Hallo :) Ich war heute nachmittag im dm und habe mir von alnatura Amaranth geholt doch daheim habe ich auf der Rückseite der Packung gelesen man soll ihn vorher waschen Meine frage jetzt währe wie soll das bitte gehen :D Kann ich das in nem normalen Kaffee Filter abtropfen lassen oder wie soll ich das Wasser abgießen lassen ohne das alles verloren geht ?:D Danke schonmal im voraus Lg

Hallo Ich hätt mal ne frage nämlich wenn man mal im Internet nach dem kalorienbedarf eines 13 jährigen guckt steht überall was anderes :D Mal steht da 1900 mal 2600 oder irgendwo zwischendrin Meine frage währe wie viele Kalorien ich am tag brauche um mein Gewicht zu halten Meine Daten 13jahre Männlich :D 48,5kilo 166cm groß Danke schonmal im voraus (Bitte keine Kommentare wie du brauchst keine Kalorien zählen oder du bist ja schon untergewichtig) Lg