Es ist ganz sicher nicht schlimm, auch ich esse manchmal nur 1-2 mal am Tag, dein Körper kann damit sehr gut umgehen

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Meine Hobbys sind:

Laufen (am liebsten Hindernislauf), mein Ziel ist ein Marathon Anfang/Mitte 2026. Ich liebe Laufen weil ich meinen Kopf frei bekomme.

Sanitätsdienst (im Oktober ist meine erste Ausbildung), ich will auch im Rettungsdienst arbeiten. Ich mache SD, weil ich Menschen helfen kann und es mich einfach fasziniert.

Musik. (Ich spiele Tenorhorn aber ich höre auch gerne Musik, Anfang Dezember kommt ein musikalischer Advenskalender von mir aufYouTube ) . Mit selbstgemachte Musik kann man Menschen glücklich machen und Musik hören lässt mich ruhiger werden

Schreiben. (Ich habe vor kurzem mein eigenes Kinderbuch veröffentlicht). Beim Schreiben kann ich kreativ sein, es gibt nichts was es nicht gibt. Auch hier mache ich es wieder um meinen Kopf frei zu kriegen.

DIY's (vor allem fürs Zimmer aber auch Nähen und basteln.) Es macht einfach Spaß kreativ zu sein.

Theater.(bin auch in einer AG). Es macht Spaß, ich kann meiner Fantasie freien Lauf lassen, jemand sein der ich immer mal sein wollte und auch meinen Kopf einfach abschalten.

Kirche. (Bin u.a. im Familiengottesdienst-Team). Ich glaube stark an Gott und es macht mir große Freude.

Feuerwehr. Es macht Spaß zu helfen.

Tanzen. Mein Tanzlehrer vom Schultanzkurs hat mich gefragt ob ich nicht weiter Tanzen will. Ich habe zugestimmt. Beim Tanzen kann ich auch einfach den Kopf abschalten

Das sollte alles gewesen sein 😅

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Vielleicht müssen Sie erst ein Wunder Gottes erleben um zu erfahren wie wertvoll Gott und seine Liebe sind und dass sie sich oft in den kleinen Dingen zeigt aber auch unerwartet bei den großen Sachen kommen und Kraft/Hoffnung/Lebensmut schenken kann.

Ich persönlich habe bis zu meiner Konfirmation 2022 kaum an Gott geglaubt, bis etwas positives passiert ist was ich mir nicht erklären konnte. In dem Moment habe ich gespürt dass Gott ganz klar JA zu mir sagt. Jetzt bin ich im Familiengottesdienst-Team und gehe regelmäßig in die Kirche und habe sehr große Freude daran

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Vielleicht Getränke mit Koffein um die Gefäße zu erweitern und die Schmerzen zu lindern. Oder du nimmst freiverkäufliche Schmerzmittel um zumindest die Schmerzen erträglich zu machen.

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Albträume?

Einen wunderschönen guten Morgen,

Ich bin gerade aufgewacht von einem Albtraum der mich nicht mehr einschlafen lässt.

Es war so, ich hab mich mit meinen Freunden getroffen (komme aus der Hauptstadt da wirst du ziemlich schnell an creeepys gewöhnt) und es wurde früher dunkel als sonst. Wir gehen also gemeinsam nach Hause wir wohnen im selben Kiez und dann geht halt jeder in seinem Straße. Ich bin schon die halbe Straße entlang gelaufen bis ich auf die gegenüber gucke und sehe das eine Frau vor einem Mann in einem rasenden Tempo wegrennt ich gucke noch vorne noch etwa 50 Meter und starte das Rennen. Ich Guck nach hinten der Mann der die Frau verfolgt hat, hat mich aus irgendeinem Grund mit einem extrem gruselig lächeldem Gesicht fast eingeholt. ich Stand vor meiner haustür und er packt mich und zieht mich in ein Auto mit einem Schriftzug irgendwie sowas " du bist allein du kommst in mein kleines mäulein". Jedenfalls fahren wir zu ihm nach Haus er nimmt Handy und alles und dann schmeißt er mich bei ihm Zuhause in einen Raum mit 18 anderen entführten Kindern. Er geht wieder um neue zu holen. Ich war der einzige im Raum mit einem Zweithandy nur ohne Internet weil ich keine SIM hab benutze es nur für face time. Und dann ist es in dem Traum noch zu irgendwelchen random aber iwie auch geilen sexuellen Handlungen mit den Andern im Raum gekommen. (Ich war der attraktivste in Raum) Naja wir hatten sexuelle Handlungen das hat mich irl beruhigt und dann bin ich aufgewacht.

Und habe drüber nachgedacht wie ich mich beruhigen kann und/wie hätte ich escapen können.

Ich hatte vor 2-3 Tagen auch einen Albtraum wo ein fetter Dinosaurier wo auch immer der hergespawnt ist Leute inklusive mir auf der Straße gegessen hat.

In letzter Zeit kommen meine albträume wieder. Ich weiss nicht wieso was haben die zu bedeuten und wie kann ich mich beruhigen wenn ich aufwache davon wie bei den beiden Beispielen. Als kleines Kind hatte ich jeden Tag albträume aber mittlerweile habe ich entweder Richtig geile träume albträume oder gar nichts also ich kann mich an keinen Traum erinnern. Wie kann ich mich beruhigen? Was bedeuten diese träume wie kann ich albträume vermeiden?

Danke im voraus.

m13

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Mit Alpträumen verarbeitet dein Gehirn Stress, Angst, ungelöste Konflikte/Beobachtungen, oder Überreizung, v.a. bei kleineren Kindern. Es könnte also sein dass du zurzeit starken Stress hast.

Was du dagegen machen kannst: Versuche, Stress zu reduzieren, lass evtl. auch mal den Fernseher aus.

Wenn du von den Träumen aufwachst und ängstlich bist probiere mal 4-7-8, ansonsten auch 4-4-4. Du kannst dir überlegen wie das Ende des Alptraum aussieht (aber etwas witziges überlegen). Das hilft um dich zu beruhigen, dass du weniger Angst hast in dem Moment ( Vgl. Harry Potter, wo die Schüler ihre Ängste überwinden müssen und sich das, was ihnen Angst macht als etwas witziges vorstellen, z.B. eine Spinne auf Inlinern, die sich nicht halten kann etc.)

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Wie wertvoll es ist Leben zu dürfen und atmen zu können. Ich selbst hatte Suizidgedanken und bin seit knapp 4 Monaten "über den Berg ". Ich befinde mich in der Phase wo ich Beginne zu merken, was Leben heißt

Ich wünsche allen, die nicht mehr lange zu leben haben viel Kraft und Freude in ihren letzten Tagen/Monaten auf dieser Welt. Mögen Gottes Engel euch behütet und ihr im Himmel Seelig werden.

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Ja, Ibuprofen 400 ist frei verkäuflich

Es ist nie gut, Ibuprofen oder andere Medikamente/Schmerzmittel in Kombination mit Alkohol einzunehmen und es sollte auch unterbunden werden.

Ich weiß nicht wie alt du Und dein Bruder sind aber wenn du noch minderjährig bist, hast du auf keinen Fall die Verantwortung dafür, was er macht bzw. wie man ihm hilft. Ich verstehe dass du ihm gerne helfen willst. Wenn du versuchen möchtest zu ihm Vertrauen aufzubauen, beginnen am besten damit, dass du/ein Freund o.ä. auch schon mal eine Dummheit in der Richtung gemacht hast, es nicht schlimm ist, man da wieder rauskommen kann, etc...

Versuche, deinen Bruder zu einer Therapie zu überreden, ihr könnt dann einen Beratungstermin machen und bekommt dann erstmal 6 Probestunden, in denen dein Bruder entscheiden kann ob er die Therapie weitermachen möchte oder nicht. Aber auf jeden Fall braucht er Hilfe

LG

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Ich habe am Handy/Tablet gespielt Und gearbeitet

Ich habe im Garten geturnt und mich dabei verletzt

Ich habe Ferngesehen

Also: Ein Tablet, Ein Handy, Ein Fernseher, Eine Gymnastikmatte, ein Verband am Fuß.

Name der kreation: Grauen der Langeweile (hab Sommerferien)

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Total nervig

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