nein, gehe nicht darauf ein bzw stell sogar klar dass du das evtl nicht willst. warten auf den richtigen, du bist 15 Jahre, und gerade wenn du gut aussiehst, läuft dir das erste mal nicht weg! lass dir zeit bis du es wirklich willst, und dann habe es mit einem jungen den du wirklich magst und auch sexuell attraktiv findest, und nicht als deinen Bruder siehst ^^

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Wenn er vorher auf deine flirts eingegangen ist frag ihn einfach nach einem treffen zu zweit. Anders geht es nicht. Aber selbst wenn, seinumfels und auch deines werden es so oder so mitbekommen

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M8 lol läuft auf allem xD aber schau einfach online in die systemanforderungen ;) 

Und bestell nicht auf amazon einen, preis leistung ist rotz 

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Wenn er mit dir schreibt und auch mit Smileys usw dann Schwachsinn. Schau dich an: du denkst darüber nach was er denkt usw. Das ist genau das was er will Interessant sein. Treff dich mit ihm dann weißt du was er wirklich will und woran du bist

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Das geht nicht. Einer muss den anderen ansprechen damit ihr euch kennenlernt. Und wenn du Interesse an ihm hast dann sprechen ihn an. Er wird es nicht tun wenn er sich nicht richtig interessant findet.

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iist meine Ernährung so gesund? (bitte helfen! )

Hi liebe Community, Ich versuche im Moment abzunehmen, bin 15, männlich und wiege 56 kg bei 162 cm. Ich war ziemlich übergewichtig (fast 70 kg bei 160 cm) und habe jetzt schon etwas abgenommen und wollte fragen ob meine Ernährung in Ordnung ist und ob ich vielleicht mit ein paar Tipps noch schneller und effektiver abnehmen kann. Mein Ziel wären so 52-53 kg also fehlt nur noch ganz wenig aber die wollen einfach nicht weg :( ich esse täglich nicht über 900 kcal (klingt sehr wenig ist aber machbar) das heisst ich esse pro Mahlzeit 300 kcal und da ich nicht frühstücke kann es auch etwas mehr sein. Ich esse vormittags immer etwas Obst was ja fast keine Kalorien hat und wenn dann nur 'gesunde' Kalorien. Dann habe ich schon 100 kcal dann am Mittag esse ich je nach dem was es halt gibt also Suppe oder Nudeln oder auch mal was mit Fleisch dabei versuche ich nicht über 400 kcal zu essen (ist bei angemessenen Portionen schaffbar) und am Abend esse ich zum Beispiel Naturjoghurt (~80 kcal pro Portion) und wenn ich noch Kalorien übrig habe gönne ich mir am Abend auch mal was Süßes. Am Anfang war es sehr schwer und ich habe zunächst erst mal ein Wochenende fast nichts gegessen ausser Gurke oder so und dann kam mir die neue Ernährung gleich viel reichhaltiger vor und mittlerweile habe ich mich auch schon daran gewöhnt und wenn ich mal mehr esse wird mir sogar auch schlecht. Ich mache das seit Oktober und habe schon kg abgenommen und habe auch keine Heisshungeranfälle oder so. Könnt ihr mir helfen? Und wäre es denn schaffbar bis Ende des Jahres noch das Ziel zu erreichen? (52 kg) danke und LG!

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Erstens es gibt keine gesunden Kalorien. ;) Mach Sport und ess nicht Ganz so wenig. Ein Kalorien Defizit von 300-500kcal ist schon genug!

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Viel Cardio. Nicht so viel Krafttraining selbst. Und vorallem ist die Ernährung wichtig.

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Du kannst nichts dagegen tun. Er stand auf dich und du hast ihn einen Korb gegeben. Damit kommt er nicht klar und ärgert dich jetzt. Ignoriere es einfach und er wird damit Iwann aufhören

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Dann kuck sie nicht an oder schau gelangweilt zurück. Iwann merkt sie dass du kein Interesse an ihr hast. Und wenn du es garnicht aushältst dann bittest du sie damit aufzhören.

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Zeit. Du musst in nächster Zeit immer ehrlich sein usw. Schleim jetzt aber nicht rum oder so. Es braucht einfach Zeit. Und entschuldige dich nochmal dass du sie angelogen hast.

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Da hilft nur Kontaktabbruch bzw viel Kontakt zu anderen Mädchen ;D

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Ihr seid zwar erst zwölf aber ich vermute dass du letztendlich seine Nummer haben willst usw...

Lächeln ihn öfters mal an dass er auf dich aufmerksam wird. Wenn er zurück lächelt ist dass gut, dann kannst du einfach hingehen und mal Hey sagen und fragen wie es ihm geht usw. Du musst kein bestimmtes Thema haben ;)

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Du merkst wenn er auch bi ist.... Wenn nicht lass es bleiben.... Mach die Freundschaft nicht deswegen kapu

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Verarsch hier niemanden. Mit knapp 170cm hat man keinen zu hohen kfa bei 49kg!

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Spreche persönlich mit ihm ...

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