenig Hafer flocken dazu und fertig ;) wenn du viel hunger hast kann man auch noch ein Knäckebrot dazu esse.
es gibt keine schnelle Diät ! Mach eine Ernährungsumstellung um dauerhaft abzunehmen. ZB: morgens und abends Eiweiß mittags mich kost. und Sport, , guck das du viele gesunde Sachen isst un nicht viel Süßkram usw. isst.
ich mag abends ja ganz gerne naturtofu gebraten mit Gemüse ;)
ja klar bringt es viel wenn man abends die Kohlenhydrate weglässt ;) ich esse morgens auch keine Kohlenhydrate, nur mittags esse ich Mischkost , Esse auch keine Zwischenmahlzeiten und fühle mich körperlich sehr wohl.
man kann so viel am Tag abnehmen aber es ist sehr ungesund, und der Jojo Effekt ist garantiert, 1 kilo pro Woche ist super ;) und gesund, um dauerhaft abzunehmen. also Klartext lieber langsam und dauerhaft als schnell und später Probleme. Ps: am Anfang nimmt man immer mehr ab wie wenn es sich eingependelt hat.
das hört sich ja gar nicht gut an. Also ich finde als frau braucht man sich nicht verarschen zu lassen ABER das selbe gilt auch für den Mann. Lass dich nicht verarschen ! ich kenn dich und sie nicht aber aus dem was ich da lese sehe ich irgendwie keine Zukunft für euch ! Rede mit Ihre stell klar wie es aus deiner Sicht aussieht , Setz dich mit ihr zusammen und überlegt ob es noch eine Zukunft hat oder nicht, den es muss sich einiges verändern damit auch du glücklich bist in der Beziehung, wenn sie dich liebt wird sie sich mühe geben , wenn nicht wirst du es merken.
einfach einnehmen wie immer ,