Was ist der Schlüssel zum Erfolg im muskeltraining ?

Hallo zusammen, ich mache das hier jetzt sehr ausführlich. Ich bin momentan 16 Jahre alt, 65 kg und 180 groß, das bedeutet ich bin eigentlich dünn gebaut, trainiere aber regelmäßig calisthenics. Zu dem regelmäßig gibt es aber ein paar Macken, ich trainiere noch 2 mal pro Woche Fußball + Wochenende ein Fußballspiel. Noch kurz zu calisthenics, das ist ein kraftsport das man nur mit seinem eigenen Körpergewicht trainiert, sprich Klimmzüge, Kniebeuge, Liegestützen, dips, Handstand halten üben, Handstand an der Wand Push ups. Diese Dinge mache ich immer mal wieder. Und gehe dann bis an die Grenzen. Das tuhe ich jeden 2 ten Tag. Das heißt um es deutlicher zu machen, ich gehe beispielsweise um 14:00 in den Park in meiner Umgebung, wärme mich auf und fange dann an Klimmzüge zu machen, bis ich nicht mehr hochkomme, das mache ich mit jeder der oben aufgezählten Übungen, und mache das ca 2 mal, also 2 Sätze. So jetzt zum eigentlichen, kann ich so etwas erreichen ? Da ich auch noch Fußballspiele oder wird das nix ? Ich will so werden wie der unten gezeigte Typ. Das ist mein absolutes Vorbild! Ich will einfach wissen ob das alles was bringt, weil ich manchmal das Gefühl habe, dass ich Muskeln abgebaut habe einfach solche Zweifel versteht ihr ? Ich hoffe ihr könnt mir behilflich sein! Wäre sehr sehr lieb! Ich möchte einfach mal Klarheit erfahren, und wissen ob ich irgendwann so werde wie der unten gezeigt? Er hat das auch mit calisthenics gemacht, Gruß Rocky!

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Das wird echt sehr schwer wenn du nur mit dem eigenen Körpergewicht trainierst. Such dir mal im Internet Navy Seal Trainingspläne raus und schraub die auf dein Niveau runter, die arbeiten mit Liegestützen, Klimmzügen etc habe ich gehört. 

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Ich denke das würde 1-2 Stunden dauern da es eine Art Tribal ist mit eher kleinen Flächen, aber das hängt wohl davon ab wie schnell der Tattowierer ist. Preislich liegt wird das wahrscheinlich mindestens 150€. Von den Schmerzen dabei denke ich, dass es auszuhalten sein wird an der Stelle. Teste es doch indem du dichmit einem spitzen Stift da hinpieksen lässt.

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Kaufe ihm ein Zippo Feuerzeug darüber freut sich fast jeder. Gibt Zippos ab circa 15€.

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Klar, ich war schon mit vielen Fans zusammen.

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Reicht aus.

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Ist doch normal.

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Haben wir geflirtet?

Hallo erstmal. In meiner Klasse ist ein Junge den ich mag bzw. mochte oder ka ich weis es nicht mehr. Auf jedenfall sitz er vor mir und hat sich immer wieder zu mir umgedreht und mir in die Augen geschaut und mich angelächelt. Ich hab diesen Blickkontakt erwidert. Manche meiner Freundinnen haben mir auch gesagt dass er mir manchmal auf den Arsc* schaut. Allerdings hat er mich auch manchmal so spaßeshalber "geärgert". Das macht er aber auch bei fast allen. Einmal hat mich dann sein Kumpel an der Bushaltestelle gefragt ob ich den Jungen (also den Kumpel von dem der gefragt hat) mag. Ich hab nein gesagt weil ich mischt irgendwie nicht getraut hab es ihm zusagen (auch wenn ich mit ihm befreundet bin), denn er ist so ziemlich der beliebteste aus der Klasse von den Jungs (wir haben allerdings auch nur 6) und ich bin jetzt eher mittelmäßig beliebt. Seitdem ich nein gesagt hab ist nichts mehr außer dass wir uns manchmal unterhalten, aber eher sonder schulische Sachen. Wir sind beide 13 und gehen seit 1,5 Jahren in die selbe Klasse. Ich weis jetzt halt nicht ob ich es mit voll vermasselt hab und wollt deshalb euch einiges fragen: 1. kann ein beliebter Junge auf ein nicht sooo beliebtes Mädchen stehen? 2. hatten wir geflirtet oder war das eher freundschaftlich 3. was soll ich jetzt machen. Danke für eure (sinnvollen) Antworten LG sweetkiss1

P.S.: ich sage generell niemandem meine Gefühle (auch nur selten meiner besten Freundin) und deshalb hab ich es dem Jungen der mich gefragt hat erst recht nicht gesagt. Ich bin auch sehr schüchtern und würde nicht niemals trauen einen Jungen anzusprechen. Mich wundert es selbst wieso ich, falls es flirten war, mit ihm geflirtet hab.

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Ja ihr habt geflirtet.

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Beobachte die Katze und geh zum Tierarzt, wenn sie sich komisch benimmt. Ist bei Hunden dasselbe.

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