Man sollte zu gar keinem Medikament Alkohol trinken. Also such dir eins aus.

Man kann es auch auf Magenschmerzen schieben.

Aber solche Lügen würde ich nur benutzen wenn ich zum Beispiel noch niemandem von meiner Schwangerschaft erzählen will. Man verstrickt sich schnell in Lügen

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Ich würde mich für die Schwester entscheiden. Die Argumentation hast du schon selbst geliefert.

Im Idealfall gehst du erst zum Geburtstag und dann noch kurz zu den Sudenten.

Anschluss ist auch nicht von der Anwesenheit auf einer Party abhängig.

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nein

Mir ist das genau so passiert.

Es war furchtbar. Mein Gefühl hat geschrien, sie gehört da nicht hin. Mein erwachsenes Ich hat sie aber willkommen geheißen, mein Vater brauchte sie zum Überleben. Und heute bin ich dankbar dafür, sonst hätte ich ihn auch noch an die Depression verloren.

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Es ist manchmal Chlor drin wegen der Bakterien.

Du kannst es versuchen mit abkochen, ich habe es damals mit tagelanger Flitzekacke bezahlt.

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Da kann man auch einen Waldbrand inhalieren. Entspannung geht anders.

Woher ich das weiß? Beim Rauchen abgewöhnen sämtliche Alternativen ausprobiert. Lavendel kann man als Tee trinken. Das entspannt tatsächlich und ist auch noch gesund

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Da gibt es eine offizielle Liste vom bbk Bund, so heißt es wohl, einfach mal googeln

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Ich bin 52 und tue das alles gerne. Das ist doch schön! Erwachsen sein bedeutet lediglich die Folgen seines Handelns zu verstehen oder zu kennen. Solange der Alltag funktioniert und niemanden geschadet wird ist alles gut

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Ich verstehe dieses Bedürfnis zu 100 Prozent und diese ganzen verstandsgesteuerten Hinweise helfen 0 . Gefühle sind stärker. Du sinnst nach Rache, also sinnst du nach Rache.

Gehe alle deine Phantasien bis zum Ende genüsslich durch. Überlege dir wie es sich anfühlt, wie es wäre erwischt zu werden, beschäftige dich ein ganzes Wochenende nur mit all deinen Gedanken Phantasien Wünschen und Möglichkeiten. Denke jede Möglichkeit bis zum Ende durch. Bis ganz ans Ende. Dann entscheide. Mit dem was dir innerlich zur Verfügung steht.

Ich persönlich komme jedesmal zu dem Ergebnis, dass sich an dem was war nichts ändern wird und dass auch nach quälendem Tod des Täters meine Verletzung bleibt. Das ist dann der Punkt an dem ich anfange bei und in mir selbst nach einer Lösung zu suchen. Und das hilft dann irgendwann wirklich. Alles Prozesse.

Bevor es sich ewig hinzieht rate ich sofort dazu diesen Prozess zu starten. Lass Rache und Hass in dir arbeiten, höre sie an, gib ihnen Raum, unten drunter liegt das Gesunde und Gute was beschädigt wurde. Und DAS ist das tatsächlich sehenswerte.

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Der Mann, mit dem ich fremdgegangen bin, war verheiratet. Seine Ehe ist durch diesen Aufbruch besser und stabiler geworden. Meine gescheitert.

Aus dem Bekanntenkreis weiß ich, dass mit reden reden reden...Beziehungen diese Krise überwinden können wenn die gemeinsame Basis stimmt. Denn fremdgehen bedeutet ja immer, dass in der gemeinsamen Beziehung etwas fehlt. Danach kann man suchen und es ändern.

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Annehmen und freuen. Sie gibt es freiwillig und es macht sie zufrieden.

Ihr könnt es ja sammeln und ihr was tolles davon schenken.

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Mir geht es genauso. Je mehr man das loswerden will umso größer wird sie und mit dem Verstand ist dem nicht beizukommen.

Unter der Wut liegen oft unerfüllte Bedürfnisse. Die Sicht auf die Anderen, die etwas haben was man selbst nicht hat ist nur eine Projektion ins Außen, was du wohl schon erkannt hast.

Anstatt sich nun selbst zu bestrafen wäre es gut herauszufinden was man braucht und sich dieses Bedürfnis zu erfüllen.

Da das nicht immer gelingt, habe ich mir eine hässliche Voodoo puppe gebastelt, auf die ich in der Not meinen Hass projiziere und ihn auslebe, woraufhin Erleichterung einsetzt. Denn diese Gefühle können auch mal traumatischen Ursprungs gewesen sein und damals nicht zugelassen. Auch die damit verbundenen Schuldgefühle machen es nicht einfacher. In einer geschützten Umgebung das auszuleben und zuzulassen lässt die Emotionen oft abklingen und gibt Raum für gutes Gefühl

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Wenn man jeden Tag fertig gemacht wird, fängt man an zu glauben, man wäre unbeliebt, nichts wert, nicht fähig und zweifelt an sich. Das ist reales Erleben mit der falschen Schlussfolgerung.

Zweifeln sollte man dann an den anderen Menschen, Umständen und auch an seinem Glauben. Nicht an sich selbst. Eine Umgebung oder Menschen bei denen man sich so schlecht fühlt muss die falsche sein.

Und lass dir nicht einreden, es läge an dir.

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erste Beziehung mit 22?

Ich bin 22 und habe gerade meinen ersten Freund.

Mein Problem ist, dass ich überhaupt keine Ahnung habe, wie Beziehungen ablaufen haha.
Irgendwie fühlt es sich für mich nicht mal offiziell an, obwohl er gesagt hat, dass wir zusammen sind.
Bei meinen Freundinnen laufen die Beziehungen irgendwie total anders ab als bei mir. Bei denen ist es selbstverständlich, dass sie fast das ganze Wochenende miteinander verbringen. Sie kennen gegenseitig die Familien und wenn sie zum Beispiel bei ihren Partnern übernachten, dann verbringen die gegenseitig den ganzen Tag zusammen. Oder aber sie übernachten, nachdem sie den gesamten Tag zusammen verbracht haben, miteinander.

Bei meinem Freund und mir ist das irgendwie total anders und daher weiß ich nicht, wie ich das jetzt werten soll.
Wir machen uns immer aus, wann wir uns treffen und dann treffen wir uns oft nur für ein paar Stunden, weil dann einer von uns schon wieder irgendwo anders hin muss was erledigen oder sonst was.
Wir treffen uns 2 mal pro Woche ca. und übernachtet haben wir noch nie beieinander. Wir sind zwar noch nicht lange zusammen aber trotzdem.

Familien kennen wir auch noch nicht gegenseitig und keine Ahnung....bei uns scheint es nicht so abzulaufen wie die ganzen anderen Beziehungen bei meinen Freundinnen.
Ja, wir telefonieren täglich und schreiben sehr viel. Ja, wir treffen uns 2 mal pro Woche aber es ist zum Beispiel oft so, wenn wir zum Beispiel an einem Sonntag Nachmittag was unternehmen, fragt er mich oft, was ich heute noch so vor habe und ich antworte dann, "nicht viel und du?" und dann sagt er "oh, das und das und das" und erzählt mir, was er noch alles so machen muss. Obwohl ich mir eigentlich dachte, wir verbringen den ganzen Tag zusammen und ich hab mir extra nichts anderes mehr vorgenommen.
Da komme ich dann oft tränenüberströmt heim, weil mir das so komisch vorkommt.

Meine Schwester meint, ich soll ihn ja nicht darauf ansprechen, denn Männer mögen ihren Freiraum und es könnte so wirken, als würde ich total klammern, wenn ich was sage. So bin ich ihn schneller wieder los als mir lieb ist.

Wie kann ich das am besten lösen?
Oder ist das normal am Anfang einer Beziehung in unserem Alter?

PS: Er wohnt bei seinen Eltern und er ist Serbe, vielleicht ist das in deren Kultur so.

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Ich bin 52 und auch mich machen Beziehungen noch manchmal ratlos.

Sie sollten sich jedenfalls gut anfühlen und auch DEINEN Wünschen und Bedürfnissen entsprechen. Bei meinem 1. Mann kannte ich die Eltern eher als ihn und beim 2. gar nicht. Egal!

Wenn du Nähe und Zeit brauchst, brauchst du Nähe und Zeit. Wenn er das nicht geben will, Schluss machen. Wenn er dich will, kann er dich auch mitnehmen zu seinen Vorhaben. Google und Fremdmeinungen sind da schlechte Ratgeber. Letztendlich zählt dein Bauchgefühl. Und das ist traurig.

Wenn dir was komisch vorkommt: fragen, reden, fühlen, Grenzen setzen. Und was bei Anderen so läuft muss für dich noch lange nicht richtig sein.

Man kann einfach SAGEN: ich hätte gerne mehr Zeit mit dir verbracht. So kann er reagieren. Alles andere wäre Verantwortung abgeben und auch irgendwie unfair. Woher soll er deine Wünsche kennen wenn du sie nicht ansprichst. Heulend nach Hause laufen, das machen Kinder, nicht Erwachsene. Übe es, deine Wünsche zu äußern. Wenn er dann blöd reagiert, hast du tatsächlich Grund sauer zu sein.

Was Männer tatsächlich nicht leiden können sind Spielchen.

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Es kommt auf die Umstände an. Bei uns auf Arbeit ist jeder für sich und keiner denkt darüber nach. Man grüßt sich nur wenn man sich begegnet. Wenn du es dir von einer bestimmten Person wünscht gegrüßt zu werden, kannst du das auch einfach freundlich ansprechen.

Es ist wohl generell auch gesünder nicht so viel über andere nachzudenken. Sondern zu fragen oder sie sein zu lassen.

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Eine eigene Meinung haben und äußern finde ich absolut wichtig. Wenn die Diskussionen dazu führen dafür angegriffen, abgewertet oder ausgegrenzt zu werden, überlege ich mir beim nächsten Mal, ob ich sie unbeschadet äußern kann oder mit den betreffenden Leuten überhaupt noch verkehre.

Meine politische Meinung hat zum Beispiel in der Familie zu Anfeindungen geführt. Dort spreche ich nicht mehr über Politik.

Wenn man seine Meinung aus Angst vor den Anderen nicht äußert, kann man auch an seinem Selbstbewusstsein oder seiner Toleranz arbeiten.

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Man darf diese Dating Apps nicht so ernst nehmen. Im realen Leben gefällt uns auch die oder der und wir rennen nicht gleich hin. Freu dich einfach, dass jemand dein Foto nett fand und erwarte nichts. Verbindlichkeit scheint im online Dating komplett fehl am Platz. Bis der Richtige kommt, der für Verbindlichkeit sorgt.

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Das wichtigste im Leben ist gute Selbstfürsorge.

Das tust du gerade indem du dein Bedürfnis nach Ausruhen erfüllst. Herzlichen Glückwunsch!

Ein erster Tag ist anstrengend. Es ist nicht deine Aufgabe die anderen glücklich zu machen oder wer zu sein der du nicht bist. Also in Feierstimmung wenn du kaputt bist zum beispiel. Deine Sorgen werden sich in Luft auflösen und in paar Monaten ist alles wieder normal und du wirst dich einstellen. Man sagt bei einem Neuanfang brauchst du 100 Tage bis zur Anpassung an alles. Also alles normal, entspann dich und versuche nichts zu wollen oder zu müssen, es regelt sich wie von selbst mit der Zeit. Dein Körper sagt ja dass du Ruhe brauchst.

Versuche morgen einfach nur hinzugehen ohne Druck und schau was passiert. Bleib neugierig und achte auf dich.

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