Ich muss 20 kg zunehmen, hänge aber seit 2 Jahren auf 80 kg (leicht im Untergewicht), esse was ich will und so viel ich will, mein Ziel erreiche ich nicht, esse ich an diesem tag nicht so viel, so nehme ich ab. Zu viel auf einmal kann ich auch nicht essen, 500g pelmeni geht, aber esse ich noch mehr gibt es Sodbrennen. Nicht schön

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Einen sicheren Umgang mit dem Telefon gerät. Wenn ein Smartphone gemeint ist dann erkläre ich es ihnen:

Sicher ist man im Internet nie, du kannst dir eine vpn holen, damit ist zumindest deine IP Adresse verschlüsselt. In allen Apps brauchst du eine Email und ein passwort. Ganz sicher bist du wenn du verschiedene Passwörter hast. falls eine app daten leakt *Temu* bist du auf der sicheren seite wenn du erstmal mehr wissen sammels über die seiten und Apps die du nutzen möchtest. Ganz sicher bist du wenn du keine unbekannten Softwares herunterlädst, da somit auch malware und trojaner in dein Handy gelangen könnten.

Wenn du kein Smartphone meinst, was ich auch denke, das bin ich wohl heute mal keine Hilfe gewesen. Auf ein sicheres umgehen mit Gerätschaften 👍

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Also, mit eigener Erfahrung. (Nur meine Erfahrung, muss nicht sein das bei jedem das selbe rauskommt. Aber Filme bringen 0. Vielleicht kurzzeitig, aber das wird auf Dauer keine Lösung gegen Depressionen sein. Lieber Trips planen, ihr mehr von der spaßigen Seite der Welt zeigen. Wenn man nichts spaßigen sieht oder keine schönen Hobbys hat, wem würde dann das Leben noch interessieren.

Nochmal, ich kenne die Hintergründe nicht, und es sind nur meine Erfahrungen.

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Hast du sicher beide monitore an der Grafikkarte angeschlossen? Meistens ist es das Problem das der Monitor an dem Mainboard angeschlossen ist. Und ist der dp Adapter fest angeschlossen, oder eventuell noch locker. Ich hatte auch mal einen älteren Monitor den ich als 2. Monitor per dp an meine rtx 2060 angeschlossen habe, bei mir war das Problem das der dp Label nicht ganz dran war.

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Wo findet Weihnachten statt?

Diese Frage begleitet mich dieses Jahr durch die Adventszeit. Ich schreibe meine persönlichen Gedanken dazu auf und freue mich auf eure Stellungnahmen dazu. Ich möchte niemanden für seine Haltung dazu kritisieren oder etwas abwerten, was euch wichtig ist.

Wo für mich Weihnachten nicht stattfindet:

Auf Weihnachtsmärkten, in Einkaufzentren, im Onlinehandel usw.
Ich finde, dass Geldmacherei nicht zu Weihnachten passt.

In der reich geschmückten eigenen Wohnung mit dem übervoll gedeckten Esstisch und den Bergen an Geschenken
Die Lichtverschmutzung durch aufdringlich blinkende Weihnachtsdekorationen finde ich ehrlich gesagt geschmacklos. Der hemmungslose Konsum von Süßigkeiten raubt mir Energie und ich merke, dass ich fresse um des Fressens Willen.

Auf Familienfeiern
Bei uns in der Familie gibt es gelegentlich Differenzen, wer wann wie und mit wem Weihnachten feiert. Mich nervt das, denn ich lasse mich auf alle Kompromisse ein, während andere ganz klar sagen, wie sie es haben wollen. Und einige Familienmitglieder nutzen die Weihnachtsfeier hemmungslos für ihre Selbstdarstellung, um entweder zu zeigen, wie arm sie dran sind, oder im Gegenteil, wie toll sie sind.

Wo für mich Weihnachten stattfindet:

In der abendlichen Stille am See, wenn ich mit meinem elfjährigen Sohn dort ein Lagerfeuer entfache.
Auf der Wohnzimmercouch mit einem schönen Musikvideo.
In der Schulklasse, wenn ich mit den zehn- bis zwölfjährigen Papiersterne falte und dabei auch mal ein persönliches Wort sprechen kann.
Mit einer anderen Schulklasse, mit der ich am Donnerstagmorgen bei Dunkelheit, Kälte und Regenwetter am Fluss war, um dort Windlichter aufzustellen und heißen Tee zu schlürfen.

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Wo für mich Weihnachten ist, beschreibe ich mal genau. Es ist mir tatsächlich egal wo ich/wir feiern. Hauptsache wir feiern mit der Familie, und nicht alleine. Jeder sieht es anders wie man Weihnachten feiern soll oder feiert, aber wir lassen uns nicht sagen wie wir feiern sollen.

Weihnachten heißt für uns, jeder macht Geschenke auf, isst schönes Essen, und wahrscheinlich wie immer, trinkt alkohol. Letzteres hat für die meisten nichts mit Weihnachten zu tun (außerhalb von Glühwein gemeint), aber das ist so das Weihnachten was wir feiern. Die Nähe zu der Familie. Natürlich besäuft sich aber keiner so richtig vor Kindern, die sollen sich sowas doch nicht angucken, die werden noch traumatisiert 🫣

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Im Urlaub, da muss man sich einbisschen gönnen, und ich denke nicht das du in der zeit reichlich zugenommen hast, zumal 2000 eigentlich normal sind. Du hast vielleicht etwas Kilo im darm, aber die sind spätestens in 2 Tage raus.

2000 Kcal zum zunehmen, davon träume ich, ich nehme täglich 5000 Kcal zu mir, ohne zuzunehmen. Was habt ihr alle für glück?

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Jetzt kommt meine Antwort spät.

Alle Spiele die du genannt hast machen Spaß,

Stehst du eher darauf Tiere zu zähmen und deren Stärke zu erhöhen, dann spiel ARK.

Willst du ein spiel mit guter storyline, Sons of the forest und the forest haben meiner Meinung nach eine gute Story.

Bist du aber wie ich und magst auch pvp Elemente, dann würde ich dayz oder rust holen.

Willst du mein absolutes Lieblings spiel spielen mit meiner meinung nach den meisten und tiefsten survival Details, dann bist du bei SCUM genau richtig.

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Also ich frage mich was die Antwort dort bringt, aber ok.

An einer Feier hatte ich 2 Flaschen Jägermeister (je 3/4L oder cl was drauf steht), ohne zu pieseln bin ich dann eingeschlafen, am Morgen danach hatte ich unfassbare 1 und halb Minuten. Aber ein eher kürzerer strahl. Wie auch immer so viel gepasst hat.

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