Ja, aber bringt nicht besonders viel außer dass es gut aussieht. Wird überbewertet
Gym und Tischtennis im Verein
m18
Bei ruehl24 oder Bodylab gibts gute Pulver. Bodylab hat auch 2kg Eimer
Da merken wir halt in 20 Jahren die Konsequenzen davon. Und in 20 Jahren bin ich nicht tot, also Nein
sag deinem Trainer, dass du mehr machen willst, da wird es bestimmt eine Lösung geben
Ob 4 Stunden Sport täglich gesund ist, halte ich für fraglich, aber ich hätte nicht mal die Zeit, 4 h Sport täglich zu treiben. Aber wenn mal ne Woche nix dazwischenkommt, dann geh ich 3x die Woche ins Tischtennistraining 2-3h und 3x die Woche ins Gym 1,5h
Es gibt bestimmt irgendwo in Berlin Neukölln einen Tischtennisverein, bei dem du dic anmelden kannst. Dann brauchst du nur noch einen Trainignspartner der an einem Feiertag mit dir trainiert
mit 88 darf man sterben
tischtennis, 2-3 mal die Woche
Der Shovel-Serve, hab ich auf nem Lehrgang entdeckt und benutze ihn seitdem immer im Spiel, aber Pendel und Tomahawk mach ich auch gerne
Wenn du halt Schläger drehst oder Griffe variierst während dem Spiel ist gerade besser
Einfach Mobilität fördern. Ich zb dehne nach dem Gym immer das, was ich nicht trainiert hab. Weil direkt nach dem Trainieren diese Körperteil zu dehnen ist nicht so optimal
Was sind die anderen auch bitte für Namen
Sowas gibt es zwar schon, aber es grenzt schon ein bisschen an Zwangsarbeit
OK/UK/GK
aktuell bei bodylab24
Ist halt extremst stressiger Job, und dann noch Anfeindungen und Hass im Internet. Weiß ich nicht ob ich das will
Nein.
ich würde mal sagen das liegt im Rahmen der Mess- und Verarbeitungsungenauigkeiten
Also bei meinem Verein hängt das stark davon ab, ob du Jugendspieler bist, oder nicht. Die Erwachsenen kommen, wann sie wollen und haben dann meistens einen festen Trainingspartner, mit dem sie kommen. In der Jugend wird man von mehreren Trainern bei uns schon intensiver betreut und es werden auch Übungen vorgegeben. Aber die Möglichkeit, einen Trainer zu haben fürs Training gibts für die Erwachsenen auch